、 打電話 辱罵 對方 ， 或者 打電話 卻 不 出聲 。 在 這 種 情況 ， 第一 時間 要 做 的 就 是 幫 孩子 申請 另 一 個 號碼 ， 告訴 他們 這 個 號碼 只 能 給 信任 的 人 。 換 個 號碼 並 不 貴 ， 這麼 做 可以 讓 霸凌 者 無法 再 打電話 或 傳 簡訊 給 你 的 孩子 。 同時 ， 不妨 知會 手機 業者 ， 他們 可以 幫忙 追蹤 那些 電話 或 訊息 來自 何處 ， 讓 你 知道 誰 是 霸凌 者 。 這些 資訊 都 可以 轉給 學校 或 警察 ， 以 解決 問題 。 「 到 最後 我們 去 報警 。 我 真的 不 想 這麼 做 ， 因為 我 擔心 會 有 什麼 不良 後果 ， 但是 我 爸 媽 堅持 ， 而 我 很 高興 我們 這麼 做 了 。 因為 霸凌 終於 結束 。 」 — — 不 具名 ， 十三 歲 R 萬一 你 的 孩子 就 是 霸凌 者 ？ 父母 處理 和 孩子 有關 的 霸凌 問題 時 ， 可能 會 遇到 兩 種 狀況 ， 其中 一 種 是 霸凌 者 就 是 你 的 孩子 ， 但是 這 一 點 很 難 發現 ， 除非 校方 為 此 聯絡 你 。 你 必須 想 辦法 留意 孩子 的 行為 ， 觀察 他們 是否 有 肢體 或 言語 暴力 ， 具 侵略性 和 敵意 。 其他 可以 觀察 的 徵兆 包括 ， 你 的 孩子 想要 比 別人 優越 並 掌控 一切 ， 而且 他們 也 缺乏 同情心 ， 不會 為 別人 著想 。 最近 有 個 特別 針對 網路 霸凌 原因 的 研究 ， 結果 讓 青少年 有些 難堪 ： j 百分之八十一 認為 霸凌 好玩 。 j 百分之六十四 是 因為 不 喜歡 對方 。 j 百分之四十五 認為 受害 者 是 輸家 。 j 百分之五十九 認為 網路 霸凌 沒 什麼 大不了 的 。 j 百分之四十七 認為 這麼 做 不會 帶來 什麼 具體 的 後果 。 j 百分之四十五 認為 他們 不會 被 逮到 。 最 大 的 問題 似乎 是 青少年 根本 不了 解 這 件 事 有 多 嚴重 ， 青少年 很 容易 做 了 某些 事 被 逮到 ， 而 表現 得 沒有 想 過 這樣 的 事 會 對 別人 造成 什麼 後果 （ 直到 發生 在 自己 身 上 ） 。 身為 家長 ， 你 要 確定 一再 對 孩子 重申 ， 霸凌 對 所有 涉入 其中 的 人 會 造成 多 嚴重 的 後果 。 同樣 重要 的 是 ， 要 找到 他們 為何 如此 表現 的 根本 原因 。 或許 家庭 造成 的 壓力 或 焦慮 會 讓 他們 有 許多 壓抑 的 憤怒 ， 或者 太 常 被 手足 欺負 ， 又 或者 他們 的 生活 中 也 正在 應對 非常 具 侵略性 的 人 。 若是 男生 ， 尤其 要 檢查 他們 正在 玩 的 電動 遊戲 ， 有些 遊戲 會 讓 暴力 正常化 ， 甚至 鼓勵 暴力 。 不管 原因 為 何 ， 他們 都 要 接受 懲罰 ， 以 了 解 自己 做錯 了 事 。 所以 要 罰 他們 不准 做 以前 可以 做 的 事 ， 例如 不准 出門 、 不准 上網 （ 尤其 是 社交 網站 ） 。 重新 檢視 你 管教 小孩 的 方式 ， 可能 也 有 幫助 ， 太 嚴厲 或 太 寬鬆 都 可能 導致 青少年 產生 霸凌 的 傾向 。 此外 ， 和 孩子 的 學校 合作 ， 也 可以 讓 你 阻止 這 類 行為 。 　 防制 霸凌 的 步驟 1 不要 審問 孩子 ， 坐下來 和 他們 好好 聊聊 。 2 表現出 支持 的 態度 ， 並 安撫 他們 。 