水果 （ 如 柑橘 及 哈蜜瓜 之類 ） ， 另外 還 可 提供 水 、 清湯 、 果凍類 甜點 等 （ 參見 762 ~ 764 頁 ） 。 可以 鼓勵 他們 多 喝 一些 ， 不過 不要 用 強迫 的 手段 。 假如 寶寶 已經 有 好幾 個 小時 拒 喝 流質 食物 ， 則 須 盡快 通知 醫生 。 若 有 必要 ， 則 須 服用 退燒藥 。 要不要 讓 寶寶 吃 退燒藥 （ 以及 何時 ） 得 讓 醫師 決定 （ 安全 第一 ） 。 如果 你 的 寶寶 未滿 六 個 月 ， 在 給 寶寶 吃 任何 藥 之前 你 最好 先 等待 ─ 等 找到 了 醫生 再 說 。 若 發高燒 的 寶寶 已 兩 個 月 大 （ 二 至 六月 大 的 寶寶 肛溫 超過 38 ℃ ； 六 個 月 以上 的 寶寶 肛溫 超過 39.2 ℃ ） ， 而 你 又 無法 立刻 找到 醫生 ， 通常 醫師 會 允許 父母 先 用 退燒藥 讓 寶寶 舒服點 。 若 吃 藥 後 體溫 下降 ， 且 沒有 必須 立即 送醫 的 徵兆 （ 對 發燒 症狀 的 評估 ， 參見 561 頁 ） ， 盡快 和 醫師 取得 聯繫 （ 比如 半夜 發燒 ， 第二 天 早上 馬上 和 醫師 聯繫 ） 。 如果 體溫 仍 未 下降 ， 或 反而 更 升高 ， 或者 寶寶 似乎 很 不 舒服 ， 那麼 你 只好 打電話 給 醫生 （ 即使 是 半夜 ） 。 使用 溫水 拭浴 降溫 。 以前 的 人 如果 發燒 都 會 以 海綿 擦拭 以 降溫 ， 但 現在 只 在 特定 情況 下 被 推薦 使用 ─ 當 解熱劑 不管用 時 （ 即 指 藥 吃下去 1 小時 並 未 能 降溫 ） 。 如果 有 不到 六 個 月 大 的 寶寶 發燒 ， 且 並 未 使用 藥物 治療 ， 這時 可 試 著 以 此 法 降低 其 體溫 。 或 當 我們 希望 讓 發燒 的 寶寶 稍 感 舒服 時 ， 也 可 用 這 個 方法 。 使用 溫水 拭浴 降溫 法 ， 須 用 既 不 冷 也 不 熱 的 溫水 才 行 （ 接近 體溫 ） 。 因為 用 冷水 或 酒精 （ 過去 常用 的 退燒法 ） 會 因 冷 而 引起 身體 顫抖 的 現象 ， 反而 提高 體溫 。 此外 ， 酒精 若 被 吸入 人體 ， 亦 是 有害 的 。 再者 ， 用 熱水 也 會 提高 體溫 ， 這 有點 像 衣服 穿 得 過多 的 情形 一般 ， 會 導致 中暑 。 所以 你 可以 幫 正在 發燒 的 寶寶 進行 溫水 拭浴 ， 而且 在 浴盆 內 或 外 都 可以 ， 不過 千萬 記得 不管 在 內 或 外 ， 浴室 本身 都 應 保持 溫暖 而 舒適 、 開放 而 通風 之 狀況 （ 如果 寶寶 看起來 不 舒服 就 別 用 海綿 擦拭 ） 。 ● 若 在 浴盆 外 以 溫水 拭浴 ： 在 你 開始 前 盆 內 或 浴缸 內 應 裝好 微溫 的 水 ， 裡面 並 有 三 條 毛巾 。 先 把 一 張 防水 襯墊 或 塑膠 桌布攤開放 在 床 上 或 你 的 大腿 上 ， 然後 放 一 條 厚 毛巾 在 上面 ， 再 把 寶寶面 朝上 放 在 毛巾 上 。 先 脫掉 寶寶 的 衣服 ， 不過 暫時 先 蓋上 一 條 薄 毯 或 毛巾 。 把 一 條 毛巾 絞乾 摺好 後 放 在 寶寶 額頭 上 （ 如果 毛巾 乾 了 ， 再 把 它 弄溼 ） ， 再 拿 另 一 條 開始 輕擦 寶寶 身體 。 