的 朋友 一樣 。 神 是 個 為 她 解除 憂鬱 的 人 ， 同時 也 是 讓 她 滋生 苦惱 的 人 。 她 的 不安 從來 沒有 統一 過 ， 如果 你 把 我們 這 一 輩 的 心理 困擾 當成 是 現代 的 ， 她 的 麻煩 就 有些 古典 ， 所有 的 病痛 、 心煩 ， 悉數 與 鬼神 有關 。 你 說 腳 疼 為什麼 還 沒有 好 ？ 醫生 的 說法 是 「 痛風 」 比較 難 治 ， 她 的 想法 則 是 ， 「 祖先 」 可能 沒有 吃好 、 過 好 ， 希望 子孫 給 他們 一點 孝敬 ， 於是 她 大事 張羅 地 要求 我們 兄弟 分擔 出錢 殺 隻 全 豬 孝敬 ， 甚至 吃 三 天 全 齋 以 示 誠意 。 如果 你 質疑 她 說 ， 為什麼 殺 了 豬 之後 再 吃齋 呢 ？ 她 可能 會 生氣 的 告訴 你 ， 豬 是 祖先 要 的 ， 吃 齋 是 你 的 誠意 。 如果 神 說 的 話 不 算數 ， 她 也 會 替 祂 辯護 ， 她 會 認為 是 自己 沒 把 話 說清楚 ， 或者 虔誠 不 夠 ， 再不然 就 是 神 那 一 天 休假 沒 上班 了 。 如此 有趣 的 邏輯 ， 建構 了 她 的 心理 思惟 模式 ， 她 相信 全身 上下 的 病痛 都 與 神 有關 ； 頭痛 說 是 神 提醒 她 拜 得 不 虔誠 ， 手酸 說 是 惹 鬼 不 高興 。 拜拜 、 求 神 與 抽籤 ， 在 她 的 世界 中 築出 一 套 有效 的 心靈 處方 。 觀念 現代 的 你 ， 如果 也 相信 神 佛 的 世界 中 可以 提供 一 帖 靜心 慰己 的 妙方 ， 那麼 聽聽 梵音 ， 拜拜 神靈 ， 談談 佛理 ， 也 會 是 安頓 自己 的 好 方法 。 聊天 靜心 法 司機 是 忙碌 的 族羣 中 的 特殊 行業 ！ 我 所 接觸到 的 司機 中 ， 有 一半 以上 一 天 得 工作 十二 個 小時 ， 攢 個 五 、 六萬 元 。 小楊 就 是 個 這樣 的 人 。 與 小楊 熟識 ， 是 因為 偶而 不 開車 上班 時 ， 常常 搭上 他 的 車 。 這樣 的 緣 ， 讓 我們 成 了 朋友 ， 只要 一 通 電話 ， 他 便會 成為 我 的 司機 。 他 是 個 愛 說話 的 孩子 ， 一 上車 總會 聽 他 天南地北 說 個 不停 。 他 可以 說 戈巴契夫 的 來訪 ； 可以 談 他 家 那 條 狗 昨天 咬 了 路人 ， 害 他 損失 五百 元 醫藥費 ； 可以 說 選美 彷彿 選 狗屁 的 觀點 ； 可以 告訴 你 哪 一 座 山 適合 親子 同 遊 ； 可以 邀 你 在 他 車 上 歡唱 卡拉ＯＫ ； 可以 臭罵 賄選 與 暴力 ， 將 某些 大官 比方成 豬 。 他 的 觀點 常常 讓 我 捧 腹 狂笑 。 他 說 ： 「 這樣子 的 生活 好過 多 了 ！ 」 否則 多 痛苦 啊 ！ 「 談話 」 ， 這 一 刻 成 了 他 的 心靈 處方 。 不僅僅 對 我 ， 所有 的 乘客 上 他 的 車 ， 就 必須 聽 他 傾吐 垃圾 ， 埋怨 時局 ， 批評 交通 ； 他 以 「 很 心理學 」 的 方式 ， 一 次 又 一 次 地 將 心 中 的 不滿 宣洩 而 空 。 一 個 沒有 西方 心理治療 概念 的 人 ， 也 會 本能 地 尋找 心療 ， 沒有 科 不 科學 ， 只有 有效 或 無效 。 