圖片 ， 靠 著 眼睛 的 視覺 暫留 使 它 串成 連續 的 影像 。 會 動 的 東西 會 吸引 我們 的 注意力 ， 動 得 太多 ， 兩 分鐘 超過 十 次 的 拉近 鏡頭 、 剪接 或 轉換 鏡頭 會 使 大腦 工作 過量 而 疲累 。 圖片 一 次 帶給 我們 很多 的 資訊 ， 使 我們 無暇 思考 細節 是否 合理 ， 我們 隨著 影片 跳換 的 速度 在 吸收 資訊 ， 若是 一 停下來 思考 ， 後面 的 資訊 就 忽略掉 了 ， 這 不 像 閱讀 是 隨著 自己 理解 的 速度 進行 ， 隨時 可以 停下來 想 ， 還可以 「 倒帶 」 回溯到 前面 不 懂 的 地方 。 閱讀 的 好處 是 ， 它 培養 孩子 的 專注力 。 閱讀 是 主動 地 接受 資訊 ， 操 之 在 己 ； 看 電視 是 被動 的 接受 資訊 ， 操 之 在 人 。 如果 比較 看書 或 原著 改編成 的 電影 ， 看書 得到 的 資訊 更多 ， 而且 看書 是 發揮 自己 的 想像力 ， 看 電影 則 是 被動 接受 導演 的 想像力 ， 它 會 鎖住 孩子 本身 自發 的 想像力 。 所有 的 研究 都 指出 ， 「 電視 保母 」 對 孩子 的 發展 不利 ， 許多 假性 過動兒 都 是 「 電視 兒童 」 。 把 孩子 抱 在 身 上 ， 在 他 坐 得 很 舒服 時 ， 先 念 短短 幾 分鐘 的 故事書 給 他 聽 ， 用 手 指 著 字 ， 一 個 字 一 個 字 地 讀 下去 ， 訓練 他 專注 於 書本 的 能力 ， 然後 逐漸 拉長 時間 ， 從 五 分鐘 到 十 分鐘 ， 再 到 十五 分鐘 ， 最後 到 三十 分鐘 。 當 孩子 可以 安靜 地 坐 在 你 身 上 聽 三十 分鐘 故事 ， 不會 爬上爬下 吵鬧 時 ， 你 就 可以 放心 他 不 是 過動 或 注意力 缺失 了 ， 只 是 過去 沒有 培養出 他 的 專注力 而已 。 最近 去 了 一 所 偏遠 小學 ， 看到 了 「 沒有 不可 教 的 孩子 」 這 句 話 的 實證 。 這 個 孩子 從小 跟 著 外婆 在 山 裡 長大 ， 除了 大自然 沒有 什麼 別的 外在 刺激 ， 進 了 小學 連 「 不然 」 「 反正 」 等 比較 書面 一點 的 用語 都 聽 不 懂 ， 不會 數數 ， 更 不會 寫 l 、 2 、 3 、 4 。 最 糟糕 的 是 坐不住 ， 老師 說 要 他 坐下 只有 用 繩子 綁 著 才 有 可能 ， 但是 即使 綁 著 ， 一 不 留神 ， 他 連 椅子 也 一起 搬起來 ， 跑到 操場 去 了 。 因此 ， 這 個 孩子 被 貼上 「 過動 、 注意力 缺失 、 智障 」 的 標籤 ， 送到 「 資源班 」 去 了 。 他 每 天 都 來 上學 ， 因為 實在 無法 讓 他 靜坐下來 ， 老師 們 都 放棄 了 。 後來 換 了 一 位 新 校長 ， 校長 發現 這 孩子 的 兩 隻 眼睛 滴溜溜 地 轉 ， 很 伶俐 ， 動作 很 快 ， 懷疑 他 不 是 智障 而是 文化 刺激 不利 的 弱勢 孩子 ， 就 開始 教育 他 。 每 天 早上 把 他 叫到 校長室 ， 替 他 洗手 洗臉 後 ， 就 抱 在 腿 上 讀書 給 他 聽 ， 讀完 一 本 書 就 可以 吃 三 塊 餅乾 ， 如果 讀書 時 不 扭動 ， 餅乾 加倍 。 孩子 很 快 就 學會 了 安靜 地 坐 在 校長 腿 上 念 書 ， 一 天 念 一點 ， 時間 慢慢 拉長 ， 他 就 坐 得住 了 。 