另一半 的 感受 。 同時 謹記 ， 要 安排 其他 的 夫妻 親密 時刻 ， 否則 在 你 的 「 兩 人 親密 世界 」 中 ， 你 會 發現 三 個 人 太 擠 了 。 你 和 寶寶 的 睡眠 。 對 某些 父母 而 言 ， 不用 在 深夜 起床 餵 奶 或 安撫 寶寶 ， 就 足以 構成 同 睡 的 理由 了 ； 對 哺乳 的 媽媽 來 說 ， 不用 完全 清醒 就 可以 餵奶 ， 更 是 一 大 好處 。 缺點 是 ； 雖然 不用 起床 ， 睡眠 卻 更 斷斷續續 ； 雖然 情感 上 更 滿足 ， 生理 上 卻 更 不滿 （ 親子 都 更 淺眠 、 睡 得 更少 ） ， 而且 共 睡 的 寶寶 更 容易 醒 ， 這 會 影響到 他 學習 未來 必需 的 技能 ： 自己 入睡 。 常 醒 還 有 一 個 副作用 ： 夜晚 哺乳 的 次數 會 增加 ， 這 對 小 嬰兒 很 好 ， 對 一 個 長 了 好幾 顆 牙 的 寶寶 可 不 ， 因為 晚上 吃 奶 會 導致 齲齒 。 未來 。 你 還要 考慮 同 睡 到 寶寶 多 大 的 時候 。 有 些 人 認為 同 睡 會 滋長 寶寶 的 依賴性 ， 有 某些 人 則 辯稱 恰恰 相反 ， 由於 同 睡 能 給予 寶寶 強烈 的 安全感 ， 因此 更 能 啟發 獨立性 。 一般而言 ， 同 睡 愈 久 ， 獨 睡 就 愈 難 ： 要 讓 一 個 六 個 月 大 的 寶寶 改睡 嬰兒 床 不必 太 費力 ； 近 週歲 的 寶寶 就 要 多 花 點 氣力 ； 到 學步兒 或 學齡 前 兒童 ， 可能 就 是 一 大 挑戰 了 。 有些 寶寶 在 兩三 歲 時 會 自願 分開 睡 ， 好些 則 要 等到 他們 就學 前 ， 但 還是 有 少數 會 拖到 很 晚 — 甚至 到 青春期 。 無論 決定 是否 同 睡 ， 你 都 可以 在 清晨 時光 享受 餵奶 和 親子 擁抱 的 快樂 。 隨著 孩子 一天天 長大 ， 你 依然 可以 在 週末 早上 來 個 大家 最愛 的 枕頭 大戰 儀式 ， 以 維繫 家人 的 緊密 關係 （ 即使 不同 睡 ） 。 仍 在 吃 安撫 奶嘴 我 原先 打算 讓 我 女兒 吃 奶嘴 吃到 三 個 月 大 就 停 ； 但 依 目前 情況 來 看 ， 我 看 是 不 太 可能 了 。 除了 是 習慣 的 動物 ， 寶寶 還是 追求 舒適 的 動物 。 他們 的 舒適感 來源 有 ： 媽媽 的 乳房 、 奶瓶 、 催眠曲 ， 還 有 安撫 奶嘴 。 愈 是 慣於 某 一 種 ， 他 也 就 愈 難 戒除 對 它 的 依賴 。 你 若 不 想 繼續 面對 安撫 奶嘴 將 可能 引起 的 問題 ， 現在 就是 戒除 的 最 好 時機 。 第一 ， 這時 她 的 記憶 仍 屬 短暫 ； 第二 ， 比較 大 的 嬰兒 容易 接受 其他 的 代替品 ； 一 個 會 爬 的 寶寶 不僅 不會 忘 了 她 的 安撫 奶嘴 ， 並且 會 以 強烈 的 意志 和 脾氣 來 需索 。 最後 ， 很 簡單 地 ， 三 個 月長 的 習慣 比起 一 年 以上 的 ， 要 來得 好 革除 的 多 了 。 怎樣 才 能 不 以 安撫 奶嘴 來 安撫 寶寶 呢 ？ 試試 搖晃 、 唱歌 、 讓 她 吃 手指 。 沒 錯 ， 這些 是 需要 你 的 時間 和 精力 的 ， 但 以 長期 而言 ， 對 寶寶 只有 好 ， 沒有 壞 （ 用 安撫 奶嘴 的 優缺點 ， 參見 182 頁 ） 。 