老師 要 我 幫忙 當 助教 。 投入 短暫 的 助教 工作 ， 教學相長 之 際 ， 一些 肩膀 和 腕關節 的 毛病 ， 居然 不藥而癒 。 同年 秋天 ， 孫 老師 又 帶 我 南下 去 拜會 他 的 老師 郭正道 教官 （ 當時 ， 郭 老師 還 在 嘉義 大學 任職 ） ， 討論 一些 練 功 的 問題 ， 讓 我 對於 氣功 有 更深 一 層 的 體會 。 隔天 早上 ， 孫 老師 一早 起來 ， 帶 著 我 到 嘉義 大學 的 校園 練 功 ， 他 簡要 地 教導 我 「 氣壯 山河 養生功 」 。 我 一面 看 ， 也 一面 跟著 比劃 比劃 。 記得 ， 孫 老師 還 表示 ： 「 氣壯 山河 養生功 」 是 進入 氣功 的 初階 功法 。 後來 ， 我 有空 就 按照 筆記 所 示 一 節 一 節 地 練 ， 剛 開始 ， 並 無法 記得 全部 功法 的 先後 次序 ， 所以 ， 有時候 只 能 將 記得 的 部分 多 做 一些 ， 後來 ， 才 慢慢 將 整 套 功法 記下來 。 練氣 壯山河 這 個 功法 ， 會 有 很 強烈 的 氣感 ， 後來 ， 我 就 運用 手 中 的 氣 幫 媽媽 調理 ， 這 是 以前 從未 想 過 的 「 成就 」 ， 手 中 有 氣 ， 可以 發揮 的 作用 真的 不少 。 剛 開始 學 穴道 按摩 和 氣功 的 時候 ， 資質 魯鈍 的 我 ， 對於 氣功 可以 治病 ， 感到 無法 理解 。 但 隨著 自己 練 氣 之後 ， 慢慢 體會到 「 氣 」 在 身體 運轉 、 移動 、 旋轉 等 各 種 感覺 之後 ， 有 一 天 又 剛好 讀到 《 內經 ． 素問 》 ， 有 一 段 話 寫道 ： 「 邪 之 所 奏 ， 其 氣 必 虛 ， 正氣 存 內邪 下 可 干 ， 氣 為 血師 ， 氣行 則 血行 ， 氣血 通則 疾病 自癒 。 」 我 才 恍然大悟 。 後來 ， 我 又 看過 一 本 書 《 健康 氣功 》 ， 作者 也 提到 ： 「 經絡 者 ， 氣血 運行 之 通路 ， 為 了 維持 人體 各 個 組織 器官 的 正常 生理 活動 ， 氣血 的 滋養 是 必要 的 。 氣血 就 是 透過 經絡 運行 至 全身 ， 將 營養 成分 輸送給 全身 的 臟腑 、 組織 和 器官 ， 進而 達到 防禦 外邪 的 作用 。 至於 ， 經絡 則 包括 十二 正經 、 奇經 八脈 和 十五 絡脈 等 。 」 至 此 ， 我 終於 打開 氣功 與 中醫 治病 之 道理 的 任督 二 脈 。 原來 是 這麼 一 回 事 ， 平日 練氣 ， 所 練出來 的 「 真炁 」 ， 就 是 治病 的 「 工具 」 。 這 個 工具 ， 可以 也 可 稱做 是 身體 的 「 能量流 」 ， 這 就 是 身體 健康 的 守護神 。 所以 ， 親愛的 讀者 ， 請 別 小看 「 氣壯 山河 養生功 」 ， 這 個 功法 練成 了 ， 或許 可以 讓 你 體會到 真炁 在 體 內 流動 的 感覺 ， 所謂 「 意到 氣到 」 也好 、 「 意氣 相依 」 好 罷 。 練到 這樣 的 境界 ， 就 是 功到 自然 成 。 因此 ， 在 此 誠懇 地 建議 有心於 提升 氣功 功力 者 ， 不妨 有空 就 經常 練習 比劃 比劃 ， 日久 之後 ， 必然 會 有 不可思議 的 效果 。 鄭清榮 前 中時晚報 國外部 主任 用 了 「 孫氏 面霜 」 說到 能 上 孫 老師 穴道 按摩 的 課程 ， 只有 「 因緣 俱足 ， 水到渠成 」 足堪 形容 。 