焦點 而 受到 限制 ， 它 能 看到 的 只有 這麼多 。 相較 之下 ， 直覺 是 多 次元 的 ， 能夠 穿透 表面 ， 提供 你 關於 健康 與 幸福 僅 靠 智力 想 不 出來 的 解決 辦法 。 問題 在於 腦袋 裡 的 雜音 經常 太 吵鬧 ， 淹沒 了 內在 的 智慧 。 但 我 會 幫 你 重新 發現 它 。 直覺 能夠 引導 你 邁入 天才 的 境界 。 概念 、 宏觀 和 夢 ， 在 那兒 著火 燃燒 ， 把 科學界 認為 不可能 的 療癒 變成 事實 。 我 身為 醫師 ， 不 知 多少 次 聽 病患 轉述 善意 的 醫師 告訴 他們 的 話 ： 「 你 的 病 沒 得 治 ， 只 能 學習 接受 。 」 或是 「 想 舒服點 只 有 一 個 辦法 ， 就 是 吃 這 種 藥 。 」 這 類 忠告 可能 很 危險 、 可能 令 人 軟弱 、 也 可能 是 假 的 。 我們 永遠 有別的 選擇 ； 但 你 可能 必須 革命 ， 才 能 發現 那些 選擇 。 要 勇於 超越 傳統 醫療 知識 ， 相信 自己 能夠 喚醒 內在 的 視覺 ； 然後 答案 就 會 清晰 浮現 — 但 它 的 時機 可能 完全 出乎 你 的 意料 。 要 接受 出乎意料 的 可能 ， 因為 直覺 涉及 宇宙 的 幽默感 ； 這裡 的 主角 看似 愛 惡作劇 的 頑皮 妖精 。 你 要求 解答 — 你 會 得到 解答 ！ 但 試 著 別 受騙 上當 ， 也 別 低估 它們 的 重要 意義 。 你 接收到 的 建議 或許 看似 荒謬 又 不 實際 ， 是 你 最 不 想 做 的 事 ， 或 根本 不 知 該 如何 著手 。 但 別 驟 下 結論 。 邏輯 是 會 騙人 的 。 最 不 可能 的 療癒 情況 ， 可能 就 是 最 具 啟發性 的 情況 ， 我 便是 一 個 活 見證 。 我 在 20 歲 出頭 時 ， 做 了 一 個 很 清晰 的 夢 ， 夢見 我 會 成為 精神病 醫師 ， 從此 有 資格 證實 心靈 領域 的確 存在 。 我 ， 成為 醫學 博士 ？ 在 那 個 時候 ， 再 沒有 比 它 更 不 吸引 我 的 選擇 了 。 當時 我 是 個 嬉皮 ， 和 藝術家 男友 在 威尼斯 海灘 （ Venice Beach ） 上 一 間 閣樓 裡 同居 ， 同時 在 五月 公司 （ May Company ） 的 毛巾 部門 當 店員 。 我 的 父母 都 是 醫師 ， 他們 的 朋友 也 大多 是 醫師 ， 呃 ！ 真 乏味 ！ 吸引 我 的 人 總是 活 在 邊緣 的 創作 者 。 不過 那時 我 剛 開始 探索 自己 的 直覺 ， 在 UCLA 超 心理學家 賽爾瑪． 莫絲 （ Thelma Moss ） 博士 的 帶領 下 做 研究員 ， 所以 雖然 沒 興趣 ， 但 至少 知道 這 個 夢 可能 實現 。 同 一 時期 ， 父母 送 我 去 找 一 位 生涯 事業 顧問 ， 她 給 我 做 了 測驗 ， 然後 告訴 我 結果 。 我 永遠 不會 忘記 她 說 的 話 ： 「 不管 妳 做 什麼 ， 」 她 說 ： 「 千萬 別 嘗試 幫助 別人 的 職業 。 」 倘若 我 聽 她 的 話 ， 豈不 錯過 了 此 生 真正 的 使命 ？ 幸虧 我 的 夢 救 了 我 。 那 個 夢 的 能量 ， 驅策 我 度過 長達 14 年 的 醫學 訓練 。 你 接收到 的 直覺 訊息 可能 使 生命 改觀 ， 請 仔細 聆聽 ； 這麼 做 只有 好處 。 