， 　 繼續 努力 。 __UNDEF__ 普通 ： 1.5 - 4.0 短 時間 會 喪失 鬥志 。 __UNDEF__ 悲觀 ：＞ 4.0 挫折 後 倒下 無法 繼續 奮鬥 ， 　 脆弱 。 普遍 的 — 壞 事件 （ PVB ） __UNDEF__ 樂觀 ：＜1.5 不會 將 挫折 普遍化 。 __UNDEF__ 普通 ： 1.5 - 4.0 悲觀 ：＞4.0 變成 一般 的 無助 ， 將 事件 災 　 難化 。 個人 的 — 壞 事件 （ PSB ） __UNDEF__ 樂觀 ： ＜1.5 怪 別人 ， 有 高 自尊 。 普通 ： 1.5 - 4.0 __UNDEF__ 悲觀 ：＞4.0 怪 自己 ， 覺得 內疚 ， 有 低 自 　 尊 。 永久 的 — 好 事件 （ PMG ） __UNDEF__ 樂觀 ：＞6.0 因 成功 而 受 激勵 。 普通 ： 3.0 - 6.0 可以 因 成功 而 獲利 。 __UNDEF__ 悲觀 ：＜ 3.0 成功 反倒 引起 怠倦 。 普遍 的 — 好 事件 （ PVG ） __UNDEF__ 樂觀 ：＞6.0 將 成功 廣泛 地 普遍化 。 __UNDEF__ 普通 ： 3.0 - 6.0 悲觀 ：＜3.0 成功 消失 無形 。 個人 的 — 好 事件 （ PSG ） __UNDEF__ 樂觀 ：＞6.0 因 成功 而 自豪 。 普通 ： 3.0 - 6.0 願意 接受 讚揚 。 __UNDEF__ 悲觀 ：＜3.0 不 願 接受 讚揚 。 無望 的 — 壞 事件 （ HoB ） __UNDEF__ 樂觀 ：＜3.0 不屈不撓 ， 充滿 活力 。 __UNDEF__ 普通 ： 3.0 - 8.0 __UNDEF__ 悲觀 ：＞8.0 脆弱 ， 將 事件 災難化 。 壞 事件 （ B 總數 ） __UNDEF__ 樂觀 ： ＜6.25 幾乎 不會 被 憂鬱 傷害 。 __UNDEF__ 普通 ： 6.25 - 8.10 有些 沮喪 。 __UNDEF__ 悲觀 ：＞8.10 有 罹患 憂鬱 的 危險 。 好 事件 （ G 總數 ） __UNDEF__ 樂觀 ：＞ 15.27 積極 ， 容易 成功 。 __UNDEF__ 普通 ： 12.84 - 15.27 __UNDEF__ 悲觀 ：＜ 12.84 消極 ， 容易 失敗 。 不同凡 想 的 教育 之 道 洪 蘭 台灣 的 孩子 不 快樂 ， 這 是 一 個 不爭 的 事實 。 是 事實 ， 就 要 找到 原因 ， 想 辦法 使 他們 快樂 起來 。 我 認為 台灣 教育 制度 的 僵化 和 父母 望子成龍 的 心態 ， 是 孩子 不 快樂 的 兩 大 原因 。 發展 心理學家 很 早 就 發現 ， 小學 一 、 二年級 的 孩子 注意力 廣度 很 短 ， 只 有 10 至 15 分鐘 ， 上課 太 長 注意力 容易 游離 ； 但是 我們 的 課堂 設計 仍 是 40 分鐘 一 節 ， 並 強迫 孩子 乖乖 坐 在 教室 中 ， 不准 動 、 不准 說話 。 假如 《 湯姆 歷險記 》 中 的 湯姆生 在 現代 ， 他 早 就 被 送去 看醫生 ， 每 天 吃 幾 顆 利他能 （ Ritalin ） 了 。 孩子 要 學 紀律 沒 錯 ， 但是 教學 應該 符合 孩子 的 天性 。 美國 聖地牙哥 的 未來 小學 （ Future School ） 就 改變 了 原來 的 上課 方式 ， 把 上課 內容 定為 幾 個 核心 ， 每 個 核心 概念 必須 在 10 分鐘 內 教完 ， 大家 討論 一下 ， 再 教 下面 一 個 核心 概念 ， 老師 掌握 孩子 可以 專注 的 10 分鐘 ， 把 要 教 的 訊息 傳遞出去 ， 結果 發現 這樣 的 學習 效果 很 好 。 