像 樣點 ， 不要 這麼 讓 人 挫折 、 惹 人 生氣 ？ 然後 你 聽 了 一 場 演講 或 讀 了 一 本 書 ， 你 會 說 ： 「 喔 ， 是 這樣 的 啊 ？ 我 懂 了 。 」 然後 ， 當然 ， 即便 是 你 都 會 忘記 、 下 次 照樣 怪 他 。 就 像 你 的 孩子 考試 時 忘東忘西 一樣 — 可是 你 還 沒有 ＡＤＤ 呢 。 你 的 母親 也 記 不 得 。 天 啊 ， 她 真的 沒辦法 記住 。 「 他 需要 紀律 。 你 記得 嗎 ？ 如果 你 小時候 這樣 ， 我 會 怎麼 做 ？ 」 你 記得 ， 想 了 都 怕 。 你 很 高興 母親 已經 不再 管 你 了 。 要 我 接受 孩子 有 ＡＤＤ ， 最 難 的 部分 就 是 沒有 具體 的 測驗 。 因此 ， 很多 人 不 相信 這 真的 是 一 種 疾病 。 當 我 告訴 別人 （ 包括 我 婆婆 ） 我 兒子 有 ＡＤＤ ， 他們 會 翻 著 白眼 說 ， 所有 的 孩子 都 很 調皮 ， 只 需要 好好 管 他 就 行 了 。 沒有 其他 任何 一 種 病症 會 讓 人 因為 你 給 孩子 吃 藥 而 瞧不起 你 。 媒體 根本 就 是 幫倒忙 ！ — 莎拉 ， ＡＤＤ 男孩 的 母親 你 的 配偶 也 不 瞭解 。 假設 你 是 妻子 ， 你 知道 丈夫 有 ＡＤＤ （ 有時 正好 相反 ， 很多 女人 有 ＡＤＤ ） 。 但是 ， 當然 ， 他 不 相信 ＡＤＤ 這 套 說法 。 他 一面 吃 晚飯 一面 說 ， 如果 他 成績 這麼 爛 ， 他 父親 會 怎樣 怎樣 。 你 心 裡 想 ， 還好 不 是 他 或 他 父親 做主 。 但是 你 也 不 希望 一切 都 由 你 做主 ， 你 一直 試 著 找 方法 讓 丈夫 瞭解 ， 並且 為了 他 自己 的 ＡＤＤ 尋求 協助 。 功課 更多 了 。 在 你 兒子 手 裡 ， 功課 就 像 個 大 怪物 ， 越 做 反而 越 多 。 兒子 已經 寫 了 三 小時 ， 給 你 看 他 寫 的 功課 ， 根本 毫無 進展 嘛 。 怎麼 完全 不 是 老師 要 的 呢 ？ 你 大吼 ： 「 你 這 三 小時 為什麼 不 做 該 做 的 功課 ？ 」 他 看 著 你 ， 給 了 你 分心 兒童 面對 「 為什麼 ？ 」 時 ， 最 誠實 的 標準 答案 ： 「 我 不 知道 。 」 這 是 實話 。 他 不 知道 。 這 只 會 讓 你 更 想 揍 他 。 時間 觀念 不同 。 在 ＡＤＤ 的 世界 裡 ， 只 有 兩 種 時間 ： 現在 、 不 是 現在 。 一 週 後 的 考試 ？ 不 是 現在 。 沒有 ＡＤＤ 的 孩子 會 開始 計畫 如何 準備 考試 ， 有 ＡＤＤ 的 孩子 會 等到 考試 迫在眉睫 時 才 慌亂 的 開始 準備 。 事實 上 ， 這 一 招 有時候 行得通 ， 因為 在 慌亂 中 ， 身體 會 分泌 很多 腎上腺素 — 大自然 的 天然 刺激素 ， 很 像 利他能 （ Ritalin ） 或 愛得絡 （ Adderall ） 。 結構 、 督導 、 提醒 、 堅持 ， 這些 字眼 不足以 描述 你 每 天 需要 面對 的 巨大 任務 。 所有 孩子 都 需要 結構 和 督導 ， 所有 孩子 都 需要 家長 持續 提醒 ， 分心 兒童 則 需要 更多 的 結構 、 更多 的 督導 、 不斷 的 提醒 ， 以及 只有 父母 的 愛 才 能 做 得 到 的 堅持 。 