從未 害羞 過 的 人 ， 日本人 二％ ， 而 我們 則 六％ 。 世界 上 最 不 害羞 的 是 什麼 人 ？ 研究 結果 是 猶太人 。 在 美國 的 猶太人 ， 二四％ 的 不 覺得 自己 有 害羞 的 經驗 ； 而 在 以色列 的 猶太人 則 是 三一％ 。 一般 美國人 覺得 自己 害羞 的 有 四○％ 。 所以 從 這些 百分比 ， 可以 看出 日本人 是 最 害羞 的 。 這 是 受到 文化 的 影響 。 依 我 的 觀察 ， 中國人 在 公共 場所 就 要 比 美國人 害羞 。 美國人 到 台灣 來 ， 不會 因為 他 不 懂得 中文 而 覺得 不好意思 ； 但是 我們 中國人 跟 美國人 在一起 ， 就 會 因為 英文 是 我們 必修 的 ， 無法 跟 他們 流利 地 交談 而 覺得 不好意思 。 在 美國 ， 中文 從未 變成 他們 重要 的 語言 ， 所以 他們 沒 這 問題 ， 我們 就 有 。□ 第三 個 迷思 ： 在 公共 場所 能言善道 的 人 ， 一定 是 不 害羞 的 人 大部分 在 公共 場所 出現 的 人 ， 是 有 過 害羞 經驗 的 。 美國 已故 總統 甘迺迪 的 弟弟 ── 羅伯．甘迺迪 ， 就 是 位 極端 害羞 的 人 。 他 不但 克服 他 的 害羞 ， 而且 也 幫助 了 許多 人 克服 他們 的 害羞 。 曾經 有 一 位 很 出色 的 運動員 ， 在 某 一 個 場合 ， 人家 要 他 出來 說話 ， 他 非常 地 害羞 。 羅伯 ． 甘迺迪 就 跟 他 說 ： 「 上去 吧 ！ 有 什麼 好 害羞 ！ 上去 你 就 能 了 ！ 你 能 上去 的 ！ 」 結果 這 位 運動員 果真 上台 講 ， 果真 發覺 上台 沒有 什麼 好 害羞 的 。 像 喜劇 演員 伍迪 ． 艾倫 ， 你 看 他 演戲 ， 他 拿 了 一 位 老太婆 的 錢包 就 跑 ， 一點兒 都 不 害羞 ， 可是 私底下 他 是 非常 害羞 的 。 有 人 說 過 ： 「 沒有 遭遇 過 困難 的 人 ， 不可能 成為 一流 的 喜劇 演員 。 」 我 相信 這 句 話 。 □ 第四 個 迷思 ： 開放 的 人 一定 是 不 害羞 的 所謂 開放 的 人 ， 指 的 是 心胸 寬闊 ， 能夠 容納 異己 ， 接受 不同 觀點 的 人 。 這 種 人 本質 上 是 不一定 害羞 ， 也 不一定 不 害羞 ， 基本 上 這 兩 者 是 沒有 什麼 關聯 的 。 □ 第五 個 迷思 ： 害羞 的 人 一定 是 內向 的 有 五一％ 害羞 的 人 覺得 自己 滿 外向 的 。 換句話說 ， 他 覺得 他 滿 喜歡 參加 社團 ， 很 樂意 在 團體 中 努力 表現 ， 只是 有時 會 不自覺 的 臉紅 ， 不過 他 懂得 如何 克服 他 的 害羞 。 像 這 種 人 基本 上 還是 外向 的 。 在 問卷 的 二十八 、 二十九 、 三十 、 三十一 、 三十二 題 也 是 屬於 害羞 的 迷思 。 像 二十八 題 「 在 你 決定 你 是否 是 一 個 害羞 的 人 時 ， 你 根據 的 事實 是 什麼 ？ 」 有 二％ 的 人 認為 在 所有 的 狀況 下 ， 無論 過去 或是 現在 都 是 害羞 的 ； 而 一四％ 的 人 覺得 至少 有 一 年 以上 的 時間 是 害羞 的 ； 而 七○％ 的 人 覺得 偶爾 才 會 害羞 。 通常 ， 我們 認為 ， 害羞 的 人 經常 會 覺得 害羞 ， 可是 測驗 的 結果 ， 大部分 害羞 的 人 只有 偶爾 才 會 害羞 。 