如果 大人 肯 靜下來 仔細 想 一 想 ， 好動 是 孩子 的 天性 ， 把 一 個 好動 的 孩子 關 在 教室 中 不准 他 動 ， 如果 動 了 就 給 他 吃 藥 、 叫 他 安靜下來 ， 這 不 是 一 件 很 奇怪 的 事 嗎 ？ 孔子 說 「 適性 而 教 」 ， 我們 有 做到 嗎 ？ 為什麼 只有 坐 在 教室 中 才 叫 學習 ？ 其實 ， 真正 的 教室 在 窗 外 ， 人 是 在 大自然 中 演化 來 的 ， 最佳 的 學習 環境 應該 是 在 大自然 中 。 英國 的 學者 發現 很多 在 教室 中 無法 安靜 學習 的 過動 孩子 ， 放回 大自然 中 ， 可以 學習 的 很 好 。 他們 發現 過動兒 可以 用 運動 的 方式 取代 服藥 ， 因為 利他能 是 刺激 多巴胺 （ dopamine ） 的 分泌 ， 運動 也 可以 達到 這 個 目的 ， 還 不會 有 副作用 。 他們 主張 過動兒 運動 的 時數 應該 比 別人 多 ， 而 不 是 給 他 吃 藥 。 我們 的 祖先 一 天 至少 要 走 二十 公里 去 覓食 ， 現代人 很多 問題 出 在 運動 不 夠 ， 當 一 個 五 歲 的 孩子 連 學 都 還 沒 上 就 已經 在 服 過動兒 的 藥 時 ， 這 是 一 個 警訊 。 至於 父母 望子成龍 的 心態 ， 小時候 的 「 成功 」 真的 有 這麼 重要 嗎 ？ 為什麼 這麼多 受 過 高等 教育 的 父母 會 被 一 句 廣告詞 所 矇蔽 ， 會 怕 孩子 輸 在 起跑點 上 ？ 難道 不 知道 人生 是 場 馬拉松 嗎 ？ 最後 的 成功 才 是 真正 的 成功 ， 耐力 和 毅力 才 是 我們 最 在乎 的 能力 。 神經 科學家 已經 看到 大腦 中 管 記憶 的 海馬迴 神經 細胞 有 再生 的 現象 ， 而且 越 是 主動 學習 ， 神經 細胞 活 的 越 長 ， 這 表示 人 一生 都 有 學習 的 能力 ， 何必 在乎 小時候 學 的 多 快 呢 ？ 每 個 孩子 學習 的 快慢 不同 ， 這 有 基因 上 的 關係 ， 但是 只要 他 肯 學 ， 遲早 會 學會 。 神經 科學家 甚至 發現 學 的 慢 但是 很 努力 在學 的 老鼠 ， 牠 大腦 中 新生 的 神經 元活 的 比較 久 ｜｜ 在 這裡 我們 看到 了 大器晚成 的 神經 機制 。 既然 學習 是 終身 的 ， 又 何必 在乎 孩子 這 一時 三刻 沒有 把 書 背會 或 測驗題 做完 呢 ？ 中國人 一向 只 喜歡 功課 好 的 孩子 ， 功課 好 ， 其他 什麼 都 不肯 做 ， 大家 都 包容 他 ； 功課 不 好 ， 品性 再 好 也 沒有用 ， 天天 掛 著 白痴 、 蠢 豬 的 牌子 屈辱 地 過日子 。 事實 上 ， 父母 若是 把 眼光 放遠 一點 ， 會 發現 在 社會 上 成功 的 人 其實 是 在 班 上 調皮 搗蛋 、 功課 不 好 ， 但是 點子 多 、 人緣 好 的 人 。 我 常 感嘆 我們 的 教育 沒有 做到 為 學生 出 社會 做 準備 的 責任 。 在 科際 整合 的 現代 ， 我們 要 的 是 能 解決 問題 的 人 ， 可以 跟 別人 合作 的 人 ， 有 創意 、 有 毅力 、 有 品德 的 人 ， 但是 這些 條件 在 目前 的 教室 中 教 不 出來 。 當 孩子 應該 在 天真爛漫 、 沒有 心機 的 年齡 交下 他 人生 路 上 的 好朋友 時 ， 我們 的 孩子 埋首 書 堆 在 背 那些 離開 學校 就 用不 到 的 知識 。 一 個 沒有 朋友 的 心靈 是 乾枯 的 ， 一 個 不 懂得 閱讀 的 生活 是 乏味 的 。 我們 的 教育 沒有 給 孩子 時間 去 交朋友 、 沒有 給 他 機會 去 享受 知識 的 美 ， 我們 以為 孩子 天生 就 應該 會 讀書 ，