擦拭 時 只有 擦到 的 部分 露出來 ， 其他 部分 仍 蓋 著 。 從 脖子 → 臉 → 胃 → 肘 及 膝關節 內側 （ 包括 腋 下 ） → 鼠蹊 附近 一步步 擦拭 ， 藉由 擦拭 可 使 血液 流 至 表層 的 皮膚 ， 且 就 像 微 溫 的 水 一樣 在 皮膚 表層 蒸發 和 冷卻 。 就 這樣 以 幾 條 毛巾 交替 使用 擦拭 ， 約 20 ~ 30 分鐘 （ 降低 體溫 須要 這麼 久 ） 。 若是 盆 中 水冷 了 ， 則 隨時 加入 適量 熱水 以 保持 水溫 固定 。 ● 在 浴盆 內 以 溫水 拭浴 ： 對 大部分 寶寶 而言 ， 洗澡 是 很 舒適 的 一 種 享受 ， 尤其 當 他 生病 時 更 是 如此 。 若 你 的 寶寶 正 是 如此 ， 那麼 你 就 在 盆 中 拭浴好了 。 同樣 如上 所 述 ， 盆 內 的 水 應 為 和 體溫 差不多 之 溫度 ， 而 你 至少 要 用 海綿 擦上 20 ~ 30 分鐘 以 降低 體溫 。 但 千萬 不要 把 發燒 時 可能 會 產生 抽筋 現象 的 寶寶 放 在 盆 中 ， 這 會 十分 危險 。 有 哪些 事 不能 做 。 當 你 的 寶寶 發燒 時 ， 你 必須 知道 要 做 些 什麼 事 ， 同樣地 ， 你 也 必須 知道 有 哪些 事 是 不能 做 的 ： ● 不要 強迫 他 休息 。 一 個 真的 生 了 病 的 寶寶 絕對 會 想要 休息 的 ， 不論 是否 在 嬰兒 床 上 均 如此 。 如果 你 的 寶寶 想要 出去 ， 那麼 適量 的 活動 倒 沒 啥 問題 ， 但是 若是 激烈 的 活動 則 不要 鼓勵 他 去 玩 ， 因為 那 很 可能 使 他 的 體溫 進一步 升高 ， 尤其 是 在 溫暖 的 室 內 。 ● 不要 給 寶寶 穿 太多 衣服 或 裹 得 太 暖 。 ● 不要 替 寶寶 蓋上 溼 毛巾 ， 因為 這 會 妨礙 熱度 自 皮膚 表層 散去 的 效力 。 ● 不要 把 發燒 的 寶寶 給 餓死 。 發燒 時 對 卡路里 的 需求 會 提升 ， 所以 事實 上 ， 寶寶 雖然 生病 了 ， 但 他 卻 需要 更多 的 卡路里 ， 而 非 「 節食 」 。 ● 若 察覺 寶寶 有 中暑 現象 ， 那麼 千萬 不要 再 給 他 吃 阿斯匹靈 或 乙醯氨基酚 等 藥物 ， 參見 578 頁 。 19 __UNDEF__ 急救 措施 的 注意 事項 意外 都 會 發生 的 ─ 即使 再 周到 的 父母 和 照顧 者 都 不能 完全 避免 。 然而 他們 所 能 做 的 就 是 當 意外 發生 時 （ 如 割傷 、 擦傷 、 燒傷 等 ） ， 採取 正確 的 措施 以 避免 更 嚴重 的 傷害 。 這 一 章 就 是 要 幫助 父母 們 處理 這些 問題 。 加強 急救 的 訓練 會 很 有 幫助 ， 但 不 是 等到 寶寶 跌到 樓梯 下 或 吃 了 杜鵑 花葉 時 ， 才 學習 如何 提供 緊急 救助 。 現在 ─ 在 意外 尚未 發生 時 ， 當 你 在 幫 寶寶 洗澡 或 換 尿布 時 ， 就 要 對 各 種 處理 一般 傷害 的 過程 力求 熟悉 ， 而且 也 要 了 解 較 少見 的 急救 事件 （ 例如 ， 當 你 外出 露營 時 受傷 ） 。 任何 一 個 幫 你 照顧 小孩 的 人 ， 也 都 須 了解 這些 緊急 措施 。 你 應該 了 解 如何 去 治療 （ 或 不 治療 ） 最 常見 的 一般