， 沒用到 腦力 ， 也 一樣 疲倦 。 另外 ， 閱讀 也 越來越 困難 ， 特別 是 在 下午 ， 而且 記 不 住 讀 過 的 內容 ， 有時 甚至 只 是 一兩 頁 的 內容 都 記 不 住 。 此外 ， 開會 有時候 覺得 『 出神 』 ， 幾乎 沒 怎麼 參與 討論 ， 特別 是 開 到 晚上 的 會議 。 我 也 注意到 ， 我 經常 會 在 小組 討論 中 不 發 一語 ， 尤其 是 主題 較 複雜 或 具有 爭議性 的 時候 。 我 常常 覺得 我 沒有 什麼 需要 補充 的 東西 （ 我 根本 腦袋 空空 ） ， 或者 我 的 發言 不 重要 ， 因為 我 完全 沒有 跟上 討論 的 節奏 。 在 會議 上 或 談話 中 ， 當 我 真的 要 發言 時 ， 我 經常 得 先 在 腦 中 規劃好 我 要 講 的 內容 （ 感覺 像是 苦工 似的 ） ， 想 了 一 遍 又 一 遍 ， 然後 才 說出來 ， 只 是 為 了 確保 我 不要 說錯 話 ， 或者 不要 忘記 我 想說 的 話 。 這 不 是 我 以前 思考 和 說話 的 方式 。 」 3.