高興 嗎 ？ 「 我 媽 一直 很 重視 問 我 一 天 過 得 如何 ， 但是 當 我 正 娓娓道來 時 ， 她 就 開始 洗碗 、 罵 我 弟弟 。 她 顯然 根本 沒有 好好 聽 我 說話 ， 我 真 不 懂 為什麼 她 還要 問 。 」 — — 潔絲 ， 十四 歲 你 可能 認為 你 不 需要 我們 告訴 你 什麼 叫做 傾聽 ， 但是 如果 你 認真 思考 這 件 事 ， 你 恐怕 會 發現 ， 當 你 和 孩子 交談 時 ， 並 未 對 他們 表現出 你 希望 他們 對 你 展現 的 尊重 。 青少年 喜歡 也 需要 感覺到 他們 的 想法 和 意見 受到 你 的 傾聽 和 重視 。 相信 我們 ， 許多 青少年 真的 覺得 父母 不 在乎 他們 想 什麼 ， 而 這 實在 不 是 好事 ， 因為 家庭 應該 是 青少年 的 意見 和 想法 受到 重視 的 地方 。 小 提醒 ：  我們 覺得 有 件 事 真的 很 討厭 ， 那 就 是 我們 正在 跟 你 說 些 事情 ， 而 你 竟然 問 了 我們 才 剛 說 過 的 話 。 這 讓 我們 覺得 ， 你 到底 有沒有 在 聽 ？ 請 利用 這 個 機會 來 展現 你 到底 有 多 在乎 我們 。 我們 知道 我們 一直 在 說 身為 青少年 有 多 艱難 ， 但 這 對 我們 來 說 真的 是 一 段 難熬 的 時光 。 在 青少年 階段 中 ， 我們 一直 試 著 尋找 自己 身 而 為 人 的 意義 何在 ， 而 這樣 的 尋找 有 一 部分 將 透過 表達 想法 來 實現 。 如果 我們 不能 在 家 裡 自在 的 表達 自己 ， 還 有 什麼 地方 更 適合 ？ 「 我 爸 媽 不一定 有 時間 好好 聽 我 說話 。 」 — — 不 具名 ， 十六 歲 我們 知道 你 在 想 什麼 ： 只要 我們 願意 說話 ， 你 就 會 好好 傾聽 。 絕對 不要 怕 。 開啟 對話 很 簡單 ， 你 一 天 要 做 好幾百 遍 這樣 的 事 。 舉例 來 說 ， 你 可以 問 他們 今天 過 得 如何 ， 然後 傾聽 ， 不要 刺探 。 身為 父母 ， 你 應該 要 了 解 什麼 樣 的 主題 或 評論 會 讓 你 的 孩子 想 逃回 房間 避難 。 如果 你 想 和 我們 說話 ， 請 避開 這些 主題 ， 除非 話題 是 我們 特別 開啟 的 。 這些 主題 包括 所有 青少年 絕對 不會 想要 和 父母 談論 的 尷尬 話題 ， 例如性 、 男女 朋友 和 喝 酒 、 嗑 藥 這 類 的 事 。 我們 不 是 說 你 不能 和 你 的 青少年 孩子 談論 這些 議題 （ 後面 的 章節 會 詳述 ） ， 而是 你 絕不 能 以 這些 話題 來 開啟 日常 對話 ， 因為 這 對 你 一點 幫助 也 沒有 。 相反 的 ， 你 要 聊 些 比較 瑣碎 的 事 ， 稱讚 他們 對 服裝 或 髮型 的 品味 一定 是 個 好 開始 ， 但是 聲音 裡 要 避免 流露出 任何 諷刺 或 嘲笑 的 意味 。 如果 你 那麼 做 ， 一定 會 讓 你 的 孩子 閉上 嘴 。 「 我 跟 我 哥哥 幾乎 不大 碰 得 到 面 ， 我 是 說 ， 除了 吃飯 時間 以外 。 因為 男生 一旦 進入 青春期 ， 所有 的 事 都 改變 了 。 他們 像 吸血鬼 一樣 躲 在 如 洞穴 般 陰暗 的 房間 ， 任何 光線 或 空氣 都 進 不 去 ， 只有 Xbox 的 射擊 或 賽車 遊戲 音效 從 洞穴 裡 傳出 。 