活動量 比較 大 ， 因為 母親 會 給 嬰兒 較多 刺激 。 美國 母親 比較 會 跟 嬰兒 說話 、 撫摸 嬰兒 、 逗弄 嬰兒 。 美國 嬰兒 習慣 有 較多 活動 ， 在 嬰兒 四 到 六 個 月 大 的 時候 ， 這些 習慣 就 已經 定型 了 。 美國 兒童 早上 比較 安靜 ， 黃昏 時 比較 不 安靜 。 荷蘭 兒童 則 相反 ， 隨著 一 天 的 時間 過去 ， 會 越來越 安靜 ， 準備 上床 睡 一 大 覺 。 美國 兒童 比較 受到 成人 鼓勵 或 允許 ， 可以 堅持 己意 、 提出 要求 、 獨立 。 荷蘭 兒童 則 需要 安靜 、 有 教養 。 成人 聊天 時 ， 兒童 可以 在場 ， 但 不 是 大家 的 注意 中心 。 荷蘭 的 家長 不會 晚上 七點 以後 還 出門 。 大家 都 覺得 ， 父母 應該 送 小孩 上床 睡覺 。 如果 學校 前 一 個 晚上 有 活動 ， 第二 天 一定 讓 學生 延後 上學 ， 以便 補眠 。 荷蘭人 的 這些 做法 都 對 高度 敏感 兒童 的 成長 有利 。 我們 必須 提醒 自己 ， 我們 習以為常 的 種種 做法 都 只 是 眾多 方法 之 一 而已 。 不要 過度 刺激 嬰兒 有時候 ， 家長 不 知道 自己 正在 過度 刺激 孩子 。 幼兒 很 有趣 ， 你 可能 不知不覺 的 就 跟 他 玩 過 頭 了 。 有 一 個 母親 總是 在 跟 孩子 玩 遊戲 ， 孩子 受不了 經常 被 刺激 ， 學會 了 轉 過 頭 去 ， 或是 低頭 、 閉上 眼睛 ， 避免 正視 母親 的 臉 。 這 個 嬰兒 學會 走路 之後 ， 乾脆 離開 房間 。 這 個 孩子 後來 盡量 避免 跟 人 有 親密 接觸 。 另外 一 個 年齡 、 狀況 相似 的 嬰兒 沒有 選擇 逃避 ， 而是 學會 了 聽話 。 他 就 這樣 呆呆 的 看 著 空中 ， 被動 的 接受 一切 。 這些 都 是 受到 過度 刺激 的 敏感 兒童 可能 採取 的 對應 策略 。 家長 可能 因為 種種 原因 過度 刺激 嬰兒 ： 敵意 、 需要 控制 、 不 敏感 、 過度 在意 嬰兒 對 他 的 排斥 。 不 瞭解 嬰兒 的 敏感 特質 也 可能 造成 過度 刺激 。 現在 你 知道 典型 的 壓力 徵狀 了 ： 哭泣 、 轉 過 頭 去 、 低頭 往 下 看 、 緊緊 閉上 眼睛 、 呆呆 看 著 空中 、 不 開心 的 表情 。 嬰兒 需要 在 私人 空間 和 人際 親密 之間 達到 平衡 。 他 必須 學會 在 滿足 自我 需要 和 滿足 別人 需要 之間 自在 的 轉換 。 你 也 需要 提醒 自己 ， 不要 過度 保護 孩子 。 讓 敏感 的 嬰兒 接觸 一些 壓力 可以 減低 未來 受到 刺激 時 的 反應 。 成人 需要 提供 嬰兒 適量 的 刺激 和 挑戰 。 何謂 適量 呢 ？ 你 需要 注意 孩子 能 接受 多少 刺激 、 哪些 刺激 有效 。 一 開始 需要 嘗試 ， 漸漸 的 ， 孩子 應該 會 越來越 喜歡 你 給 他 的 刺激 ， 也 越來越 安靜 了 。 六 個 月 大 時 的 睡眠 問題 六 個 月 大 的 時候 ， 許多 敏感 嬰兒 比 一般 嬰兒 更 難 入睡 。 他們 的 覺察力 更 敏銳 了 。 這 個 年紀 的 嬰兒 中 ， 大約 有 四分之一 睡 不 安穩 。 怎樣 才 算 正常 睡眠 呢 ？ 隨著 年齡 ， 嬰兒 的 睡眠 問題 在 前 半 年 往往 不 減 反 增 。 