任何 人 都 沒 爬 過 的 高樹 ， 打敗 高年級 的 男生 ， 好 證明 自己 的 存在 ， 不 負 「 野丫頭 」 的 封號 。 可是 旁邊 的 女生 紛紛 說 ： 「 爬 那麼 高不 害怕 嗎 ？ 」 「 掉下來 會 受傷 喲 ！ 」 「 我 絕對 做 不 來 。 」 她們 用 怪異 的 眼神 看 著 我 ， 我 也 漸漸 覺得 「 像 個 女孩子 比較 好 」 ， 「 想 跟 大家 一樣 」 。 之後 有 一 天 ， 我 爬上 樹 後 ， 忽然 想 著 ： 「 我 也 會 從 樹 上 掉下來 吧 ？ 」 結果 那 一瞬間 ， 我 果真 頭 朝下 、 倒 栽蔥 的 摔 了 下來 。 不可思議 的 是 ， 從 樹 上 掉下來 以後 ， 我 反而 鬆 了 口 氣 。 那 是 「 我 跟 別人 一樣 」 的 安心 。 之後 我 不再 爬 樹 ， 開始 跟 其他 女孩兒 一樣 玩 跳繩 、 打 彈珠 ， 但 我 也 很 不 開心 。 因為 我 一點 也 不 擅長 ， 只 能 悄悄 躲 在 女生堆 裡 而已 。 長大 以後 ， 現在 的 我 知道 怎麼 生活 ， 才 不會 浪費 精力 。 假如 要 給 當時 的 我 一點 建議 的話 ， 我 會 說 ： 「 每 個 人 都 不 一樣 ， 不要 恐懼 孤獨 ， 暢快 的 活 在 自己 的 世界 裡 吧 。 」 如果 受 既定 且 刻板 的 印象 束縛 ， 就 無法 自由 的 想像 與 行動 。 活 在 別人 的 世界 裡 ， 會 漸漸 不滿 ； 活 在 自己 的 世界 裡 ， 會 漸漸 不安 。 不管 選擇 哪 一 個 ， 都 無法 十全十美 。 我 在 這裡 想要 告訴 大家 的 是 ， 依附 別人 過日子 ， 你 將 永遠 無法 消除 不滿 的 情緒 ； 可是 活 在 自己 的 世界 ， 那 種 不安 卻 可以 靠 自己 的 力量 消除 。 換句話說 ， 你 在 自己 的 世界 裡 可以 提高 、 發揮 能量 ， 盡 你 最 大 的 能力 ， 就算 不 「 變成 」 其他 東西 ， 至少 可以 「 恢復 」 本來 的 自我 。 12 喜歡 和 人 比較 的 人 不可以 對 事物 本質 視而不見 有時 ， 我們 為了 在 心 裡 放進 某些 不 必要 的 東西 ， 反而 丟失 更 重要 的 東西 。 Y 小姐 的 婆婆 有 三 個 兒子 ， 都 在 當 醫生 。 Y 小姐 總 愛 和 婆婆 比較 。 「 結婚 以後 ， 我 也 要 生 三 個 兒子 。 我 的 目標 是 ， 希望 他們 全 都 考上 醫學院 。 為 了 當 好 太太 、 好 媽媽 ， 我 一定 要 拚命 ！ 」 有 很 長 一 段 時間 ， 她 都 以 超越 婆婆 為 目標 而 努力 。 另一方面 ， 喜歡 和 同 期 進 公司 的 同事 比較 的 I 小姐 ， 則 說 ： 「 當 我 知道 同事 晉升為 主任 時 ， 真的 嚇 了 一 跳 。 這樣 看來 ， 只有 結婚 贏得 過 她 。 乾脆 找 個 條件 好 的 老公 嫁 了 ， 樂 得 當 家庭 主婦 吧 。 」 不過 兩 個 人 到 最後 都 有所 領悟 ， 「 贏過 對方 又 有 什麼 意義 ？ 」 Y 小姐 說 ： 「 為了 跟 婆婆 比 ， 我 忽視 了 讓 孩子 各自 發揮 才華 、 一家人 和樂融融 的 生活 方式 。 」 I 小姐 也 表示 ： 「 長期 以來 心 中 只有 自卑感 ， 讓 我 忘 了 自己 有 多 幸運 ， 以及 要 追求 的 是 什麼 。 