住下來 後 ， 結成 了 夫妻 ， 白天 黑夜 一 刻 也 不 停息 地 種 藥 採藥 。 天長 日 久 ， 他倆 種出 的 藥草 成 片 成堆 。 雲南 寧菠 的 藥山 和 牲牛山 就是 扯扭 同 格 若 。 雲南 宁菠 的 藥山 和 牲牛山 上 的 藥材 多 ， 就 是 扯扭 和格若 種下 的 。 他倆 也 生 了 四 個 姑娘 和 一 個 兒子 ， 就是 寧菠 的 光茅山 、 翠依山 、 罐罐山 、 船山 和 木碓窩山 。 這些 兒女 也 在 阿爸 、 阿媽 身旁 學種 草藥 ， 一心 想 多 種 出 藥材 來 ， 好 搭救 吉西尼阿公 。 寧菠 盛產 藥材 ， 原因 就 在 這裡 。 　　 納可穆瑪 的 十 個 兒女 離開 她 足足 九千 年 後 ， 各自 帶 著 自己 的 兒孫 ， 陸續 從 各 地 回到 了 她 的 身邊 。 兒孫 們 爭 著 向 她 訴說 了 各人 學到 的 本領 ， 樂 得 納可穆瑪 出 了 眼淚 。 吉西尼 有 救 了 ！ 第二 天 夜裡 ， 雲神 帶 著 納可穆瑪 和 她 的 子孫 ， 來到 了 花同 塔吉西尼 身邊 。 吉西尼 見到 了 納可穆瑪 和 本領 高強 的 子孫 ， 喜歡 得 哈哈 大笑 ， 笑聲 嚇 得 風神 、 雪神 發抖 。 兒孫 們 看到 吉西尼 受 的 苦難 ， 一個個 恨 得 牙齒 咬 得 咯咯響 。 在 納可穆瑪 和 娜卡 、 黑咕卡 的 帶領 下 ， 大家 一齊 向 殘害 吉西尼 的 惡神 殺去 。 廝殺 了 三 天 三 夜 ， 惡神 死 的 死 、 逃 的 逃 。 娜卡 和 黑咕卡 用 石斧 劈碎 了 鎖 吉西尼 的 魔鎖 ， 扯扭 和格若 在 吉西尼 的 傷痛處 擦上 藥汁 ， 角姑 和 打史 為 吉西尼 穿上 厚實 暖和 的 衣褲 ， 筒巴 和 羊 而 若 趕忙 為 吉西尼 砌 了 一 個 遮風 禦寒 的 棚子 ， 尼史 同絨布巴 帶領 著 自己 的 兒女 ， 為 吉西尼 和 全家 老小 唱 調子 ， 跳鍋 莊舞 … … 吉西尼 得救 了 ， 全 家人 團聚 了 。 　　 雲神 帶 著 納可穆瑪 和 吉西尼 全 家 ， 又 飛回 他們 的 老家 。 住下來 後 ， 娜卡 和 黑咕卡教 大家 打獵 ， 筒巴 和 羊 而 若教 大家 起房 蓋屋 ， 角姑 和 打 史教 大家 紡線 織布 ， 扯扭 和格若教 大家 栽 花種 樹種 藥草 ， 尼史 和 絨布巴教 大家 唱歌 、 跳舞 。 不久 ， 納可穆瑪 同 吉西尼 的 兒孫 們 就 學會 了 各 種 技能 。 納可穆瑪 沒有 忘記 雲神 的 好處 ， 編織 了 一 件 五光十色 的 衣裳 送給 她 。 我們 看見 的 多姿多彩 的 雲霞 ， 那 就 是 雲神 穿上 了 納可穆瑪 送給 她 的 花衣裳 。 一 到 刮風 下雪天 ， 雲霧 老是 往 山溝 中 鑽 ， 那 是 納可穆瑪 和 吉西尼 對 雲神 許下 了 願 ： 當 雪神 遭到 風神 和 雪神 的 欺負 時 ， 他們 就 來 保護 雲神 。 　　 納可穆瑪 和 吉西尼 的 兒女 們 ， 忘不了 他們 學藝 生存 的 地方 ， 在 老家 住 了 三千 年 ， 得到 阿爸 阿媽 的 同意 ， 各自 帶 著 自己 的 兒女 ， 回到 他們 生活 過 的 地方 去 了 。 吉西尼 丟 不下 留在 花 同 塔 的 滾毒依 ， 也 回 花 同 塔 去 了 。 全 家人 分離 時 ， 相互 約定 ， 每隔 三千 年 ， 回 老家 團聚 一 次 。 傳說 每隔 三千 年 ， 大地 就 要 漫 一 次 洪水 。 