3 只有 在 孩子 同意 的 情況 下 ， 才 和 校方 談 。 4 在 提供 孩子 關於 霸凌 的 建議 之前 ， 先 自己 逛逛 那些 網站 ， 了解 狀況 。 5 把 諮商 當作 最後 手段 ， 但是 如果 有 必要 ， 也 不要 害怕 將 此 納為 選項 。 不管 孩子 怎麼 和 霸凌 扯上 關係 都 很 可怕 ， 但是 要 記得 ， 在 你 的 幫助 下 ， 他們 將 會 克服 這 件 事 ， 長成 一 個 更 堅強 的 人 。 湯姆． 克魯斯 、 美國 總統 歐巴馬 和 女神卡卡 在 念 書 時 都 曾 遭到 霸凌 ， 但 這 件 事 顯然 並 未 阻止 他們 成就 自己 想要 成就 的 事 。 事實 上 ， 可能 還 因此 激勵 他們 邁向 成功 。 小 提醒 ：  不要 認定 這 只 是 「 青少年 的 玩笑 」 ， 可以 自行 解決 。 如果 你 發現 霸凌 ， 通常 代表 事情 已經 發生 了 一陣子 。 要 把 它 當作 嚴肅 的 事件 面對 。 霸凌 是 非常 難 處理 的 議題 ， 因為 它 可能 以 許多 不同 的 方式 展現 ， 而 青少年 也 會 受到 不同 的 影響 。 但願 以上 文章 對 你 會 有 幫助 ， 但 如果 你 需要 更多 資訊 ， 以下 網站 也 非常 有用 ：j （ 編 按 ： 台灣 讀者 可 上網 搜尋 以下 關鍵字 「 教育部 防制 校園 霸凌 專區 」 、 「 中華民國 得勝 者 教育 協會 」 、 「 台灣 少年 權益 與 福利 促進 聯盟 」 、 「 中華 牧羊人 青少年 關懷 協會 」 、 「 中華民國 更生 少年 關懷 協會 」 、 「 台灣 青少年 教育 協進會 」 、 「 台北市 基督教 勵友 中心 」 、 「 天主教 善牧 社會 福利 基金會 」 、 「 敦安 社會 福利 基金會 」 等等 ， 均 可 找到 相關 資訊 與 資源 。 ） 現在 要 說 點 刺激 的 事 了 。 青少年 的 社交 生活 是 他們 的 全部 。 我們 知道 ， 在 前 幾 章 我們 一 遍 又 一 遍 的 說明 應該 如何 對 彼此 坦誠 ， 但是 我們 猜想 在 接下來 的 章節 裡 ， 你 會 發現 父母 和 青少年 孩子 很 難 討論 事情 。 雖然 青少年 肯定 不會 讓 你 直接 參與 他們 的 社交 生活 ， 你 還是 必須 掌握 狀況 ， 從 喝 酒 到 抽菸 到 吸毒 … … 爸 媽 們 ， 你們 要 做好 心理 準備 ！ 　 喝 酒 也許 你 拿起 這 本 書 ， 就 直接 翻到 這 一 段 。 我們 知道 父母 都 很 擔心 這 個 問題 。 事實 上 ， 在 當今 的 社會 中 ， 青少年 可能 會 因為 認為 喝 酒 很 酷 就 喝醉 了 。 而且 ， 許多 青少年 無法 掌握 自己 的 酒量 。 但是 除了 想要 看起來 很 酷 ， 我們 也 認為 喝 酒 很 好玩 （ 恐怕 大人 也 這麼 想 ） 。 青少年 喝 酒 的 主要 原因 ， 包括 同儕 壓力 、 無聊 和 單純 想 喝 。 （ 這 是 成長 的 必 經 路程 ， 不 是 嗎 ？ ） 英國 大多數 青少年 第一 次 喝 酒 通常 是 十四 歲 左右 參加 派對 時 ， 當時 最 大 的 壓力 來自 朋友 的 鼓吹 ， 宣稱 每 個 人 都 有 喝 酒 的 經驗 。 所以 如果 不 想 讓 自己 看起來 像 怪咖 ， 大多數 青少年 都 會 喝 ， 即使 只 喝 一點點 ， 因為 朋友 這麼 做 了 ， 他們 不 想 讓 朋友 失望 或是 表現 得 不 合群 。