花 多少 時間 做 功課 ， 時間 快 到 之前 讓 他 知道 ， 讓 孩子 習慣 限時 完成 。 你 可以 跟 孩子 說 個 故事 ： 我 畢業 時 ， 畢業 代表 是 全 校 成績 最 好 的 學生 ， 他 致詞 說 ： 「 我 每 天 用功 讀書 ， 週末 也 不 例外 。 我 看 著 別人 去 約會 、 看 電影 、 打球 。 四 年 下來 ， 我 學到 的 是 ， 當 全 校 第一 名 是 我 最 大 的 錯誤 。 如果 我 跟 其他 人 一起 出去 ， 可能 獲得 的 還 更多 。 」 除此之外 ， 你 可以 跟 孩子 分享 你 自己 接受 力不從心 和 錯誤 的 經驗 。 非 完美 主義 的 孩子 當然 ， 有 些 高度 敏感 兒童 完全 不 是 完美 主義 者 。 他們 可能 覺得 上學 很 無聊 ， 也 可能 有 某 種 學習 障礙 。 不要 假設 這些 孩子 缺乏 智力 或 缺乏 動機 。 高度 敏感 兒童 一旦 遇到 失敗 與 挫折 ， 受到 的 打擊 之 大 ， 往往 使 他們 為了 保護 自己 、 逃避 批評 或 羞辱 而 刻意 表現 得 好像 不 在乎 。 我 的 兒子 就 是 這樣 ， 他 看起來 不 在乎 自己 表現 如何 ， 寫字 或 寫 功課 都 不 用心 ， 大家 都 覺得 他 不 是 好 學生 。 我 花 了 幾 年 時間 仔細 輔導 他 ， 確定 他 的 功課 都 有 好好 寫 ， 每 個 考試 都 好好 準備 ， 每 個 口頭 報告 都 準備 了 漂亮 的 簡報 ， 每 件 創作 都 用 好 材料 ， 讓 孩子 的 作業 得到 讚美 ， 慢慢 的 ， 他 就 喜歡 把 事情 好好 完成 了 。 高度 敏感 兒童 往往 覺得 課堂 很 無聊 ， 因為 真正 花 在 學習 上 的 時間 很少 。 除非 老師 特別 有 創意 ， 不 容易 讓 這些 孩子 有 足夠 的 資訊 挑戰 他 的 思考 。 對 他 而言 ， 光 是 畫 一 艘 哥倫布 坐 的 船 還 不 夠 ， 他 需要 思考 在 那 艘 船 上 航行 的 感覺 如何 、 看到 陸地 時 的 感覺 如何 、 遇到 原住民 是 何光景 、 哥倫布 登陸 對 西班牙人 和 原住民 的 影響 是 什麼 … … 你 可以 鼓勵 孩子 進一步 深入 思考 。 通才 和 專才 高度 敏感 兒童 有 兩 種 學業 模式 ： 對 什麼 都 有 興趣 ， 或是 專門 對 某 件 事情 有 興趣 ， 例如 只 想 寫 詩 或 只 想 觀察 昆蟲 。 這 兩 種 學習 風格 都 沒 問題 ， 不過 ， 什麼 都 有 興趣 的 孩子 比較 容易 被 視為 好學生 ， 他們 的 問題 要 到 以後 才 會 出現 ─ 當 他們 必須 選擇 專長 的 時候 。 老師 往往 認為 只 對 某 件 事情 有 興趣 的 孩子 有 問題 ， 你 可能 需要 多 花 點 心力 為 他 說話 ， 或 解釋 一下 ： 「 我 知道 他 沒 寫 作文 ， 因為 他 的 時間 都 花 在 觀察 昆蟲 了 。 」 讓 老師 覺得 或許 孩子 另 有 值得 鼓勵 的 專長 。 有時候 你 可以 把 無聊 的 科目 變成 他 有 興趣 的 內容 ， 例如 不 喜歡 作文 只 喜歡 昆蟲 的 孩子 可以 用 昆蟲 的 眼光 寫 一 首 詩 ， 只 喜歡 寫 詩 不 喜歡 昆蟲 的 孩子 可以 經由 觀察 昆蟲 ， 利用 昆蟲 行為 來 增加 寫 詩 的 隱喻 和 詞彙 。 假使 孩子 只有 某 種 興趣 ， 要 鼓勵 他 繼續 深入 發展 。 