」 為 了 比較 ， 你 可能 失去 看見 正確 事物 的 「 視點 」 。 人 受 了 比較 的 影響 ， 會 失去 「 找出 自我 擁有 的 價值 」 、 「 縱觀 全面 」 的 視點 。 即使 掉進 比較 的 陷阱 ， 也 不可以 忘記 事物 的 本質 。 為 了 不 失去 原本 的 目的 ， 不 成為 「 迷途 的 羔羊 」 ， 我們 必須 採取 全面性 、 公平 的 視點 。 我們 經常 為了 配合 周圍 人們 的 需求 、 確認 自我 的 價值 ， 而 去 跟 人 比較 ， 但 其實 一點 意義 也 沒有 。 不管 什麼 樣 的 人 都 有 屬於 自己 的 人生 ， 因此 拿 自己 沒有 的 ， 去 和 別人 擁有 的 相比 ， 根本 是 徒勞無功 。 不要 再 為了 贏過 對方 、 為了 優越感 而 拚命 吧 ， 那樣 只 會 讓 你 錯失 重點 與 方向 。 同時 ， 我們 各自 有 著 不同 的 缺點 和 弱點 ， 為了 這些 無法 更改 的 缺點 或 弱點 沮喪 ， 也 只是 在 浪費 精力 。 倒不如 把 注意力 集中 在 你 的 長處 ， 不要 在意 那些 弱點 。 「 那 個 人 有的 ， 我 也 想要 」 、 「 我 想要 那 個 人 沒有 的 」 ， 只要 你 執著 於 這些 念頭 ， 心靈 就 不會 自由 的 感到 幸福 ， 甚至 還 會 自我 厭惡 起來 。 請 把 心思 放 在 你 的 價值 、 你 的 幸福 和 你 所 擁有 的 一切 吧 。 13 有 欲望 的 人 倘使 不 放手 ， 包袱 就 會 愈來愈 多 雖然 古人 常云 「 人 不可以 貪心 」 、 「 知足常樂 」 ， 可是 有 欲望 的 女人 也 活 得 挺起勁 。 想 晉升 、 想 談戀愛 、 想 變 漂亮 、 想 發展 興趣 和 運動 、 想 去 旅行 、 想 出國 留學 、 想 結婚 生子 … … 人 因為 受到 這些 欲望 的 刺激 而 動 起來 ， 那 股 想 得 到手 的 模樣 不僅 真 酷 ， 而且 生氣蓬勃 。 人 有 欲望 ， 才 會 有 動能 ， 也 才 會 成長 。 如同 很多 人 不只 吃 拉麵 、 牛丼飯 ， 也 喜歡 到處 嘗試 。 不見得 一定 要 吃 大餐 ， 但是 偶爾 嘗嘗 懷石 料理 、 幕 之內 便當 也 很 好 。 身為 人 ， 輕鬆 閒逛 、 到處 亂 吃 是 我們 的 權利 。 只不過 ， 如果 你 想要 的 ， 超出 你 負荷 的 能力 ， 也 就 是 「 能量 ＞ 欲望 」 的話 ， 你 就 會 陷入 欲望 的 困境 ， 欲望 反而 變成 你 的 包袱 。 因此 優先 順序 的 判斷 很 重要 。 為了 培養 興趣 和 取得 資格 ， 到處 東學 一點 、 西學 一點 ， 結果 什麼 也 沒 學會 ， 休假日 更 沒空 休息 。 不但 筋疲力竭 ， 應該 做 的 事 卻 一 件 也 沒 做 。 就 像 同時 跟 兩 個 男朋友 交往 ， 腳 踏 兩 條 船 是 會 翻船 的 ！ 你 想 得到 一切 ， 結果 反而 會 失去 一切 。 人 需要 有 欲望 ， 也 需要 割捨 。 「 想 把 工作 做好 」 ， 「 也 想出去 玩 」 ， 同時 達到 這 兩 個 目的 ， 是 不可能 的 。 「 想 減肥 」 ， 「 也 想 吃 點心 」 。 這 兩 個 欲望 的 方向 是 相反 的