馬克‧祖克柏 與 美國 前總統 歐巴馬 都 決定 減少 穿搭 選擇 ， 降低 選擇 帶來 的 壓迫感 。 作家 麥可‧路易士 （ Michael Lewis ） 曾 在 《 浮華 世界 》 （ Vanity Fair ） 的 一 篇 文章 中 ， 介紹 前總統 歐巴馬 的 精簡 穿 衣 哲學 。 根據 文章 ， 歐巴馬 說 ： 「 我 試 著 減少 穿搭 選擇 ， 所以 每 次 亮相 只 穿 灰色 或 藍色 西裝 。 我 不 想 一直 猶豫 該 吃 什麼 或 穿 什麼 ， 因為 我 已經 有 夠多 決定 得 做 了 。 」 成因 三 ： 太多 「 東西 」 家 裡 堆滿 從來 不 穿 的 衣服 、 不 讀 的 書 、 不 碰 的 玩具 和 永 不見天日 的 雜物 ， 電腦 收件匣 始終 呈現 爆滿 狀態 ， 桌面 雜亂 不已 ， 手機 永遠 閃 著 「 儲存 空間 不足 」 這 類 訊息 … … 正 如 《 十 分鐘 數位 大掃除 》 一 書 中 提到 的 ： 「 我們 已 變成 科技 產品 的 奴隸 ， 放棄 真實 世界 中 的 互動 與 感受 ， 寧願 選擇 快速 瀏覽 資訊 ， 追求 短暫 而 即時 的 娛樂 。 」 如今 ， 新舊 資訊