你 的 工作 比 你 想像 的 更為 艱巨 ， 比 任何 人 描述 的 都 更 耗費 精神 。 有時候 ， 堅持 不 放棄 是 一 件 很 困難 的 事 。 你 當然 不會 放棄 。 為什麼 不 放棄 ？ 因為 你 做 不 到 。 如果 放棄 ， 日子 會 容易 過 得 多 了 … … 但 這 是 你 的 孩子 ， 你 就是 無法 放棄 他 。 你 問 ： 「 要 多久 ？ 」 你 每 天 問 自己 。 「 要 多久 他 才 會 … … ？ 」 這 讓 我 想到 至上 女生 三重唱 （ Supremes ） 的 歌 〈 你 不能 催 著 愛 快 一點 〉 （ You Can't Hurry Love ） 。 這 種 愛 尤其 快不了 ， 父母 給 子女 的 特別 的 愛 。 你 必須 陪 著 孩子 堅持 下去 ， 在 一切 反對 聲浪 中 仍然 愛 他 ， 即便 你 喜歡 或 尊敬 的 人 說 了 很 難聽 的 話 。 很多 人 會 對 你 說 很 愚蠢 的 話 。 有 些 人 對 你 的 分心 孩子 說 的 話 實在 很 難聽 。 你 要 如何 反應 ？ 你 必須 很 小心 ， 因為 你 需要 築起 溝通 的 橋梁 ， 而 不 是 拒絕 溝通 。 不過 ， 有時候 真的 會 很 想 罵回去 。 度假 可能 是 一 場 災難 。 你 必須 習慣 。 有時候 ， 孩子 會 把 旅館 房間 弄得 像 狂風 吹過 、 把 餐廳 當成 保齡球館 、 在 飛機 上 弄得 你 希望 乾脆 墜機 算了 。 「 什麼 是 最 好 的 ？ 」 這 句 話 毫無 意義 。 「 你 何不 做 對 你 最 好 的 事情 ？ 」 也 毫無 意義 。 在 ＡＤＤ 的 世界 裡 ， 最 高 準則 是 什麼 最 有趣 ， 而 不 是 什麼 最好 。 你 很 難 教 分心 兒童 什麼 是 最 好 的 。 你 會 失去 你 的 幽默感 。 喔 ， 天啊 ， 如果 你 失去 了 幽默感 ， 麻煩 就 大 了 。 撫養 分心 兒童 ， 必須 有 幽默感 。 有時候 ， 你 的 幽默感 是 你 保持 不 發瘋 的 唯一 救贖 。 還 有 什麼 ？ 讀 一 堆 你 需要 讀 的 書 也 很 難 。 太多 資訊 、 太多 建議 了 。 幫助 卻 是 那麼 的 少 ！ 最 難 的 是 ： 你 會 擔心 。 所有 的 父母 都 會 擔心 孩子 ， 但是 你 的 擔心 完全 是 另 一 個 層次 了 。 你 讀到 書 上 說 有 許多 分心 兒童 最後 進 了 監獄 、 發生 車禍 、 染上 毒癮 、 大學 念 不 畢業 或 根本 沒 去 上 大學 、 一直 被 老闆 開除 、 無法 維持 親密 關係 、 得 了 憂鬱症 、 試圖 自殺 ， 或是 日子 過 得 一塌糊塗 。 於是 你 開始 擔心 ， 我 能夠 做 什麼 讓 他 最後 不會 那樣 ？ 你 擔心 答案 會 是 ： 沒有 什麼 你 能 做 的 。 你 希望 、 你 祈禱 原本 壓根 就 不 想 給 他 吃 的 那些 藥物 可以 避免 這些 可怕 的 後果 。 你 也 擔心 孩子 根本 沒有 吃 藥 。 你 無法 可 想 ， 只 能 逼 他 吃 藥 ， 並且 希望 這些 藥物 不會 引起 腦傷 或 癌症 。 然後 你 遇到 像 我 這樣 的 人 ， 宣稱 ＡＤＤ 可以 被 視為 一 份 禮物 ， 而且 ， 你 的