給 寶寶 喝 鮮奶 我 親自 授 乳 ， 也 想 給 他 一些 補充品 ， 但 不 想 用 嬰兒 配方 奶粉 。 可以 用 牛奶 代替 嗎 ？ 牛奶 是 小牛 的 優良 飲品 ─ 但 它 的 營養 成分 卻 並非 那麼 適合 人類 的 小寶寶 。 牛奶 會 有 較多 的 鹽分 以及 蛋白質 ， 這 對於 嬰孩 的 腎臟 是 一 種 負荷 。 它 同時 還 缺乏 鐵 。 牛奶 和 母乳 在 成分 上 有 許多 不同 ， 它 還 有 可能 導致 小 部分 嬰孩 的 腸出血 ； 雖說 出血量 小 到 幾乎 看 不 到 ， 但 仍 足以 引起 嬰孩 貧血 。 因此 在 一 歲 前 ， 最好 仍 以 母乳 及 大夫 推薦 的 嬰兒 配方 奶粉 為主 。 排 便 減少 我 在 想 我 女兒 是否 便秘 ； 以往 她 幾乎 每 天 大便 個 六 到 八 次 ， 而 現在 最多 不過 一 次 ， 有時 甚至 沒有 。 你 該 慶幸 ， 而 不 是 擔心 。 這 不 只 是 正常 現象 ， 而且 減少 了 你 換 尿布 的 麻煩 。 許多 吃 母乳 的 寶寶 會 在 一 到 三 個 月 之間 ， 開始 減少 大便 次數 ； 有些 甚至 幾 天 才 大 一 次 。 而 另外 有 一些 呢 ， 則 持續 「 多產 」 紀錄 ， 這 也 是 毋 需 緊張 的 。 吃 母乳 的 寶寶 很少 會 遇到 便秘 的 問題 。 而且 大便 次數 減少 絕不 是 便秘 的 徵兆 ， 大便 有 困難 才 是 （ 參見 169 頁 ） 。 尿布疹 我 時常 為 女兒 更換 尿布 ， 但 她 仍然 得 了 尿布疹 。 而且 ， 我 用 了 許多 心力 都 不見效 。 那 一點 都 不 意外 。 試想 ， 小 屁股 成天 包 在 潮溼 的 尿布 中 ， 接觸 不 到 什麼 新鮮 空氣 ， 排泄物 及 尿液 中 有 那麼多 有機物 ， 這 個 部位 真是 太 容易 出 毛病 了 。 寶寶 穿 多久 的 尿布 ， 她 就 可能 那麼 久 都 有 尿布疹 ， 其中 又 以 七 到 九 個 月 大 時 情況 較 厲害 ， 因為 吃 的 食物 種類 漸 多 ， 排出 的 糞便 更 容易 刺激 皮膚 。 之後 ， 皮膚 逐漸 強韌 ， 疹子 的 情形 會 有所 改善 。 不幸 地 ， 某些 小孩 會 重複 得 此 毛病 。 原因 很多 ， 不一而足 。 真正 引起 尿布疹 的 病因 很 難 論定 ， 而 一般 咸信 絕對 與 長期 處於 潮溼 環境 有關 。 若 再 承受 如 尿布 或 衣服 的 摩擦 ， 或是 排泄物 中 某些 物質 的 刺激 ， 皮膚 很 容易 便 受到 細菌 的 侵襲 。 過度 用 肥皂類 清洗 、 尿布 包 得 太 緊 ， 都 會 增加 得 疹 的 機率 。 原本 大家 以為 是 主因 的 阿摩尼亞 ， 如今 不再 被 認定 是 罪魁禍首 ， 但 如果 皮膚 已經 不 好 ， 的確 會 受 阿摩尼亞 的 影響 而 更 厲害 。 一般 說來 ， 尿布疹 大都 是 源於 尿液 集中 在 尿布 上 的 部位 ； 男生 會 是 在 前端 ， 女孩 則 在 下方 。 尿布疹 事實 上 包含 了 在 包 尿布 範圍 內 的 多 種 皮膚 狀況 ， 一般 可 分為 下列 幾 種 ： 摩擦性 皮膚炎 。 尿布疹 中 以 此 類 最為 常見 ， 通常 紅腫 發生 在 皮膚 接觸 摩擦 機會 最 大 之 處 ，