我 知道 我們 很 容易 執著 於 一直 在 追求 、 認定 適合 自己 的 東西 ， 我 也 經常 在 做 這 種 掙扎 。 我 只 要求 你 和 我 一樣 ， 學 著 接納 別的 可能 ， 保留 判斷 ， 觀察 命運 的 發展 。 含義 深刻 的 意外 經常 發生 ， 機會 隨時 可能 降臨 ， 要 懂得 把握 。 看看 它們 會 把 你 帶 往 何方 。 這 類 變化 總是 難以 逆料 ， 可能 非常 神祕 、 令 人 迷糊 。 要 有 莞爾 的 雅量 。 現在 我 便 以 這 種 精神 ， 將 這 次 旅程 的 地圖 呈現給 你 。 首先 來 看 足以 轉化 你 健康 及 生活 的 五 個 直覺 步驟 ， 我 用 它們 做為 全 書 的 架構 。 每 一 個 步驟 都 可 做為 指示器 ， 幫助 你 避免 生病 、 恢復 能量 、 同時 洞察 所有 問題 。 我 在 每 一 章 裡 都 將 詳細 介紹 這 五 個 步驟 。 妥善 運用 這 個 架構 便 能 增強 你 的 直覺 ， 或 讓 你 發現 直覺 。 步驟 一 ： 注意 你 的 信念 你 相信 的 事 形成 你 療癒 的 基調 。 積極 的 態度 將 強化 成長 ， 消極 的 態度 則 減損 成長 。 你 必須 誠實 ， 才 能 清除 根深柢固 、 其 毒性 連 自己 都 沒有 意識到 的 觀念 。 審查 自己 相信 的 事 ， 便 不會 受到 躲 在 暗處 的 負面 力量 的 影響 。 我們 相信 的 事 會 引發 生化 反應 ， 所有 的 生理 系統 都 和 思想 脫不了 關係 。 你 真正 相信 的 東西 ， 將 擬定 你 的 神經 化學 程式 。 我 並 不 是 要 你 盲目 地 樂觀 ， 或 整 天 擺 個 笑臉 取悅 別人 ， 而是 要 你 對 自己 絕對 誠實 ， 這樣 才 能 擺脫 無 意識 的 、 阻礙 療癒 的 衝動 。 步驟 二 ： 活 在 你 的 身體 裡 身體 是 結構 極為 微妙 的 直覺 感應器 ， 你 必須 徹底 活 在 它 裡面 ， 才 可能 療癒 。 你 可能 必須 做 一些 調適 ， 因為 我們 從小 便 被 訓練 只 靠 頸部 以上 過日子 ， 否認 身體 其他 的 部分 。 我 希望 你 重新 認識 自己 ， 除了 尊重 智能 之外 ， 同時 享受 自己 的 肉體 。 別 忘 了 感官 可以 開啟 直覺 ， 包括 提早 注意到 疼痛 訊號 並 及時 行動 、 以及 信賴 自己 對 關係 的 感覺 ， 或 喚醒 自己 的 性能力 。 忽視 這 類 攸關 性命 的 訊號 ， 將 造成 無法 彌補 的 損失 。 能夠 與 自己 的 身體 同步 ， 便是 無價之寶 。 步驟 三 ： 感覺 身體 微妙 的 能量 感覺 自己 身體 微妙 的 能量 便是 療癒 。 從 直覺 的 角度 來 看 ， 我們 全 是 由 不斷 震動 的 彩色 能場 構成 的 （ 其 中心 是 所謂 的 「 輪 」 〔 chakra 〕 ） ， 能量 自 人體 內 散發出來 ， 隱藏 有關 個人 生理 、 情緒 及 性 需求 的 真相 。 能量 是 可以 感覺到 的 ， 它 顯示 的 方式 有 很多 種 ， 從 性慾 到 超 感應 不等 ， 雖然 多數 人 看 不 見 它 ， 卻 可以 用 直覺 感應 。 先 學會 辨識 能量 ， 才 可能 進行 療癒 ， 接下來 便 可 引導 能量 到 身體 不同 的 部位 。 感覺 能量 可以 是 十分 官能 的 ， 我 向 你 保證 ， 它 絕非