原本 對 穴道 按摩 就 有 興趣 的 我 ， 2004年 3月 在 報 上 看到 一 篇 有關 老師 養生 氣功 的 報導 ， 就 到 書局 買 了 一 本 《 孫靜夫 健康 之 道 》 ， 拜讀 之下 ， 對 老師 所 提倡 穴道 按摩 要 自己 做 、 自助 才 能 助人 的 觀念 ， 與 求 人 不如 求 己 的 理念 深感 贊同 ， 迫不及待 地 撥 了 電話 給 老師 ， 而 開啟 我 通向 健康 之 門 的 大道 ， 一路 走來 ， 萬分 感恩 老師 無私 的 教導 ， 更 慶幸 自己 重拾 健康 。 2004年 5月 每 個 禮拜六 上午 ， 老師 帶領 四 位 助教 和 師母 ， 老遠 從 從 台北 開車 到 豐田 社區 上課 。 我們 一 群 六 人 遠 從 南投 來 ， 跟 台中 地區 的 同學 比 ， 我們 算是 遠道而來 ， 但 如果 和 台北 比 ， 又 是 小巫見大巫 了 。 我們 受 老師 的 熱情 感動 ， 學習 得 格外 認真 ， 初級班 結束 後 ， 原來 不 容易 排汗 的 我 終於 體會到 什麼 叫 「 汗滴禾 下土 」 的 舒暢 感受 。 前 陣子 朋友 來 ， 問 我 擦 了 什麼 牌子 的 保養品 ， 怎麼 看起來 容光煥發 ， 就 連 臉 上 的 黑斑 也 日漸 淡化 。 我 笑稱 是 「 孫氏 面霜 」 ， 市面 上 有錢 買 不 到 ， 要 靠 自己 努力 DIY ， 朋友 心動 之餘 ， 也 跟著 報名 參加 學習 。 我們 這 群 人 從 初級班 、 進階班 ， 到 師資 培訓班 ， 都 戰戰 競競 地 學習 ， 不 敢 絲毫 懈怠 。 2004年 接觸 老師 的 功法 以來 ， 匆匆 已 過 了 5 年 ， 在 功法 上 不 敢 說 自己 有 多 大 的 精進 ， 但 至少 懈怠 的 心 不 曾 有 過 。 常 用 「 你 練 功 了 嗎 ？ 」 代替 了 「 你 吃飽 了 沒 ？ 」 這 就 是 我們 這 群 練 功 的 夥伴 ， 彼此 督促 激勵 對方 的 問候語 ， 30 功法 是 基本 動功 ， 呼吸 三 式 和 靜坐 更 是 每 日 必 練 的 靜功 ， 在 動 、 靜功 同時 並行 雙管齊下 之後 ， 帶來 了 意想不到 的 效果 ， 不僅 把 鼻子 過敏 的 陳年 宿疾 治好 ， 更 在 最近 健康 檢查 報告 出爐 後 ， 發現 B型 肝炎 指數 竟然 已 恢復 正常 。 這 對 我 來 說 真 不啻 中 了 樂透彩 ， 因為 就算 擁有 千 年 之 財 也 比不上 擁有 一 個 健康 的 身體 啊 ！ 這些 都 是 我 個人 在 功法 上 親身 體驗 ， 其實 在 功法 上 的 學習 ， 我 一直 抱持 著 一 顆 無 所 求 的 心 ， 從來 沒有 想 過 練 功會 給 我 帶來 什麼 好處 ， 就 像 個 傻子 般 默默 地 練 ， 結果 當真 是 傻人 有 傻福 ， 因此 在 大里 社大 教學 期間 ， 每 遇 有 學員 問起 身體 的 毛病 ， 該 練 什麼 功法 才 會 有所 改善 ？ 我 都 答 以 老實 練 功 就 是 唯一 的 方法 ， 昔時 大禹 治水 用 疏導 的 方法 來 代替 鯀 的 圍堵 之 法 ， 終於 弭平 了 水患 ， 同樣 的 方法 用於 練 功 之上 也 是 妙用 無窮 。 如果 偷懶 只 想 頭痛 醫 頭腳 痛 醫 腳 ， 終 不 是 治本 之 法 ， 唯有 腳踏實地 以