低 。 例如 ：　　 對 衣料 、 襪子 、 衣服 的 標籤 敏感 。 　　 注意到 細微 的 聲音 或 氣味 。 □ 生理 ， 複雜度 。 例如 ：　　 不 喜歡 群眾 或 擁擠 吵雜 的 地方 。 　　 不 喜歡 混合 不同 的 食物 或 強烈 的 辛香料 。 □ 生理 ， 強度 。 例如 ：　　 對 疼痛 的 反應 比 一般 孩子 還 強 。 　　 容易 受到 大聲 噪音 的 干擾 。 □ 情緒 ， 閾值 低 。 例如 ： 　　 容易 感應到 別人 的 情緒 。 　　 善待 動物 、 嬰兒 、 身體 、 植物 （ 不會 說話 的 生物 ） 。 □ 情緒 ， 複雜度 。 例如 ：　　 對 人 有 更深 的 瞭解 。 　　 做 複雜 而 生動 的 夢 。 □ 情緒 ， 強度 。 例如 ：　　 容易 哭 。 　　 對 別人 的 痛苦 感同身受 。 □ 新奇感 ， 閾值 低 。 例如 ：　　 注意到 房間 裡 或 別人 衣物 上 的 微小 變化 。 　　 比較 喜歡 微小 而 漸進 的 變化 。 □ 新奇感 ， 複雜度 。 例如 ：　　 不 喜歡 發生 新 事物 。 　　 很 不 願意 有 重大 改變 ， 像是 搬家 。 □ 新奇感 ， 強度 。 例如 ：　　 不 喜歡 驚喜 、 被 驚嚇 、 忽然 的 轉變 。 　　 在 新 環境 會 遲疑 不決 。 □ 社交 新奇感 ， 閾值 低 。 例如 ：　　 對 很 久 不見 的 人 也 會 認生 。 　　 注意到 很 久 不見 的 人 身 上 微小 的 變化 。 □ 社交 新奇感 ， 複雜度 。 例如 ：　　 越 是 不 熟悉 的 人 越 遲疑 不決 。 　　 不 喜歡 有 陌生人 的 一 大 群 人 。 □ 社交 新奇感 ， 強度 。 例如 ：　　 不 喜歡 受到 陌生人 注意 。 　　 不 喜歡 一 次 認識 很多 陌生人 。 　　 不 喜歡 和 陌生人 講話 。 （二） 根據 湯瑪斯 和 雀斯 的 問卷 ， 圈選 孩子 的 七 種 氣質 強度 如果 不 瞭解 各 個 項目 的 含意 ， 可以 參考 第43 ~ 46 頁 。 1 .
 
活動力 或 能量 ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 2 .
 
情緒 反應 的 強度 ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 3 .
 
作息 規律性 ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 4 .
 
適應力 ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 5. 初始 反應 ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 6 .
 
