受 過 重訓 的 人 ， 舉 數十 公斤 重 的 槓鈴 ， 這 個 人 絕對 舉 不 起來 。 但 如果 平日 就 不斷 接受 重訓 ， 肌肉 在 關鍵 時刻 便 可以 發揮 最 大 的 肌耐力 。 挑戰 精神 也 一樣 。 只要 平時 一直 不斷 嘗試 各 種 小 的 挑戰 ， 必須 面對 大 的 挑戰 時 ， 便 能 鼓起 勇氣 ， 冷靜 行動 。 從 自己 的 領域 向 外 跨出 一 步 要 跨出 自己 的 領域 最 簡單 的 方法 ， 就 是 特意 去 買 平時 不會 買 的 東西 。 這 個 東西 不一定 要 特別 貴 ， 廉價 的 商品 也 可以 。 就 我 個人 而言 ， 有 一 種 很 有名 的 碳酸 飲料 就 不 合 我 的 口味 ， 但是 很多 人 都 喝 ， 所以 我 知道 它 是 長銷型 商品 。 因此 ， 這 只 是 我 個人 喜好 的 問題 。 偶爾 ， 我 還是 會 在 自動 販賣機 買 這 種 飲料 。 「 或許 我 的 喜好 已經 改變 了 ？ 」 「 或許 這 次 喝 ， 我 就 能 明白 為什麼 有 人 喜歡 這 種 飲料