辦公室 時 不要 走 平常 習慣 的 老路 ― ― 這裡 說 的 是 實際 上 的 路 ― ― 可能 會 更 容易 找到 解決 方法 。 聽起來 可能 有些 荒謬 ， 不過 走 迂迴 曲折 的 路線 或 轉動 手臂 有 可能 帶來 意想不到 的 效果 。 __UNDEF__ ★ 譯注 ： house 和 這 三 個 字 都 可 組成 新 詞 ： doll house 娃娃屋 ， paint house 油漆 整修 房子 ， cathouse 妓院 ） __UNDEF__ 「 睡 個 覺 ， 或許 做做 夢 」 雖然 運動 有助 創意 的 恣意 流動 ， 但 培養 創意 大概 沒有 別的 東西 比 先 睡 一 覺 更 好 。 簡單 來 說 ， 睡眠 分成 兩 個 階段 。 你 首先 進入 非 快速 眼球 運動 （ nonrapid eye movement ， 簡稱 非 ＲＥＭ ） 時期 ， 接下來 是 快速 眼球 運動 （ rapid eye movement ， 簡稱 ＲＥＭ ） 時期 。 你 在 睡眠 的 過程 中 兩 個 階段 持續 循環 ， ＲＥＭ 時期 的 時間 會 逐漸 地 增長 。 在 ＲＥＭ 睡眠 你 做夢 較 頻繁 ， 肌肉 較為 放鬆 。 入睡 後 ， 你 無 意識 的 腦 在 黑暗 中 展現 魔法 。 它 把 新 想法 湊 在一起