像 你 這樣 大 時 ， 他 是 我 最 好 的 朋友 。 我 想起來 那 天 在 博物館 的 情形 了 。 你 原來 不 想 去 的 ， 但是 媽媽 和 我 堅持 要 有 「 每 週 至少 兩 個 鐘頭 的 文化 時間 」 。 唉 ， 那 是 我們 逼 你 做 的 事 。 你 好像 沒有 興趣 ， 唯一 能夠 使 你 待在 那裡 的 方法 就 是 開 那些 藝術品 的 玩笑 ， 真 是 個 實際 的 文化 經驗 。 賽克 ： 我 十分 想念 媽媽 。 我們 原來 有 個 家庭 的 。 現在 沒有 了 。 自從 媽媽 去世 後 ， 你 對 我 更 兇 了 。 爸爸 ： 賽克 ， 〔 這陣子 對 我們 兩 個 來 講 是 個 十分 困難 的 時期 。 〕 我 從來 不 曾 想到 我們 可能 經歷 這 種 情形 。 雖然 這 很 困難 ， 但是 我們 一定 會 度過 的 。 我 要 你 相信 我 ， 好 嗎 ？ 我 真的 希望 你 明白 。 也許 你 現在 不 覺得 ， 但是 慢慢 的 ， 〔 我們 心情 好 的 日子 會 比 心情 壞 的 日子 多 。 〕 這 需要 一 段 長 的 時間 ， 但是 一定 會 來 的 。 賽克 ： 大概 吧 ！ 爸爸 ： 我 知道 有時 我 對 你 不耐煩 ， 有時 也 沒有 好好 聽 你 講話 。 這 對 你 是 不 公平 的 。 我 無法 向 你 保證 事情 會 像 以前 一樣 。 有的 時候 ， 我 對 你 不 像 我 應該 或 我 想要 的 那麼 好 ， 〔 這 不 是 因為 我 生 你 的 氣 或是 我 不再 愛 你 。 有時 ， 當 我 十分 想念 媽媽 時 ， 就 很 難 放下 ， 專心 做 爸爸 。 〕 但是 就 像 好 日子 會 越來越 多 一樣 ， 我 不 聽 你 講話 或是 對 你 發脾氣 的 時候 也 會 越來越 少 。 賽克 ， 如果 我 的 舉動 傷害 了 你 ， 我 向 你 道歉 ， 好 不 好 ？ 賽克 ： 好 ！ 有的 時候 ， 我 也 發脾氣 的 ， 我 很 抱歉 。 你 知道 嗎 ？ 喬依 的 媽媽 搬到 聖地牙哥 去 了 ， 他 的 爸爸 交 了 個 女朋友 。 你 不會 那樣 做 的 ， 對 不 對 ？ 爸爸 ： 我 現在 不 想 交 任何 女朋友 。 但是 以後 我 會 的 ， 到時候 ， 我 會 與 她們 約會 。 你 媽媽 和 我 在一起 很 久 了 ， 所以 要 開始 再 去 認識 別人 會 覺得 很 奇怪 。 不過 慢慢 就 好 了 。 我們倆 都 需要 花 很 大 的 力氣 適應 。 賽克 ： 我 不 知道 她 會不會 有 金髮 。  在 解釋 為什麼 會 向 賽克 發脾氣 時 ， 爸爸 並 沒有 逃避 責任 ， 而且 在 殘酷 的 現實 允許 之下 ， 他 繼續 以 樂觀 的 形態 ， 即 暫時 、 可 改變 的 及 特殊性 的 方式 來 做 解釋 。 爸爸 在 賽克 覺得 無望 時 ， 仍 教導 他 希望 。 ● 這陣子 對 我們 兩 個 來 講 是 個 十分 困難 的 時期 。 ● 但是 慢慢 的 ， 我們 心情 好 的 日子 會 比 心情 壞 的 日子 多 。 ● 這 不 是 因為 我 生 你 的 氣 或是 我 不再 愛 你 。 ● 有時 ， 當 我 十分 想念 媽媽 時 ， 就 很 難 放下 ， 專心 做 爸爸 。 