， 同時 你 能 啟動 更多 的 心理 重心 。 __UNDEF__ 如果 學習 過程 出現 問題 ， 不管 問題 是 要 按照 使用 手冊 組裝 櫃子 ， 或是 建立 你 工作 上 的 電子 郵件 名單 ， 先 在 心 裡 模擬 你 想要 的 結果 。 盡可能 明確 一些 （ 預想 完成 的 櫃子 或是 會 回覆 你 的 收信人 ） ， 這 會 讓 你 的 注意力 轉向 運用 你 的 心理 重心 和 預測 能力 ， 並且 激勵 你 完成 工作 。 __UNDEF__ 保持 好奇 __UNDEF__ 所有人 都 是 生來 好奇 。 嬰孩 時期 我們 把 所有 東西 都 放進 嘴 裡 探索 ， 我們 在 孩童 時代 會 玩 裝扮 遊戲 ， 到 了 青少年 我們 會 提出 具 挑戰性 而且 常常 是 反 文化 的 問題 。 不過 ， 隨著 我們 成熟 ， 我們 與天俱來 的 好奇心 逐漸 讓位 給 了 更 務實 的 世界觀 。 __UNDEF__ 不過 ， 保持 好奇 明顯 可以 提升 學習 。 神經 科學家 馬提亞斯 ． 格魯伯 （ Matthias Gruber ） 與 同事 在 二〇一四年 詢問 十九 名 學生 一百多 個 冷 知識 問題 。 學生 們 必須 評估 自己 對 答案 有 多少 信心 ， 以及 他們 對 這些 主題 好奇 的