在 他 有 興趣 的 領域 ， 幫 他 找 個 可以 指導 他 的 人 。 當 孩子 受到 欺負 即使 孩子 在 學校 有 好朋友 ， 能夠 參與 班級 活動 ， 學業 也 沒有 問題 ， 他 還是 可能 哭 著 回家 ， 告訴 你 他 被 別人 欺負 了 。 我 在 第8 章 已經 說 過 ， 高度 敏感 兒童 的 氣質 和 別人 不同 ， 容易 成為 被 欺負 的 對象 。 他 的 反應 會 比較 強烈 ， 同時 比較 不會 採取 報復 行動 ， 欺負 他 比 欺負 別人 更 有趣 、 更 安全 。 這 很 不 容易 處理 。 以下 是 一些 建議 ： 先 確定 狀況 是否 真的 那麼 糟糕 。 不管 你 做 什麼 ， 都 可能 讓 狀況 變 得 更 糟糕 。 所以 ， 考慮 一下 是否 需要 干預 。 確定 發生 了 什麼 。 孩子 最 怕 的 是 什麼 ？ 你 需要 預防 什麼 發生 ？ 討論 殘酷 和 惡意 。 讓 孩子 知道 這 是 不 對 的 ， 孩子 需要 你 的 同理 、 支持 、 回饋 。 你 也 可以 和 孩子 一起 ， 試 著 瞭解 對方 的 心理 ， 他 是否 有 很多 壓力 ？ 被 別人 欺負 ？ 成績 不 好 ？ 瞭解 對方 的 困難 可以 讓 你 的 孩子 更 容易 找到 解決 的 方法 。 討論 如何 伸張 正義 。 要 向 誰 提出 抗議 ？ 如何 提出 ？ 抗議 必須 堅定 、 有效 ， 哭哭啼啼 的 抱怨 只 會 惹來 更多 麻煩 。 讓 孩子 觀察 別的 孩子 如何 面對 同樣 的 問題 。 他們 怎麼 做 ？ 忽視 ？ 走開 ？ 笑 一 笑 ？ 諷刺 回去 ？ 報復 ？ 用 角色 扮演 練習 面對 。 不過 ， 高度 敏感 兒童 不一定 能夠 像 別的 孩子 一樣 反應 。 某些 成人 的 策略 ， 例如 講 道理 或 以德報怨 ， 在 校園 裡 是 行不通 的 ， 只 會 讓 孩子 更 像 個 異類 。 協助 孩子 融入 。 衣著 要 合宜 。 自我 防衛 課程 可以 讓 孩子 顯得 更 有 信心 ， 像是 柔道 、 跆拳道 ， 因為 他 知道 萬一 打起來 ， 他 可以 打贏 。 如果 有 某 個 特定 孩子 欺負 他 ， 讓 他們 有 機會 一起 做 事情 ， 或是 分 在 同 一 組 等等 。 用 一切 方法 停止 欺負 。 受 欺負 是 很 糟糕 的 創傷 經驗 。 如果 跟 孩子 談 沒有用 ， 就 跟 老師 談 、 跟 校長 談 、 跟 其他 家長 談 。 如果 狀況 真的 很 糟 ， 考慮 讓 孩子 轉班 、 轉校 或 休學 。 瑪莉蓮 如何 處理 流氓 週會 的 時候 ， 傑夫 推 了 藍道 。 傑夫 年紀 比較 大 。 藍道 一 想到 這 個 人 就 覺得 焦慮 ， 想盡 辦法 躲開 他 。 上學 的 時候 ， 如果 看到 傑夫 ， 藍道 就 不肯 下車 。 如果 傑夫 的 球隊 和 藍道 的 球隊 比賽 ， 藍道 就 不肯 上場 打球 。 瑪莉蓮 打電話 給 傑夫 的 媽媽 討論 這 件 事 。 傑夫 的 媽媽 說 ， 他們 正在 辦 離婚 ， 傑夫 心情 很 不 好 。 於是 瑪莉蓮 請 傑夫 和 他 的 兩 個 弟弟 一起 來 玩 ， 其中 一 個 弟弟 是 藍道 的 朋友 。 瑪莉蓮 帶 這 四 個 男孩 出去 玩 ， 讓 他們 認識 彼此 。 之後 ， 瑪莉蓮 又 約 了 他們 幾 次 ， 雖然 傑夫 和 藍道 並 沒有 成為 好朋友 ， 但是 後來 在