實際 例子 中 ， 大家 對 所謂 每 個 人 性格 背後 的 三 種 「 抽象人 」 可能 已 有 一些 領悟 。 我們 可以 從 自己 的 言行 中 去 分析 自己 在 與 人 交往 的 過程 中 ， 自己 是 以 什麼 樣 的 姿態 出現 的 。 我們 可能 是 以 「 成人 」 的 姿態 出現 ， 就事論事 地 把 理由 及 原則 探討出來 ， 希望 能夠 了 解 事情 的 真相 。 我們 也 可能 是以 「 小孩 」 的 姿態 出現 ， 高興 就 是 高興 ， 不 高興 就 是 不 高興 ， 直接 表達出 自己 的 喜怒哀樂 ， 而 不 加以 掩飾 。 當然 ， 我們 也 可能 以 「 父母 」 的 姿態 出現 ， 則 又 可 分為 兩 種 情形 ， 一 種 是 以 批評 的 態度 ， 一 種 則 為 「 賢妻良母 」 型 的 姿態 而 以 慈愛 關懷 的 態度 出現 。 我們 除了 從 一 個 人 的 語言 中 了解 他 的 「 父母 」 、 「 成人 」 、 「 小孩 」 之外 ， 也 可以 從 他 的 「 行為 」 及 「 動作 」 中 去 了 解 。 有 人 說 ： 「 在 社交 的 場合 中 ， 不 是 聽 他 的 語言 而是 看 他 的 動作 。 」 如果 一 個 人 說話 時 兩 手 插腰 ， 或者 兩 手 背 在 後面 ， 走來走去 ， 到處 巡視 ， 他 很 可能 以 「 父母 」 的 姿態 出現 。 如果 他 專注 於 工作 ， 精神 集中 ， 別人 的 干擾 也 不 在意 ， 他 可能 是 以 「 成人 」 的 姿態 出現 。 當然 ， 也 可能 是以 「 小孩 」 的 姿態 出現 ， 哭 一 哭 ， 笑 一 笑 ， 跺腳 瞪眼 ， 咬 手指 等等 動作 都 可以 看出 一 個 人 的 「 童心未泯 」 。 從 一 個 人 的 說話 、 動作 、 行為 語言 都 可以 了 解到 他 在 與 人 交往 的 時候 ， 到底 是以 「 父母 」 、 「 成人 」 或是 「 小孩 」 的 姿態 出現 。 如果 我們 想要 建立 良好 的 社交 關係 ， 則 先 要 了 解 自己 是 以 什麼 樣 的 姿態 出現 ， 而且 也 要 能 觀察 及 體會出 別人 是 以 什麼 樣 的 姿態 出現 ， 這樣 才 容易 有 良好 的 溝通 ， 畢竟 「 知己知彼 」 是 建立 良好 社交 關係 的 先決 條件 。 要 做好 良好 的 社交 關係 ， 應該 儘量 避免 玩 「 心理 遊戲 」 。 什麼 是 心理 遊戲 呢 ？ 在 日常 生活 中 我們 可能 聽 過 、 見 過 ， 甚至 親身 經歷 過 這樣 的 情形 ： 丈夫 下班 回來 ， 一 進 門 公事包 一 丟 ， 就 往 沙發 上 一 躺 ， 隨手 拿起 一 張 報紙 看 了 起來 ， 便 一 動 也 不 動 了 。 太太 在 家 等 了 一 天 ， 滿 肚子 的 話 剛 說出口 ， 丈夫 就 不耐煩 地 說 ： 「 怎麼 這麼 囉嘆 ， 難道 我 連 清靜 幾 分鐘 的 自由 都 沒有 ？ 」 太太 聽 了 ， 也 火 上 心頭 ， 憤憤 地 說道 ： 「 如果 你 想 清靜 ， 我 出去 好了 。 」 於是 她 就 獨自 出去 逛街 ， 買 了 許多 昂貴 的 東西 ， 帶 著 大大小小 的 盒子 回來 了 。 丈夫 一 見 便 大發雷霆 ， 責怪 她 為何 買 這麼多 貴 而 無用 的 東西 。 