堅持度 （ 注意力 持久度 ） ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 7. 分心 （ 遇到 新 的 刺激 就 轉移 注意力 ） ： 低 __UNDEF__ 中 __UNDEF__ 高 （三） 勾選 孩子 其他 的 優勢 □ 藝術 能力 。 □ 科學 能力 。 □益智 遊戲 的 技巧 。 □ 運動 能力 。 □耐性 。 □ 同理心 。 □ 良知 。 □ 幽默感 。 □ 心靈 與 精神 方面 的 興趣 。 □ 智力 。 □ 善良 。 □ 關心 社會 議題 。 其他 _______________________________________________________________________ （四） 勾選 孩子 的 問題 □ 感覺 統合 困難 ， 運動 不佳 。 □ 害羞 ， 害怕 被 排斥 。 □ 負面 情緒 或 負面 行為 。 □ 頑固 。 □ 粗魯 、 自私 、 不 體貼 。 □ 太 乖 了 。 □ 不會 閒聊 。 □花 太多 時間 上網 。 □ 憤怒 。 □ 太 吵鬧 了 。 □ 過於 具有 攻擊性 ， 以至於 別人 不 跟 他 玩 。 □ 過於 被動 ， 以至於 別人 不 跟 他 玩 。 □ 學習 遲緩 。 □ 學習 障礙 。 □ 注意力 缺失症 。 其他 _______________________________________________________________________ 提醒 大家 思考 的 角度 ： 以上 這些 「 問題 」 是 任何 家長 都 會 視為 問題 的 嗎 ？ 還是 只有 你 認為 是 問題 ？ 你 是否 能夠 想像 ， 別的 家庭 或許 不 認為 這 是 個 問題 ？ （五） 勾選 影響 孩子 生命 的 重大 事件 ， 並 寫下 你 認為 產生 的 影響 □ 搬家 。 □ 離婚 。 □ 生病 。 □ 家人 死亡 。 □ 好朋友 死亡 （ 包括 寵物 ） 。 □ 家人 生病 （ 生理 或 精神 疾病 ） 。 □ 虐待 （ 肢體 虐待 或 性侵害 ） 。 □ 長期 貧窮 。 □ 不尋常 的 成功 、 得獎 、 成就 。 □ 得到 公眾 注意 。 □ 獲得 一 位 非常 要好 的 朋友 。 □ 一 位 特別 的 人生 導師 （ 包括 親近 的 祖父母 、 老師 … … ） 。 □ 印象 深刻 的 旅行 或 經驗 。 □ 課程 （ 音樂 、 運動 … … ） 。 □ 長期 固定 的 活動 （ 足球 、 童子軍 … … ） 。 □ 不尋常 的 生活 環境 （ 大 城市 、 貧民窟 、 鄉下 、 農場 … … ） 。 □ 宗教 訓練 。 □ 文化 資源 （ 看 戲劇 演出 、 聽 音樂會 、 常常 有 科學家 或 作家 到 家 裡 作客 … … ） 。 （六） 根據 以上 資料 ， 用 一兩 頁 文字 描述 你 的 孩子 1. 從 他 的 敏感 開始 寫 起 ， 然後 描述 他 的 其他 氣質 特徵 。 2. 列出 他 所有 的 優點 。 3. 提出 他 所有 的 問題 ， 加上 你 的 意見 。 4 .
 
你 對 這些 問題 的 意見 如何 影響 這些 問題 ？ 會不會 有 人 認為 這些 根本 不 是 問題 呢 ？ 5. 描寫 孩子 的 生活 經驗 如何 影響 了 這些 優點 和 問題 ？ 6 .
 
最後 ， 回頭 檢視 孩子 的 敏感 如何 影響 了 他 的 優點 ？ 7. 孩子 的 敏感 如何 影響 了 他 的 問題 ？ 8. 孩子 的 敏感 如何 影響 他 克服 問題 ？ 9. 孩子 的 敏感 如何 和 他 的 人生 重大 事件 相互 影響 ？ 10 .
 
現在 回頭 閱讀 ， 你 學到 了 什麼 ？ 你 以後 會 如何 看待 你 的 孩子 ？ 留 著 這 份 紀錄 ， 或許 有 一 天 可以 和 孩子 的 老師 、 保母 、 醫生 或 家人 分享 。 第2 章 繫好 安全 帶◇ 養育 特異 兒童 的 挑戰 養育 高度 敏感 兒童 的 技巧 不同於 養育 一般 兒童 ， 好 的 親職 技巧 對 這些 孩子 的 幫助 也 甚於 對 一般 兒童 的 幫助 。 本 章 討論 養育 高度 敏感 兒童 所 面對 的 六 大 挑戰 ， 以及 如何 處理 這些 問題 。 我們 也 會 討論 養育 高度 敏感 兒童 的 諸多 樂趣 。 瑪利亞 的 媽媽 知道 該 怎麼辦 瑪利亞 的 父母 成長 環境 並 不 優渥 。 瑪利亞 的 母親 愛絲托 一生 都 很 辛苦 。 她 的 原生 家庭 並 不 健全 ， 身為 一 個 高度 敏感 兒童 ， 愛絲托 成為 家庭 裡 的 代罪羔羊 。 她 說 ： 「 至少 我 瞭解 什麼 會 讓 敏感 的 孩子 受到 傷害 。 」 瑪利亞 出生 的 時候 ， 愛絲托 和 年輕 丈夫 收入 低於 貧戶 標準 ， 兩 邊 家族 都 沒有 伸出 援手 。 事實 上 ， 愛絲托 覺得 兩 邊 的 家族 都 不對勁 ， 根本 不 想 讓 孩子 受到 他們 的 影響 。 她 的 直覺 是 正確 的 ─ 瑪利亞 的 祖父 後來 因為 性侵 兒童 被 捕 。 愛絲托 說 ： 「 才 出生 兩 個 星期 我 就 知道 了 ， 我 在 房間 裡 走動 ， 她 的 眼睛 會 一直 跟 著