追隨 內心 的 呼喚 ， 絕對 是 最 不 費力 的 道路 。 它 需要 我們 每 個 人 鼓起 勇氣 聆聽 心 的 方向 ， 去 從事 對 個人 而言 最 重要 的 事 。 這 是 每 個 人 必 將 走上 的 旅程 ， 唯有 如此 ， 我們 才 能 在 靈光 裡 ， 重拾 屬於 我們 的 力量 。 ▏ 作者 簡介 ▕蘿倫 ． 賽巴斯汀 Lauren Sebastian 蘿倫 ． 賽巴斯汀 效力 於 「 社區 藝術 暨 公共 、 教育 、 創意 與 文化 」 （ Community Arts and the Public , Education and Creative and Cultural Sectors ） 1 。 這 條 對於 學習 、 創造 和 幸福 的 探索 之 路 ， 激發 她 的 熱情 ， 她 開始 對 「 追隨 天賦 」 代表 什麼 意義 ， 感到 強烈 的 興趣 。 她 目前 正在 寫 一 本 關於 這 個 主題 的 書 ， 屆時 這 本 書 將 揭開 創作 過程 的 奧祕 ， 以及 妨礙 我們 汲取 內在 創作 之 源 的 陰影 。 自 二○○九年 的 夏天 起 ， 她 搬到 西班牙 ， 成為 自由 插畫家 ， 追求 她 創作 的 夢想 。 想要 瞭解 更多 關於 蘿倫 ．賽巴斯汀 的 訊息 ， 請 查詢 www.laurensebastian .
 
com 。 天賜 的 藝術家 蘿倫 ．賽巴斯汀 每 一 個 創作 天才 都 是 表達 恩典 的 管道 ， 每 一 個 偉大 的 作品 都 是 恩典 透過 這 個 管道 創造出來 的 成果 。 — — 夏克蒂 ．高文 （ Shakti Gawain ） 每 一 個 人 生來 就 是 創造 者 。 如果 我們 敞開 心胸 ， 相信 自己 天生 具有 創造力 ， 就 會 明白 創造力 是 每 個 人 本質 的 精華 所在 ， 而 創造 是 基本 的 ！ 我們 擁有 無窮無盡 的 創造 泉源 供 我們 汲取 ， 且 不論 自己 知道 與否 ， 每 一 個 人 都 是 表現 創造力 的 管道 。 我 所 定義 的 創造力 ， 指 的 是 「 宛如 一體 成形 的 織布 無 窮盡 延展 的 生命 」 。 我們 每 個 人 都 是 獨一無二 的 呈現 ， 都 是 藝術 傑作 。 我 遇 過 許多 各行各業 的 人 ， 發現 人們 的 創造力 受到 個人 信念 的 影響 ， 而且 人 與 人 之間 根深蒂固 的 信念 迥然不同 。 從 健康 、 幸福 到 宗教 ， 人們 抱持 著 各 種 信念 ， 那些 信念 可能 逐漸 轉變成 阻礙 ， 讓 人們 無法 汲取 內在 的 創造 泉源 。 關於 創造力 與 創造 潛能 的 迷思 如果 我們 能夠 把 潛意識 的 創造 歷程 ， 化為 有 意識 的 覺知 ， 將 會 如何 ？ 如果 我們 唯一 要 做 的 ， 就 只是 釐清 我們 對於 創造 與 自身 潛能 的 迷思 ， 明白 在 展開 生命 的 每 一 刻 ， 都 有 一 片 富有 創造力 的 生命力 之 海 ， 賦予 我們 活力 ， 移除 阻礙 ， 讓 創造 之 流 得以 展現 ， 將 會 如何 ？ 當 我 同時 在 靈性 和 創造力 上 日益 成長 ， 我 發現 有些 信念 得以 讓 我們 與 天生 的 創造力 連結 ： • 所有 生命 天生 就 具有 創造力 ， 而且 不止 局限於 藝術 的 範疇 。 創造力 無所不在 。 • 我們 是 相互 連結 的 ， 分隔 是 一 種 幻覺 。 • 成功 和 失敗 是 主觀 的 判斷 ； 打從 出生 的 那 一 刻 起 ， 我們 便 具有 價值 ， 而且 持續 不斷 成長 ， 從 生命 本身 的 創造 歷程 裡 學習 。 • 匱乏 只 是 一 種 知覺 ， 豐盛 是 無止境 的 。 • 沒有 所謂 對 或 錯 ， 只有 不 一樣 的 做 事 方式 。 • 批評 可以 是 有 建設性 的 。 • 創造力 的 表達 可以 毫不 費力 ， 自然 為 之 ； 這 個 歷程 可以 提升 我們 生命 的 經驗 ， 並且 具有 療癒 功能 。 • 當 我們 把 覺知 帶到 當下 ， 信任 生命 可以 自然 開展 ， 我們 從 行動 中 表現 創造力 ， 而 那樣 的 過程 是 充滿 恩典 的 。 • 我們 都 是 富有 創造力 的 生命 之 流 一 部分 ； 抵抗 生命 之 流 ， 會 造成 能量 的 滯留 ， 阻礙 所有 創造 。 如何 發掘 自身 的 創造 泉源 ？ 首先 ， 當 恩典 的 覺受 在 我們 內心 升起 時 ， 我們 要 保持 覺察 。 這 種 天賜 的 幸福感 ， 是 一 種 內在 的 感受 — — 無限 而 愉悅 的 敬畏 、 深刻 恆久 的 祥和 與 幸福 — — 這 種 幸福感 可以 滲透到 我們 整 個 存在 。 這 種 天賜 的 幸福感 ， 是 來自 源頭 的 指引 ， 讓 我們 知道 自己 正 活 在 當下 ， 有 創造力 地 活出 真正 的 自我 。 當 我們 不再 迷失 於 過去 或 急於 計畫 未來 ， 對 當下 保持 清醒 的 覺察 ， 便 能 與 終極 的 本我 契合 。 我們 真實 地 面對 自己 ， 有意識 地 參與 具有 創造力 的 生命 之 流 。 一 個 充滿 恩典 的 念頭 、 洞見 或 行動 ， 會 讓 我們 的 心 飛揚 歡唱 — — 無論 是 安靜 地 坐 著 看 海浪 、 哺育 新生 的 嬰兒 ， 或者 渴望 創作 一 首 交響曲 。 我們 如何 辨別 恩典 的 指引 與 自我 的 欲望 ？ 以 自我 為 中心 的 欲望 ， 只 會 帶來 一時 的 歡樂 ， 或者 短暫 地 消除 匱乏感 。 然而 ， 恩典 的 指引 會 帶來 拓展 ， 讓 我們 與 終極 的 本體 合一 。 我們 會 體驗到 和 萬物 相 連結 ， 歡愉 、 平靜 、 祥和 隨之 而 來 ， 自我 的 心智 噪音 會 逐漸 平息 下來 。 當 我們 帶 著 有 意識 的 覺察 ， 心智 的 噪音 就 會 安靜下來 ， 我們 才 能 覺察到 內在 創造力 的 吸引 ， 那 是 一 種 呼求 ， 要 我們 在 現實 中 顯化 自己 的 創造力 。 透過 傾聽 和 回應 內在 自然 的 渴望 ， 允許 我們 的 創造力 流動 ， 我們 將 會 成為 生命 本源 最 真實 的 呈現 。 換句話說 ， 我們 做 喜歡 做 的 事 ， 例如 畫 一 張 圖 、 構思 新 的 科學 定律 、 對 現場 觀眾 唱歌 、 養育 一 個 孩子 、 種植 花草 樹木 或 整理 花園 。 宇宙 的 生命力 就 像 氧氣 ， 而 創作 過程 之 一 ， 就 是 呼吸 那 宇宙 的 力量 。 在 呼吸 之間 珍貴 的 靜止 時刻 ， 正 是 我們 發現 生命 本體 的 地方 ， 也 就 是 靈光 和 神聖 藝術 本體 （ Divine Artist ） 所在 之 處 。 靈感 是 什麼 ？ 許多 關於 靈感 的 經典 象徵 都 和 光 有關 ， 可以 是 燭光 、 升起 的 太陽 、 熾熱 的 餘暉 、 月暈 或 一 盞 點亮 的 燈 。 我 認為 靈感 是 一 道 洞察 之 光 ， 從 純粹 意識 的 終極 之 光 湧出 ， 穿透到 每 一 個 細胞 之中 。 靈感 是 生命 的 呼吸 ， 賦予 我們 活力 ， 激發 能量 的 震動 ， 維繫 生命 的 動力 。 「 啟發 靈感 」 （ inspire ） 這 個 動詞 ， 也