一定 得 改變 ， 那麼 就 早早 做 準備 （ 尤其 是 在 心理 上 ） ， 不要 等 當 了 父母 以後 再 來 調適 。 這些 生活 上 的 變化 既有 挑戰性 ， 又 很 刺激 ， 你 的 生活 一定 會 有 很 大 的 變化 ， 但 也 會 比 以前 更 充實 、 更 美好 。 和 上 一 代 很 不同 的 是 ， 現代 女性 在 婚前 多半 已經 從 學校 踏入 社會 一 段 時日 ， 而且 已經 習於 一 種 相當 獨立 自主 ， 甚至 自我 的 生活 方式 了 。 婚後 她們 所 差無幾 ： 時常 外食 ， 週末 即興 出遊 ， 有時 去 跳 個 舞 到 半夜 ， 或者 看 場 晚場 電影 ， 還 有 ， 通常 可以 隨心所欲 地 和 先生 做愛 。 這樣 的 生活 型態 不必 終結 ， 但 的確 需要 相當 程度 的 調整 。 全 家 出去 晚餐 時 ， 家庭式 的 餐廳 會 比 法國 餐廳 的 燭光 晚餐 實際 多 了 ； 假日 出去 玩 ， 恐怕 得 事先 好好 地 打點 計畫 一 番 ； 日場 的 電影 比 晚場 好 ， 或者 乾脆 看 DVD 、 第四台 。 做愛 當然 不必 完全 放棄 ， 但是 ， 適當 的 時機 ， 還要 配合 雙方 情緒 都 對 ， 好像 也 愈 見 不易 。 如何 找出 一 個 平衡點 ， 必須 取決 於 你 的 個人 需要 、 你 丈夫 的 需要 ， 以及 寶寶 的 需要 ； 就算 才 幾 個 月 大 的 寶寶 ， 也 已 發展出 個人 偏好 ， 所以 千萬 別 忽略 了 寶寶 的 可能 感受 。 你 能 調適 得 多 好 ， 端視 你 的 態度 如何 而 定 。 如果 抱持 著 正面 積極 的 心態 ， 你 會 發現 生命 遠 比 以往 充實 豐富 ； 反之 ， 假使 你 對 做 母親 所 帶來 的 改變 感覺 排斥 ， 那麼 ， 擺在 寶寶 和 你 眼前 的 ， 將 是 一 條 漫長 的 難過 生涯 。 是否 該 回去 上班 ？ 每 次 和 朋友 談到 ， 或 在 雜誌 上 讀到 這 個 題目 ， 我 就 又 改變 一 次 主意 ─ 關於 究竟 在 生產 後 是否 要 立即 回去 工作 。 如今 ， 懷孕 的 職業婦女 希望 能 事事 兼顧 ： 滿意 的 工作 、 歡樂 的 家庭 生活 。 但 不可 避免 的 ， 也 會 面臨 決定 生子 後 伴隨 而 來 的 內疚 、 焦慮 和 慌亂 。 這 其實 不 是 個 屬於 「 現在 」 的 問題 。 在 懷孕 時期 考慮 產 後 要不要 再 去 工作 ， 就 像是 在 兩 種 工作 中 做 選擇 ： 一 個 是 你 熟悉 的 ， 另 一 個 則 完全 陌生 。 比較 恰當 的 方法 是 ， 等 你 真正 和 寶寶 相處 一 段 日子 之後 ， 再 做 決定 還 不 遲 ─ 如果 外在 環境 允許 的話 。 到 那時 ， 也許 你 會 發現 從 沒有 任何 一 種 工作 能 像 當 母親 一般 ， 帶給 你 那麼多 的 成就感 ， 所以 你 決定 將 回去 上班 的 事 無 限期 延後 。 或者 呢 ， 你 是 一 坐完 月子 ， 便 迫不及待 地 想 去 擁抱 從前 那 種 朝九晚五 的 規律 生活 。 你 當然 也 可能 介於 其中 ， 想 將 兩 種 生活 重新 做 個 最佳 組合 ， 比如說 ， 找 個 兼差 的 工作 。 記住 ： 在 這 個 非常 私人 的 問題 上 ， 沒有 所謂 「 正確 」 的 決定 ， 只有 「 適合 你 」 的 決定 。 