。 或者 ， 你 長期 受 憂鬱症 的 折磨 ， 服藥 可以 讓 你 暫時 體會 健康 的 感覺 ， 那麼 等 你 準備好 ， 打算 停 藥 （ 務必 得到 醫師 的 許可 ） ， 便 知道 自己 的 目標 是 什麼 。 別 忘 了 ， 憂鬱症 也 是 靈體 的 疾病 、 一 種 渴望 連結 的 不安 ， 僅 靠 藥物 絕不 可能 徹底 治癒 。 服藥 只 是 個 起步 ， 並非 完整 的 解答 。 我們 應該 避免 不 分 皂白 的 藥理學 — 看 15 分鐘 的 病 ， 開藥 、 走人 。 我 不僅 推薦 做 心理治療 ， 而且 一向 鼓勵 病患 冥想 ， 並 養成 靈修 的 習慣 。 為什麼 ？ 身體 和 靈體 之間 並 無 明顯 的 區別 。 根據 我 精神病 醫師 的 經驗 ， 直覺 地 連結 二 者 ， 可 提升 神經 化學 物質 分泌 之 不足 （ 如 憂鬱症 中 的 血清 張素 ） 、 增強 微妙 能量 、 並 加快 復原 速度 。 結果 呢 ？ 我 有 很多 病患 成功 地 降低 服藥 劑量 ， 減少 副作用 ， 還 有 一些 人 徹底 停 藥 。 不過 仍 有 一些 人 ， 像是 慢性 精神病 — 一 種 沒有 解決 辦法 、 非常 痛苦 的 失調症 — 患者 ， 便 必須 長期 服藥 ， 逆反 先天 的 失調 。 論及 如 「 托拉嗨 」 （ Thorazine ， 可 調節 多巴胺 〔 dopamine 〕 ， 常 開給 精神病患 服用 ） 等 藥物 的 副作用 ， 我們 必須 考慮 發病 時 如 地獄 般 的 痛苦 ， 在 兩 者 之間 權衡 。 不過 一旦 病患 的 病情 穩定下來 ， 便 可以 開始 追求 清醒 地 與 靈體 及 直覺 連結 的 好處 ， 逐漸 培養 信心 及 覺知 。 無論 碰到 任何 狀況 ， 我 都 極力 主張 讓 病患 聆聽 自己 的 身體 ， 與 它 合作 。 美國 印第安人 相信 每 一 種 疾病 都 有 靈魂 。 同樣 的 ， 每 一 種 化學 物質 ， 即使 在 無 活性 的 階段 ， 也 有 靈魂 ， 我們 必須 諮詢 它 。 在 直覺 的 層面 上 ， 每 樣 東西 都 有 生命 ； 忽視 這 一 點 將 造成 極 大 的 遺漏 。 最 理想 的 治療 方式 ， 是 一 種 合作 關係 ， 一 種 持續 的 調頻 對焦 ： 我 對 病患 及 藥物 調頻 對焦 ， 我 的 病患 對 藥物 和 自己 調頻 對焦 ， 這 是 一 段 三角 對話 。 在 吞下 一 顆 藥 的 剎那 ， 你 便 開始 和 它 發生 關係 ； 目標 是 調和 。 我 希望 藥物 及 服藥人 的 能量 可以 彼此 配合 ， 我 找尋 兩 者 之間 的 同質性 及 共鳴 ， 也 就是 運用 我 的 直覺 ， 確定 藥物 的 調性 或 頻率 ， 能夠 促進 服藥 者 身體 的 功能 。 心智 與 身體 連成 一 線 便 能 創造 奇蹟 。 卡爾 ． 希蒙頓 （ Carl Simonton ） 醫師 對 癌症 病患 做 的 前衛 研究 ， 證明 想像 健康 對 創造 健康 大有 幫助 。 他 的 報告 極 具 啟示性 。 他 有 很多 病患 藉著 想像 物療 與 化療 ， 以及 自己 體 內 白血球 的 正面 反應 ， 不但 減少 副作用 ， 有 些 病患 甚至 進入 緩解期 。 我 主張 以 這 種 親密 參與 的 方式 服藥 ， 而且 更 進一步 ： 想像 你 服用 的 藥物 的 靈魂 將 發揮 最佳 功效 ， 成為 你 的 最佳 夥伴 ， 那麼 你 必 將 站 在 療癒 的 最 前線 。 