學習 層次 ４ 拓 — __UNDEF__ 第4 章 __UNDEF__ — 全面 拓展 __UNDEF__ 首先 ， 你 需要 挑選 新鮮 、 有 品質 的 材料 。 __UNDEF__ 然後 ， 你 確保 食材 足夠 多樣 ， 營養 足夠 多樣 。 __UNDEF__ 最後 ， 你 以 你 對 食材 的 理解 ， 創造出 美味 又 營養 的 佳餚 。 多數 人 對 「 學習 」 這 個 詞彙 的 定義 ， 就 是 從 外部 獲得 知識 、 新知 ， 或者 鍛煉 自己 直到 熟練 某 種 技能 。 但 如果 抽象 地 看 ， 學習 其實 就 是 為了 獲得 「 新 東西 」 ， 無論 是 新 知識 、 新 資訊 、 新 技能 ， 還是 新 思想 。 那麼 ， 如果 一 個 人 透過 思考 獲得 了 新知 （ 而 不 是 從 外部 獲取 ） ， 例如 透過 思考 啟發 獲得 了 創意 、 洞見 ， 這 算 不算 是 一 種 學習 呢 ？ 思考 並 改善 自身 的 錯誤 ， 又 算不 算 是 一 種 學習 呢 ？ 答案 是 肯定 的 。 無論 從 我們 的 經驗 來 看 ， 還是 從 神經 科學 的 角度 來 看 — — 思考 和 一般 的 學習