這時 太太 也 不甘示弱 ， 反唇相譏 ， 終於 跺腳 地 大哭 大鬧 起來 ， 甚至 連 幾百 年 前 的 老 帳 都 拿出來 哭訴 一 番 ， 這 回 換 丈夫 一 個 人 喝 悶酒 去 了 。 像 這樣 兩 個 人 吵吵鬧鬧 的 現象 ， 在 生活 中 可能 屢見不鮮 ， 有些 人 一 見面 就 鬥嘴 ， 然後 大吵 大 鬧 ， 弄得 雞犬不寧 ， 好像 「 不 是 冤家 不 聚頭 」 似的 。 這樣 的 情形 便是 在 玩 一 種 「 心理 遊戲 」 。 人 與 人 之間 的 交往 ， 有的 時候 大家 在一起 ， 不 知道 如何 處理 ， 不 知道 做 些 什麼 好 ， 漫漫 長日 也 不 知 如何 打發 ， 這 種 情況 便 可能 以 「 心理 遊戲 」 的 方式 來 建立 人 與 人 之間 的 關係 ， 或 藉 此 打發 時間 。 所謂 「 心理 遊戲 」 是 指 人 與 人 之間 交往 的 過程 所 採取 的 溝通 方式 ， 是 用 表面 上 看起來 很 好 ， 而 實際 上 卻 很 不 好 的 一 種 「 互補 的 溝通 」 。 不 好 的 原因 是 在 玩 「 心理 遊戲 」 ， 除了 表面 的 訊息 以外 ， 常常 還 暗含 著 許多 其他 的 訊息 ， 也 就是 採取 曖昧 的 溝通 與 人 交往 ， 使得 每 個 人 都 好像 在 「 捉迷藏 」 似的 。 並且 ， 玩 心理 遊戲 的 結果 常常 使 人 感覺 很 不 好 ， 好像 自己 犯 了 什麼 錯誤 似的 。 也 有些 人 在 玩 過 心理 遊戲 後 ， 自己 覺得 「 很 清白 」 、 「 錯 不 在 我 」 、 「 我 已 盡力 」 ， 然而 那些 與 他 一起 玩 遊戲 的 人 卻 都 感覺 很 不 好 ， 甚至 糟透 了 。 玩 心理 遊戲 時 ， 總是 兩 個 人 以上 的 情況 ， 一 個 巴掌 是 拍 不 響 的 。 而 一旦 開始 玩 遊戲 之後 ， 遊戲 者 很 可能 會 「 樂此不疲 」 ， 而且 都 是 用 「 老套 」 。 所以 在 同 一 個 人 身 上 ， 同 一 種 方式 的 遊戲 往往 會 不斷 地 重複 出現 ， 總是 在 「 舊調 重彈 」 。 下面 我 就 介紹 一些 生活 中 常見 的 「 心理 遊戲 」 。 幾 種 常見 的 心理 遊戲 （1） 挑撥 離間 當 幾 個 人 在一起 時 ， 時間 不 知 如何 打發 ， 於是 其中 一 個 人 便 可能 「 興風作浪 」 ， 可以 「 讓 其中 兩 人 去 打 一 架 」 ， 而 他 自己 卻 「 隔山 看 虎 鬥 」 、 「 隔岸觀火 」 ， 甚至 「 鷸 蚌相 爭 」 、 「 漁人 得利 」 。 這 種 「 某 個 人 挑撥 ， 而 使 其他 兩 個 人 吵架 」 便 是 一 種 心理 遊戲 。 比如說 ： 有 位 朋友 去 造訪 一 對 夫婦 。 大家 正 談 得 愉快 ， 這 位 仁兄 卻 對 丈夫 說 ： 「 嗨 ！ 昨天 在 你 旁邊 的 女士 是 誰 啊 ！ 」 結果 做 太太 的 一 聽 ， 眼睛 一 綠 ， 馬上 「 打破 砂鍋 問 到底 」 ； 丈夫 自覺 冤枉 ， 於是 據理力爭 ， 兩 人 便 大吵 大鬧 起來 。 這 位 始作俑者 的 老兄 卻 在 旁 暗自 竊笑 ， 自得其樂 呢 ！ （2） 喧囂 （ 吵吵鬧鬧 ） 本 文 一 開始 舉 的