但 只有 在 明確 溝通 之後 ， 運用 這 個 方法 才 有效 。 目前 我 正在 治療 一 位 新 病患 ， 一 位 習慣 用 煩寧 當 安眠藥 的 醫師 。 初診 結束 後 ， 或許 因為 他 習慣 掌控 ， 竟 不 和 我 商量 便 擅自 停止 服用 煩寧 ， 結果 對 身體 造成 不 必要 的 嚴重 影響 。 在 生理 上 ， 這 是 一 種 剝奪 ； 在 精神 上 ， 他 並 未 懷 著 敬意 與 該 藥物 斷絕 關係 。 我們 甚至 還 未 討論到 這 個 問題 ， 他 便 斷然 採取 行動 。 我 建議 病患 在 開始 服藥 與 停 藥 之前 ， 先 悉心 召喚 該 藥物 的 靈魂 — 就 像 在 進場 及 離開 時 鞠躬 行禮 — 同時 全程 與 醫師 密切 合作 ； 否則 就 像 未 經 土地 的 同意 便 在 上面 蓋 房子 一般 ， 許多 原住民 文化 都 相信 這 種 態度 絕對 不會 有 好 結果 。 沒有 一 樣 東西 是 純 技術性 或 純 機械性 的 。 千萬 不可 不 通知 你 的 醫師 ， 擅自 停 藥 。 對準 藥物 調頻 ， 你 便 能 實際 參與 ， 為 自己 的 保健 負責 。 所有 藥物 — 無論 是 平衡 情緒 、 止痛 、 治療 癌症 或 任何 生理 疾病 — 都 可以 調整 ； 它們 有 智慧 ， 不 只 是 一 團 分子 而已 。 認識 你 的 藥物 ， 包括 草藥 、 順勢 療方 或是 其他 替代性 療法 。 與 它們 互動 ， 對 它們 提出 問題 ， 然後 聆聽 反應 。 如此一來 ， 你 將 不再 被動 地 接受 某 種 外來 物質 ， 讓 它 為所欲為 地 抑制 你 的 系統 。 欲 使 藥物 發生 最 大 效用 ， 你 必須 與 它 同步 ， 而且 必須 和 你 的 醫療 執業 者 攜手 合作 。 下面 的 這 個 練習 我 介紹給 病患 ， 自己 也 照 做 。 透過 這 個 練習 ， 你 可以 主動 和 你 吸收 進 體 內 的 東西 建立 關係 。 每 一 種 藥物 都 必須 分開 做 。 運用 直覺 對準 藥物 調頻 1. __UNDEF__ 找 一 個 舒服 的 姿勢 ， 閉上 眼睛 。 將 注意力 擺在 自己 身體 上 。 聽聽 它 在 說 什麼 。 問問 自己 ， 吃 這 個 藥 感覺 好 嗎 ？ 觀察 它 是否 與 你 的 週期 調和 ， 感覺 很 自然 ， 你 的 能量 是否 很 高 。 同時 注意 是否 有 不 舒適 的 感覺 出現 。 你 是否 變 得 急躁 ？ 遲鈍 ？ 緊張 ？ 易 怒 ？ 根據 自己 的 反應 建立 基準線 ， 然後 才 能 繼續 下去 。 2. __UNDEF__ 假設 某 藥物 的 劑量 令 你 擔憂 ， 直接 問 那 藥物 ： 我 是否 吃 太多 了 、 太少 了 ？ 別 勉強 ， 讓 它 來 回答 你 。 或許 你 的 身體 會 感覺到 一 個 簡單 的 肯定 或 否定 的 答覆 ； 答案 也 可能 是 一 個 視像 ： 鍋子 沸騰 滿溢 出來 、 一 道 刺眼 的 強光 或 大塞車 ， 都 代表 劑量 太 高 。 相反 的 ， 突然 感覺 不 夠 飽 或 還 很 餓 ， 表示 你 可能 需要 提高 劑量 。 對 自己 需求 的 變化 隨時 保持 警覺 。 隨時 都 可以 問 任何 問題 ， 不要 遲疑 。 用 直覺 聆聽 自己 的 身體 ， 詢問 藥物 ， 開始 對話 。 這 個 練習 可以 提高 你 對 自己 身體 的 敏感度 。 應用 它 。 我