在 講究 這 種 斷食 療法 ， 稱做 「 辟榖 」 ， 辟 就是 避開 ， 避開 就 是 避掉 減少 吃 東西 ， 這 個 榖 就 是 代表 所有 的 食物 ， 所以 辟 榖 就是 斷食 療法 。 雖然 我們 的 老 祖宗 老早 知道 了 ， 可是 傳到 日本 以後 ， 斷食 療法 變成 一 個 專科 ， 甚至於 還 蓋 了 許多 斷食寮 ， 讓 患者 到 斷食寮 裡 接受 斷食 治療 。 台灣 也 有 人 在 做 這 一 行 ， 但是 你 要 做 斷食 療法 的 話 ： 第一 ， 先 要 充分 蒐集 斷食 療法 的 資料 ； 第二 ， 要 經過 醫師 對 你 的 體能 的 鑑定 與 評估 ， 看 你 有 沒 有 斷食 的 條件 ； 第三 ， 要 接受 有 斷食 治療 經驗 的 醫師 或 專家 的 指導 。 經過 這 三 個 步驟 ， 你 才 能夠 進行 斷食 的 治療 ， 否則 的話 ， 會 得到 適得其反 的 效果 。 斷食 — 也 就 是 辟 榖 — 的 用意 何在 ？ 是 要 讓 腸胃 能夠 清除 乾淨 ， 腸胃 裡面 沒有 宿便 或 食物 囤積 ， 就 不會 產生 毒素 ； 沒有 毒素 ， 就 不會 干擾 身體 ； 不 干擾 的話 ， 就 不會 在 某 一 個 局部 這裡 痛 、 那裡 不 舒服 了 ， 這 是 有 道理 的 。 包括 要 減輕 你 的 體重 ， 透過 這 種 辟榖 的 斷食 療法 ， 絕對 能夠 達到 相當 的 效果 ， 辟榖 並 不 是 叫 你 全部 東西 都 不要 吃 ， 水分 是 一定 要 供應 的 ， 還要 補充 適當 營養 以 維持 體力 ， 所以 一定 要 有 專家 指導 。 斷食 療法 也 可以 說 是 消除 各 種 腫瘤 的 一 個 很 好 的 治療 方法 之 一 ， 清除 宿糞 、 清除 堆積 的 廢物 ， 這樣 廢物 就 不會 滲透到 你 的 血液 ， 血液 裡面 就 不會 有 那些 毒素 在 身體 裡面 到處 流竄 ， 因為 毒素 到達 哪 一 個 部位 就 引發 那 一 個 部位 的 病變 。 其實 有 很多 癌症 ， 尤其 是 消化 系統 方面 的 疾病 ， 絕對 可以 用 這 種 方法 。 血癌 與 骨髓 移植 現在 血癌 的 病患 多 得 不得了 ， 我 有 兩 個 很 年輕 、 很 小 的 病患 ， 一 個 是 從 宜蘭縣 五結鄉 來 的 李 小朋友 ， 一 個 是 還 沒 上 小學 的 陳 小朋友 。 李 小朋友 即使 給 他 打 了 血小板 ， 指數 還是 零 ， 實在 很 恐怖 。 西醫 一籌莫展 ， 除了 化療 就 是 放療 ， 要不然 就是 作 骨髓 移植 ， 但是 骨髓 移植 哪 有 那麼 簡單 ， 還要 經過 ＤＮＡ 比對 啊 。 有 一 位 東吳 大學 微生物系 的 林 同學 ， 每 天 晚上 都 晚睡 上網 ， 結果 有 一 天 感冒 ， 濾過性 病毒 就 破壞 他 的 血液 ， 變成 血液病 ， 檢驗 指數 當然 不 正常 ， 本來 我們 給 他 調整 得 都 很 好 了 ， 結果 沒想到 有 一 天 感冒 ， 濾過性 病毒 破壞 他 的 血液 轉變成 血癌 ， 牙齦 大 出血 ， 血液 像 噴射式 地 湧出 ， 就 到 某 大 醫院 掛急診 ， 在 醫院 那邊 一直 觀察 ， 要 準備 作 骨髓 移植 。 他 老爸 老媽 如果 能夠 捐贈 的話 ， 那 當然 沒有 問題 ， 但是 不 合適 ， 後來 把 他 的 姊妹 從 美國 找回來 ， 作 ＤＮＡ 比對 還是 不行 ， 那 就 只有 等 了 。 