即使 只有 部分 的 解釋 形態 是 從 父母 那裡 學來 的 ， 假如 你 是 個 悲觀 者 ， 也 必須 改變 本身 的 風格 。 在 第10 、 11 及 12 章 中 ， 我們 會 提供 改變 孩子 解釋 形態 的 認知 技巧 ， 我們 也 會 教 你 如何 改變 本身 悲觀 的 看法 。 教師 與 教練 將 自己 的 解釋 形態 不經意 的 強注 於 孩子 身 上 的 成人 ， 並非 僅 是 父母 。 教師 與 教練 也 有 很 大 的 影響力 。 他們 每日 處理 的 事物 就 是 孩子 的 成功 或 失敗 。 當 他們 批評 孩子 時 ， 會 影響到 孩子 對 世界 的 看法 。 孩子 很 快 的 開始 運用 從 他 所 敬仰 的 成人 那裡 學到 的 解釋 形態 ， 來 批評 自己 。 傑邁爾 和 瑞秋 都 是 費茲維特 太太 七年級 英語班 的 學生 。 費茲維特 太太 一向 以 出 困難 考題 聞名 ， 她 要求 學生 背誦 經典 作品 中 的 片段 ， 又 要 每 人 具體 表演 自己 最 喜歡 的 詩作 。 沒有 人 會 質疑 費茲維特 對 教學 的 創意 及 熱情 。 多數 她 的 學生 上完 七年級 課程 時 ， 都 被 感染 了 對 閱讀 、 寫作 ， 尤其 是 思考 的 熱心 。 雖然 費茲維特 有 老師 的 技巧 ， 但 有時 她 也 犯 了 一般 的 錯誤 。 請 注意 下面 她 在 學期 中 與 學生 個別 談話 時 ， 對 瑞秋 （ 女孩 ） 與 對 傑邁爾 （ 男孩 ） 談話 的 不同點 。 費茲維特 ： 請 進 ， 瑞秋 ， 讓 我們 來 談談 你 這 學期 到 目前 為止 的 學習 狀況 。 你 有 什麼 感覺 嗎 ？ 瑞秋 ： 我 很 喜歡 關於 諷刺 、 嘲弄 的 東西 。 我 的 父母 總是 說 我 太過 諷刺 ， 現在 我 可以 告訴 他們 其他 著名 的 諷刺性 人物 ， 他們 一定 會 喜歡 的 。 費茲維特 ： 好極了 。 我 把 他們 的 小女孩 變成 了 個 諷刺 怪物 了 ！ 我 很 高興 你 喜歡 這 個 部分 ， 但是 你 的 成績 不 好 ， 尤其 是 寫作 。 到 目前 為止 ， 你 寫作 的 作業 多半 是 六十幾 分 ， 有些 七十 分 。 寫作 似乎 不 是 你 所 擅長 。 有的 人 就 是 有 這 種 本領 ， 有的 就 是 沒有 。 但是 你 拼字 及 朗誦 的 成績 不錯 ， 你 對 那些 部分 相當 在行 。 瑞秋 ： 我 想 你 說 的 對 。 我 對 寫作 不行 。 大概 是 像 我 爸爸 ， 他 說 他 在 寫作 和 其他 英文 方面 都 不 好 。 他 對 數學 很 行 。 費茲維特 ： 每 個 人 都 有 他 的 長處 和 短處 。 下 次 在 交 作業 前 ， 可以 先 讓 我 看看 你 所 寫 的 ， 也許 對 你 會 有 一些 幫助 ， 好 不 好 ？ 瑞秋 ： 謝謝 你 。 傑邁爾 的 寫作 成績 也 不 好 ， 請 注意 她 所 說 的 話 。 費茲維特 ： 讓 我們 來 看看 你 的 成績 ， 傑邁爾 。 傑邁爾 ： 唉 ！ 我 最 恨 這 部分 。 費茲維特 ： 有 好 消息 也 有 壞 消息 ， 你 想 先 聽 哪 一 樣 ？ 傑邁爾 ： 先 告訴 我 壞 消息 吧 ！ 費茲維特 ： 好 ！ 你 寫作 的 成績 不 好 ， 分數 多半 在 七十 分 ， 我 看 你 似乎 對 功課 沒有 下 多 大 工夫 ， 是