五 個 月 大 時 ， 半夜 十二點 到 早上 五點 之間 ， 只有 10％ 的 嬰兒 會 每 週 醒來 超過 三 次 。 到 了 九 個 月 大 ， 有 20％ 的 嬰兒 會 醒來 。 之後 ， 整 夜 熟睡 的 比例 才 開始 攀升 。 過度 刺激 往往 是 造成 失眠 的 原因 。 你 必須 注意 是否 過度 刺激 嬰兒 ， 讓 他 晚上 睡 不 好 。 可能 睡 前 噪音 或 刺激 太多 ， 或是 夜晚 噪音 太多 。 我 不 喜歡 讓 嬰兒 自己 哭 到 睡著 ， 畢竟 ， 他們 只是 在 表達 不 想 被 拋棄 的 本能 。 要 嬰兒 壓抑住 這 個 本能 必然 極為 困難 。 然而 ， 有時候 即使 是 你 的 安慰 也 太 刺激 了 ， 唯一 的 解決之道 就 是 讓 孩子 在 黑暗 中 哭到 睡著 。 這 都 要 看 情形 。 我 兒子 六 個 月 大 的 時候 ， 非常 難以 入睡 ， 我們 都 極度 缺乏 睡眠 。 有 個 晚上 ， 我們 把 他 放 在 小 床 上 ， 讓 他 哭 。 那 天 ， 房東 正好 在 院子 裡 宴會 。 她 跑來 抗議 ， 說 寶寶 的 哭聲 吵到 她 的 客人 了 。 怎麼辦 呢 ？ 如果 我們 去 安撫 兒子 ， 他 就 會 學到 ： 「 只要 一直 哭 ， 爸 媽 就 會 投降 。 」 我們 想到 一 個 簡單 而 奇怪 的 解決 辦法 ： 我們 用 被子 蓋住 嬰兒 床 ， 遮住 哭聲 ， 只 留 一 個 縫 讓 空氣 流通 。 他 馬上 就 睡著 了 。 之後 ， 我們 搭 了 個 帳篷 ， 裡頭 放 個 小 床墊 ， 帳篷 上面 又 鋪 了 很多 層 毯子 ， 留 個 縫 讓 空氣 流通 。 寶寶 睡 在 裡面 ， 聽 不 到 外面 的 聲音 ， 看 不 到 光線 ， 感覺 受到 保護 ， 他 總是 馬上 就 睡著 了 。 不管 到 哪裡 旅行 ， 我們 都 帶 著 這 個 帳篷 。 以前 住 旅館 的 時候 ， 他 總是 哭 個 不停 。 後來 寶寶 總是 安然 睡 在 他 熟悉 的 洞穴 中 。 直到 三 歲 他 才 開始 睡單人床 。 他 的 大學 宿舍 房間 裡 就 放 了 個 睡覺 用 的 帳篷 。 ▼ 其他 解決 方法 如果 孩子 一直 睡 不 好 ， 醫生 有時 會 建議 使用 溫和 的 安眠 藥物 。 你 也 可以 問 醫生 能不能 使用 溫 的 洋甘菊 （ chamomile ） 茶 代替 ， 記得 一定 要 詢問 過 後 才 使用 。 有的 醫生 建議 讓 孩子 躺 在 你 的 懷中 哭 到 睡著 。 可是 有的 孩子 靜 不 下來 時 ， 抱 著 他 只 會 使 他 更 激動 ， 有的 孩子 則 會 漸漸 靜下來 。 半 歲 到 一 歲 大 ─ 依附 、 同調 與 自我 調節 十 個 月 大 左右 ， 嬰兒 會 不 喜歡 被 陌生人 抱 ， 甚至 不 喜歡 看到 陌生人 。 敏感 的 嬰兒 可能 從小 如此 ， 這時 益發 嚴重 。 他 會 比較 以前 的 經驗 和 新 的 經驗 ， 決定 是否 熟悉 、 是否 安全 、 是否 有 過 類似 經驗 ， 是否 可以 放輕鬆 去 熟悉 它 。 他 也 會 注意 你 的 反應 ， 做為 參考 。 這 個 年紀 的 嬰兒 已經 會 爬 了 ， 甚至 開始 走路 了 ， 你 的 面部 表情 就 是 他 的 主要 參考 。 實驗 顯示 ， 在 透明 壓克力 地板 上 爬行 的 嬰兒 ， 爬到 「 視覺 懸崖 」 （ 壓克力 地板 下面 的 花紋 暗示 嬰兒