比如 二十九 題 「 有 沒 有 人 曾經 把 你 的 害羞 ， 誤解為 其他 不同 的 個性 ？ 」 有 ， 有 很多 人 有 這 種 看法 。 這裡 也 可以 看出 ， 我們 會 把 他人 的 「 害羞 」 誤認為 是 「 孤僻 的 」 、 「 高傲 的 」 、 「 自以為是 的 」 或是 「 醜人 多 作怪 」 或是 「 以為 自己 是 大美人 一 個 ， 美麗 的 動物 」 等等 。 像 三十 題 「 獨處 的 時候 ， 你 是否 有 過 害羞 的 感覺 ？ 」 三十一 題 「 獨處 ， 會不會 有 尷尬 的 感覺 ？ 」 三十 題 有 過 的 人 一四％ ， 三十一 題 會 的 人 有 二三％ 。 我們 以為 一 個 人 獨處 時 ， 害羞 無由 出現 ； 可是 從 這些 的 百分比 來 看 ， 獨處 會 害羞 的 人 不在少數 。 這 是 我們 對 害羞 的 迷思 。 我們 可以 從 這些 迷思 ， 來 了 解 你 對 害羞 的 自我 看法 是 什麼 。 令 你 害羞 的 情境 與 場合 在 哪些 情境 、 哪些 場合 會 令 你 比較 害羞 ？ 我們 所 做 的 研究 結果 ， 發現 ： 1 在 大 團體 面前 ， 我 是 注意 的 焦點 。 比如 演講 ， 有 六六％ 的 人 覺得 他們 在 這 種 場合 會 害羞 ， 此外 ， 在 團體 中 答覆 問題 時 也 會 。 2 當 情境 對 我 比較 不利 的 時候 。 如 開口 向 他人 求助 、 向 父母親 要 錢 、 向 同學 借 錢 、 借 筆記 等等 ， 有 五八％ 的 人 認爲 這 種 情況 會 令 他們 害羞 。 3. 在 我 被 評審 或是 被 人 比較 的 情況 下 。 被 人 訪問 、 被 人 批評 ； 自己 走過去 ， 被 人 指指點點 時 ， 有 四九％ 的 人 會 覺得 害羞 。 4 與 一 位 異性 面對面 的 交往 。 有 四四％ 會 覺得 害羞 。 這裡 指 的 是 未婚 。 5 小型 的 社交 團體 。 如 宴會 、 舞會 等等 ， 三八％ 的 人 會 覺得 害羞 。 6 在 我 的 地位 比較 低 的 情況 下 。 如 跟 上司 或 權威 人士 談話 ， 有 三七％ 的 人 會 覺得 害羞 。 7 在 一 個 小 團體 裡 我 是 注意 的 焦點 。 比如 我 被 人 介绍 ， 或是 我 問 別人 意見 時 ， 有 三四％ 的 人 會 覺得 害羞 。 8 一般 的 陌生 場合 ， 或是 人 多 的 場面 ， 三一％ 的 人 會 覺得 害羞 。 9 在 性 的 關係 上 有 可能 親密 的 時候 。 這兒 指 的 大部分 是 大學生 。 10 一般 的 社交 場合 。 像 上面 所 述 的 這些 場合 ， 如果 會 令 你 覺得 比較 害羞 的話 ， 不要 以 爲 自己 是 孤立 的 ， 因爲 別人 也 跟 你 差不多 。 爲 什麼 害羞 ？ 爲 誰 臉紅 ？ 什麼 樣 的 人 會 讓 人 覺得 害羞 ？ 我們 所 做 的 硏究 是 ：1 「 知識性 」 的 權威 人士 ， 比如 在 專家 或是 智慧 高 者 的 面前 。 四七％ 的 人 會 覺得 害羞 。 2 在 一 個 異性 的 團體 裡 ， 跟 異性 接觸 。 有 四七％ 的 人 會 臉紅 。 3 陌生人 。 四二％ 的 人 會 在 陌生人 面前 覺得 害羞 。 4一 對 一 的 異性 關係 。 三九％ 的 人