校長 用 這 個 方式 逐漸 把 孩子 帶進 書 的 世界 ， 孩子 的 辭彙 豐富 了 ， 上課 也 聽得 懂 了 ， 開始 不 像 以前 那樣 好動 了 。 校長 又 想 辦法 彌補 他 文化 知識 的 不足 ， 帶 他 去 臺北 坐 捷運 、 搭 公車 ， 告訴 他 車 有 火車 、 汽車 、 大卡車 等等 ； 帶 他 去 動物園 ， 讓 他 看到 動物 有 獅子 、 老虎 、 大象 ， 不 是 只有 山 裡 那些 猴子 。 她 用 鼓勵 的 方法 讓 這 個 孩子 喜歡上 學習 ， 現在 這 個 孩子 五年級 了 ， 已經 回歸到 主流班 ， 各 方面 功課 都 不 遜色 於 其他 同學 了 。 天下 事 ， 只要 用心 ， 腐朽 可以 化為 神奇 。 我們 的 幼稚園 和 學校 都 太 鬧 太 吵 了 。 現在 越來越 多 幼稚園 的 孩子 聲音 沙啞 ， 聲帶 壞 了 ， 失去 了 童聲 的 甜美 。 孩子 遊戲 時 跑跳 喊叫 是 很 自然 的 事 ， 但是 喊到 聲音 沙啞 就 要 干預 了 。 噪音 對 別人 、 對 自己 都 是 傷害 。 這 個 跡象 ， 和 孩子 在 家庭 中 沒有 得到 良好 教育 有關 ， 這 種 孩子 進入 小學 後 ， 就 變成 老師 的 頭痛 人物 。 因為 課堂 需要 維持 紀律 ， 不可 隨意 站起來 走動 或 大聲 說話 ； 而 這些 孩子 總是 給 老師 找麻煩 ， 就 被 認為 是 過動 或 注意力 缺失 ， 這 對 孩子 是 一輩子 的 傷害 。 不論 社會 多麼 的 民主 開放 ， 人們 對 與 自己 不 一樣 的 人 仍然 會 以 歧視 的 眼光 看待 。 所以 在 孩子 小時候 ， 盡量 養成 閱讀 的 習慣 ， 不但 可以 啟發 他 的 智慧 ， 將 求知 欲 內 化成 人格 的 一 部分 ， 也 能 產生 同理心 ， 不 歧視 別人 ， 將來 比較 容易 交到 朋友 ， 得到 他人 的 幫助 。 閱讀 是 一 個 好 工具 ， 可以 打開 人類 知識 的 大門 。 從小 養成 閱讀 習慣 的 孩子 ， 不但 專注力 高 ， 更 能 透過 書本 學到 是非 、 紀律 、 禮貌 及 與 人 相處 的 道理 ， 長大 了 將 是 一 個 有 內涵 、 不 膚淺 的 人 ， 這 才 是 真正 的 贏 在 起跑線 上 。 孩子 是 上天 賜給 我們 的 禮物 ， 就 如同 我們 是 他們 的 禮物 一般 。 請 盡量 陪伴 孩子 遊戲 、 閱讀 。 閱讀 恩澤 一生 德國 的 馬克斯蒲朗克 學院 （ Max Planck Institutes ） 在 柏林 舉辦 了 一 場 不 對 外 公開 的 學術 研討會 ， 主題 是 生命 各 個 階段 大腦 發展 與 行為 的 關係 。 醫藥 的 發達 使 人 的 壽命 從 一九五○年代 的 平均 四十九 歲 延長到 現在 男性 七十三 歲 、 女性 七十八 歲 ， 老年 的 慢性 疾病 成為 各 國 財政 的 沉重 負擔 。 因此 ， 此 次 會議 特別 著重 在 老年人 大腦 萎縮 與 注意力 、 記憶力 的 關係 上 ， 希望 找到 防止 大腦 老化 的 方法 。 五 天 會議 下來 ， 最後 的 結論 竟然 是 最 平凡 、 不 引人 注意 的 兩 項 活動 ： 運動 與 閱讀 。 先 說 運動 。 運動 可 增加 大腦 血流量 ， 使 神經 細胞 得到 所 需 的 氧 與 養分 ， 規律性 的 運動 可以 抑制 杏仁 核活化 ， 防止 負面