」 — — 梅根 小 提醒 ：  有 個 好 方法 可以 讓 青少年 孩子 跟 你 說話 ， 那 就 是 給 他們 理由 和 你 一起 待在 客廳 或 餐廳 。 露易絲 的 媽媽 通常 會 買 點 好吃 的 東西 ， 比如說 布朗尼 ， 這樣 露易絲 就 會 到 廚房 找 東西 吃 ， 然後 留下來 和 媽媽 聊天 。 雖然 我們 不 容許 賄賂 ， 但是 用 食物 賄賂 有時候 是 好 方法 ， 尤其 對 男孩 來 說 。 　 你 太 年輕 ， 所以 不了 解 有 個 溝通 的 鐵律 應該 世代 相傳 ， 那 就 是 不要 擺出 高人一等 的 姿態 ！ 這樣 會 讓 你 沒法 和 青少年 相處 。 我們 對於 被 當作 無助 小孩 的 反應 就 是 拒絕 溝通 或 離開 現場 ， 如果 你 處於 同樣 的 狀況 ， 一定 也 會 這麼 做 。 擺出 高人一等 的 姿態 會 破壞 任何 和 青少年 的 關係 ， 恐怕 也 是 身為 父母 可能 做出 最 糟 的 事情 。 你 的 青少年 孩子 會 覺得 自己 受到 輕視 ， 因此 開始 憎恨 並 避免 和 你 說話 。 青少年 喜歡 感覺 像 大人 一樣 ， 也 認為 自己 長大 了 ， 所以 即使 我們 在 你 的 眼 裡 仍然 是 個 孩子 ， 也 千萬 不要 讓 我們 這麼 覺得 。 每 個 青少年 都 需要 贏得 被 當作 大人 對待 的 權利 ， 但是 如果 你 從未 給 他們 機會 ， 他們 要 怎麼 做到 ？ 你 的 青少年 孩子 正在 長大成人 ， 不管 你 喜不喜歡 ， 他們 想要 更多 信任 ， 而 你 也 必須 給 他們 機會 。 然而 ， 如果 狀況 不 對 ， 在 他們 五十 歲 以前 ， 你 隨時 可以 糾正 他們 。 青少年 最 討厭 態度 高人一等 的 大人 ， 不管 是 在 學校 或是 在 家 裡 ， 所以 別 說 我 沒 警告 你 ！ 用 你 和 同事 或 朋友 說話 的 語氣 對待 他們 ， 我們 相信 你 不會 以 高人一等 的 態度 面對 在 職場 遇到 的 人 。 只要 青少年 覺得 自己 被 視為 大人 ， 就 比較 可能 對 你 敞開 心房 ， 表達 意見 ， 因為 他們 不用 擔心 自己 談論 的 議題 會 被 視為 青少年 一貫 的 天真 問題 ， 而 受到 忽視 。 R 擺出 高 姿態 時 ， 最 令 人 憎惡 的 話語 j 「 在 我們 那 個 年代 ， 考試 真的 很 難 。 」 j 「 又 不 是 世界 末日 。 」 j 「 你 的 朋友 沒有 一 個 像 你 這樣 。 」 j 「 如果 你 不 喜歡 ， 去 住 別的 地方 。 」 j 「 只要 你 住在 這 個 屋簷 下 ， 你 就 是 小孩 。 」 — — 父母 從 以前 就 最 喜歡 說 的 一 句 。 一旦 大人 說出 這些 差勁 的 句子 ， 他們 就 不再 對 眼前 正在 交談 的 孩子 表現 尊重 和 興趣 ， 尤其 當 他們 一而再 、 再而三 的 重複 ， 然後 又 重複 一 次 ， 只 是 為 了 確定 我們 有 把 話 聽進去 。 「 我 爸 總是 以 高人一等 的 態度 對待 我 ， 不斷 拿 我 和 我 的 朋友 比較 。 他 就是 不 懂 ， 我 又 不 是 我 的 朋友 ！ 」 — — 麥特 ， 十三 歲 所以 ， 要 傾聽 ， 不要 表現出 高人一等 的 態度 。 這 沒 那麼 難 ， 對 吧 ？ 嗯 ， 我們 知道