收藏 療法 我 是 個 骨董 收藏者 。 在 印 的 世界 中 ， 我 與 三百多 方 古今 印材 為伍 ， 它 的 功用 並 不 在於 「 保值 」 與 「 投資 」 ， 而是 當 你 心煩 時 細細 摩娑 後 的 心平氣和 。 對於 喜歡 骨董 的 玩家 而言 ， 浸淫 在 古物 中 的 快感 ， 成 了 一 帖 寬心 的 藥 。 它 總是 那般 溫柔 的 、 亳無怨言 的 、 從不 反駁 的 聽 你 細說 從頭 ， 直到 你 怒氣 全 消 為止 。 住在 高雄 的 劉 先生 更 是 如此 ， 他 曾 戲稱 ， 骨董 就 是 他 的 心理 醫生 。 還 沒有 收藏 骨董 以前 ， 生氣 之後 的 消氣 之 道 是 打麻將 ， 或者 與 太太 怒眼 相向 ； 現代 的 消氣 之 道 則 是 靜靜 地 把玩 骨董 。 他 說 ， 每 一 個 瓷器 ， 每 把 劍 ， 每 顆 印 ， 每 幅 畫 ， 每 把 紫砂壺 ， 都 有 靈氣 與 歷史 。 用 考古 的 心情 去 讀 它 ， 用 品賞 的 心情 去 觀 它 ， 思緒 會 從 澎湃 到 沈靜 ， 由 奔騰 到 空靈 ， 然後 靈台 一 片 祥和 。 與 骨董 起舞 ， 成 了 他 獨到 的 平心利法 。 水族 療法 根據 心理學家 的 研究 指出 ， 心神不寧 或者 心情 不佳 的 人 ， 如果 在 一 缸種 有 水草 的 水族缸 前 ， 靜靜 地 欣賞 魚 在 水草 中 穿梭 自在 的 悠游 遊蹤 ， 可以 解除 百分之七十 以上 的 「 壓力源 」 。 這樣 的 實驗 結果 ， 我 相信 ！ 對於 喜歡 魚 的 人 來 說 ， 魚 是 他 的 老莊 ， 它 在 示範 有用 的 「 無為 」 哲學 。 我 也 是 水族 的 愛好 者 ， 有時候 心情 起伏 不 定時 ， 我 喜歡 獨自 靜坐 在 水族缸 前 與 魚 同樂 ； 大約 只 需 一 小時 ， 就 會 有 種 滌盡 塵慮 的 感覺 流過 。 水族缸 的 設計 ， 對 忙碌 的 現代人 而言 ， 可以 算是 省錢 的 心理 大師 。 撿 石 療法 張義成 是 個 標準 的 石癡 ！ 問 他 有 什麼 煩惱 ， 他 咧開 缺 了 兩 顆 大 門牙 的 巨嘴 說 ， 哪 有 時間 煩惱 ， 每 天 想 石頭 都 沒有 時間 了 ， 哪 有 空閒 跟 這 個 平凡 的 世界 起 摩擦 。 哪 條 溪 有 石 ， 他 就 去 哪 條 溪 採石 ， 一 年 三百六十五 天 當中 ， 他 有 一半 以上 的 時間 在 山林 溪澗 中 度過 。 那樣 的 生活 ， 很 平淡 ， 也 很 愜意 。 他 說 孩子 都 大 了 ， 老人家 應該 有 一 套 「 自取其樂 」 的 法子 ， 否則 豈不 悶死 。 撿 石頭 不可能 賺到 什麼 錢 的 ， 何況 他 也 沒有 缺 過 錢 ； 只 是 那 種 猶如 閒雲野鶴 的 生活 ， 讓 他 在 淡泊 中 增添 了 許許多多 的 鮮意 。 如果 你 是 他 的 朋友 ， 他 會 迫不及待 地 告訴 你 ， 前天 、 昨天 ， 或者 兩 個 多 月 前 拾到 一 粒 很 像 敦煌 石窟 的 風化石 ， 或者 那 個 像 關公 的 石頭 背後 的 故事 。 對於 他 來 講 ， 那 是 快意 ， 也 是 消散 鬱卒 的 寶貝 。 ＫＴＶ 寬心術 這 是 現代人 的 現代 寬心術 。 對 忙碌 又 不 喜歡 求救 於 心理 醫生 的 族羣 來