等待 骨髓 移植 的 患者 當中 ， 有 人 等 了 五 年 ， 繞 了 六十幾 個 國家 ， 最後 才 發現 新加坡 有 一 個 人 的 骨髓 可以 捐贈給 他 ， 所以 科技 有 科技 的 好處 ， 科技 有 科技 可愛 的 地方 。 ◎ 小心 感冒 病毒 現在 我們 看到 血癌 的 病患 不僅 很多 且 年齡層 很 低 ， 有的 一 週歲 ， 一 歲 多 的 也 有 ， 不論 老少 會 導致 血癌 的 因素 ， 第一 個 最 重要 的 是 感冒 。 感冒 的 病毒 會 破壞 血液 ， 現在 我們 看到 一 感冒 就 引發 的 病例 ， 當然 人 之所以 會 感冒 的 原因 ， 是 因為 過度 疲勞 ， 導致 免疫 功能 低下 ， 病毒 破壞 你 的 血液 就 形成 血液病 ， 破壞 呼吸 系統 就 可能 出現 喉嚨 痛 ， 破壞 眼睛 的話 就 造成 角膜炎 、 結膜炎 ， 破壞 鼻子 就 變成 鼻竇炎 ， 或者 是 鼻子 的 問題 ， 破壞 耳朵 就 變成 中耳炎 、 內耳炎 。 另外 就是 太 累 ， 太 累 了 以後 看 你 的 某 一 個 局部 功能 較 差 ， 受到 影響 的 機率 增大 。 舉 我 自己 的 例子 來 講 ， 因為 長年累月 的 疲勞 、 透支 體力 ， 一 疲勞 抵抗力 就 低下 ， 所以 我 在 一九九一年 十一月 二十號 因為 外感 罹患 了 急性 腎盂 腎炎 ， 或者 簡稱 叫做 急性 腎盂炎 。 腎盂 腎炎 急性 發作 的 時候 腰 會 痠痛 得 不得了 ， 身體 上下 兩 節 有 一 節 好像 不 是 你 的 ， 非常 非常 的 不 舒服 ， 送到 三軍 總醫院 ， 一定 先 要 作 一些 例行 的 檢查 ， 血液 檢查 結果 ， 發現 血小板 偏低 得 很 嚴重 ， 正常 血小板 是 十五萬 到 三十萬 ， 結果 我 的 血小板 低 到 只有 剩下 七千 ， 他們 第一 個 考慮 ， 會不會 是 脾臟 有 問題 。 因為 我們 人體 本身 就 有 一 個 自動 調節 系統 ， 當 你 發現 血小板 偏低 的 時候 ， 第一 個 考量 ： 會不會 是 你 的 血液 被 自己 的 脾臟 吃掉 了 ， 那麼 就 要 作 超音波 的 檢查 ， 作 超音波 檢查 發現 脾臟 很 好 沒有 問題 。 第二 個 考量 就 要 看 你 的 骨髓 造 血 的 機能 怎麼樣 ， 要 觀察 骨髓 造 血 機能 的話 就 要 作 骨髓 穿刺 ， 但 骨髓 穿刺 會 留下 一些 後遺症 ， 民間 稱 骨髓 穿刺 叫做 「 抽 龍骨水 」 ， 留下 的 後遺症 就 是 會 腰 痠 背 痛 ， 尤其 天氣 變化 的 時候 ， 會 有 很 明顯 的 症狀 出現 ， 所以 平常 的 人 不 太 願意 接受 抽 骨髓 的 。 抽 骨髓 當然 第一 個 是 看 骨髓 的 造 血 機能 ， 如果 造 血 的 機能 沒有 問題 ， 就是 要 看 你 有 沒 有 病毒 ， 如果 骨髓 製造出來 的 血液 一 製造 就 被 病毒 給 破壞 了 ， 那 當然 就 危險 了 。 我 是 不 讓 他 抽 骨髓 的 ， 所以 那 位 醫師 說 ， 這樣子 好了 ， 那 就 改抽 你 胸骨 的 骨髓 。 不管 是 抽 脊髓 或者 抽 胸骨 ， 總是 危險性 很 大 ， 一般 都 會 要 你 寫 切結書 的 ， 不要 說 抽 骨髓 作 這 個 胸骨 的 穿刺 ， 光 作 血管 的 顯影 照相 都 要 你 寫 切結書 ， 不 是 我 的 醫術 不 好 ， 是 你 的 運氣 很 差