那 是 因為 天下 的 大 山 都 到 崑崙山 團聚 去 了 ， 沒有 東西 阻擋 地 上 的 水 。 而 崑崙山 和 玉龍山 為什麼 終年 都 是 白 的 ？ 那 是 因為 納可穆瑪 和 吉西尼 老 了 ， 滿 頭 白髮 。 　　 納可穆瑪 和 吉西尼 的 子孫 們 ， 各自 回到 了 學藝 的 地方 ， 定居下來 ， 建 房 蓋 屋 ， 栽花 種樹 ， 紡線 織布 … … 慢慢 地 成 了 一個個 斯日 。 後代 子孫 們 長大 了 。 又 生下 了 許多 兒孫 ， 九千 年 後 ， 大地 上 就 有 了 九萬九千 座 大 山 。 　　 有 一 次 ， 當 所有 的 子孫 都 回到 納可穆瑪 身邊 團聚 時 ， 崑崙山 容不下 這樣 眾多 的 後代 ， 納可穆瑪 便 想出 了 一 個 好 辦法 ： 她 教 兒孫 們 生 孩子 時 ， 要 從 腋窩 下生 ， 娃娃 快要 爬出來 時 ， 要 用 手臂 夾 一 夾 。 她 的 兒孫 們 都 照著 這 辦法 做 ， 生出 的 娃娃 不再 那麼 大 了 ， 高 不過 七 尺 ， 粗 只 有 一 尺 半 ， 這 就 是 人 。 　　 千萬 年 後 ， 人類 遍 布 大地 上 各 個 地方 ， 結成 了 一 家 一 戶 ； 十 家 八 戶 又 集成 一個個 集體 ， 就 成 了 村寨 。 人們 忘不了 自己 的 祖先 ， 到 一定 的 時候 ， 就 要 相約 著 ， 去 山 上 祭祀 自己 的 阿公 阿祖 。 傳說 ， 寧菠摩梭人 的 繞 獅子山 ， 普米人 的 跑罐罐山 ， 大 、 小涼山 彝族 的  山節 、 採藥節 ， 劍川 八月 十五 的 石寶 山歌會 ， 鶴慶 三月 十五日 的 朝石礙山 ， 大理白族 的 繞三靈 等等 ， 就 是 從 祭山 習俗 來 的 。 居住 在 瀘沽湖 邊 上 的 普米人 、 摩梭人 ， 每 年 三 、 五 、 七月 ， 都 要 到 阿布 流溝山 的 石洞 中 去 祭 石祖 。 婚後 不孕 的 婦女 ， 也 到 移木洞 向 石祖求子 。 納可瑪 ： 西王母 納可穆瑪山 ： 崑崙山 花 同 塔 ： 指 今 雲南 麗江 地區 。 卡六巴黑 ： 即 今 雲南 麗江 地區 的 玉龍 雪山 。 安達 ： 意 為 親密 的 朋友 或 伴侶 。 安達婚 ， 是 一 種 夜宿 晨分 的 女 訪 男 婚姻 形式 。 刺踏 ： 意 為 老虎 居住 的 地方 ， 指今 雲南省 寧菠縣 永寧區 及 四川 木里 、 左所 一帶 。 虛兒奶 ： 指 今 雲南 劍川 、 蘭坪 一帶 。 格枝叭 ： 指 今 雲南 大理 、 源 一帶 。 沃開窪 ： 指 今 雲南 鶴慶縣 。浪卡 ： 即 今 雲南 寧菠縣 。 斯日 ： 血緣 家庭 。 划龍船 的 傳說 ( 上 ) 　　 從前 ，勵 巴拉納西 有 個 殘暴 的 國王 ， 名叫 召龍納西 ， 他 娶 了 七 個 妻子 ， 每 個 妻子 都 生 了 一 個 姑娘 ， 七 個 姑娘 年紀 都 差不多 ， 最 大 的 有 十七 歲 ， 最 小 的 七 公主 南丹博腊 只有 十四 歲 。 國王 把 從 老百姓 身 上 搜刮 來 的 錢財 ， 分別 給 每 個 女兒 蓋 了 一 座 漂亮 的 帕薩 （ 註 ） 。 　　 七 個 公主 長 得 都 像 花朵 一樣 美麗 ， 尤其 是 南丹 博腊 ， 從 前面 看 是 一 朵 鳳凰花 ， 從 側面 看 是 一 朵 沾 芭花 ， 即使 是 從 背後 看 ， 她 也 是 一 朵 茉莉花 。 她 長 得 聰明 伶俐 ， 又 有 一 顆 純潔 善良 的 心 。 國王 在 七 個 女兒 身 上 打 了 不少