如果 你 後來 發現 ， 當初 的 決定 是 錯 的 ， 可以 隨時 改變 心意 （ 參見 719 頁 ） 。 祖父 祖母 ／ 外公 外婆 我 媽媽 已經 收拾好 行囊 ， 準備 時候 一 到 ， 馬上 過來 「 幫 我 個 忙 」 。 說 實話 ， 這 讓 我 很 神經 緊張 ， 因為 她 總是 慣於 發號施令 。 可是 我 又 無法 開口 拒絕 她 的 好意 。 不論 是 什麼 樣 的 情況 ， 一 個 女人 和 她 母親 （ 或者 婆婆 ） 之間 的 關係 ， 絕對 是 她 一輩子 當中 最 複雜 微妙 的 關係 之 一 。 而 這 種 情形 在 女兒 成為 母親 、 母親 升格為 祖母 之後 ， 更為 明顯 。 你 的 想法 肯定 會 和 長輩 們 有 衝突 ， 所以 你 事先 就 得 決定 是否 要 讓 長輩 幫忙 。 也就是說 ， 讓 不 讓 長輩 幫忙 是 為 人 父母 必須 做 的 第一 個 決定 。 和 大部分 的 決定 一樣 ， 這 個 決定 必須 適合 你們 和 寶寶 。 如果 你們 覺得 三 人 世界 適合 你們 ， 長輩 們 的 幫助 沒 什麼 作用 ， 那 就 必須 讓 他們 知道 ， 你們 想 和 孩子 有 自己 的 空間 ， 先 不必 急 著 過來 。 向 他們 解釋 ， 這 段 時間 可 讓 你們 適應 一下 為 人 父母 的 角色 ， 適應 新 生活 ， 並 加強 與 孩子 的 親密感 。 請 他們 幾 週 後 再 來 ， 對 孩子 和 你們 更 有 幫助 。 屆時 寶寶 會 更 活躍 、 更 好玩 、 更 清醒 ， 更 適合 拍照 （ 睡著 的 寶寶 看起來 都 差不多 ） 。 剛 開始 時 ， 你 的 母親 可能 會 覺得 受到 傷害 ， 甚至 有點 生氣 ， 可是 等到 她 一旦 抱到 孩子 時 ， 那 種 受傷 的 感覺 很 快 就 會 消失 無形 ， 而且 會 明白 你們 不 想 過早 依賴 長輩 的 心意 。 當然 也 有 些 年輕 父母 非常 歡迎 饒富 經驗 的 母親 在 坐月子 期間 來 幫忙 ， 尤其 是 在 後者 不會 想 事事 插手 的 情況 下 。 如果 真 有 此 需要 ， 那麼 也 大可 坦白 相 求 ： 「 媽 ， 拜託 ， 我 想 我們 應付不了 。 」 我 的 婆婆 對 帶 孩子 有 許多 意見 ， 從 餵奶 、 睡眠 的 長短 ， 到 我 該不該 回去 上班 。 我 該 怎麼辦 ？ 也許 你們 一 開始 還 很 難 接受 已經 為 人 父母 這 個 事實 （ 可能 要 半夜三點 起來 餵 奶 ， 或者 遇到 寶寶 腹痛 四 小時 ） ， 但 這 帶來 許多 喜悅 ， 以及 更多 的 責任 。 你 必須 讓 你 的 婆婆 知道 ， 你們 夫妻 會 負起 照顧 寶寶 的 責任 ： 餵奶 、 撫養 他 長大 。 越 早 讓 她 知道 她 在 這 個 家庭 中 的 角色 越 好 ： 你們 是 父母 ， 而 她 是 祖母 。 而且 必須 很 明確 地 表明 你們 的 立場 ， 但 要 說 得 委婉 誠懇 。 當然 ， 意見 不同 的 場面 是 無可 避免 的 ， 但是 別 因此 而 阻止 你 和 你 的 婆婆 或 母親 討論 孩子 的 照顧 及 教養 方式 。 如果 她 不 開心 ， 也許 你 可以 提醒 她 以往 為 了 你 ， 她 大概 也 曾 和 她 的 上 一 代 爭論 過 。 關於 什麼 是 正確 的 育嬰 方式 ， 每