的 朋友 越 多 ， 你 就 越 富有 。 退休 以後 ， 你 會 發現 這 句 話 說 得 特別 有理 。 不管 你 有 多少 財富 ， 要是 沒有 幾 個 知心 好友 ， 就 不必 指望 你 能 享受 美好 的 退休 生活 了 。 當然 ， 沒有 朋友 的 人 是 最 貧窮 的 。 美國 前總統 卡特 曾 如此 描述 幸福 退休 生活 的 必備 條件 ： ﹁ 要 享受 幸福 的 老年 生活 ， 有 兩 個 基本 秘訣 ： 一 是 不斷 積極 從事 有趣 的 活動 ， 一 是 跟 別人 保持 密切 的 關係 ， 這樣 才 不至於 成天 呆若木雞 地 坐 在 閃閃發光 的 電視機 前 ， 仰仗 他人 替 我們 完成 我們 自己 就 能 勝任 的 事情 。 ﹂ 可想而知 ， 一般人 在 退休 之後 必然 更加 渴望 擁有 親密 的 朋友 。 由於 工作 的 緣故 ， 許多 上班族 都 過 著 馬不停蹄 、 支離破碎 的 生活 ， 以至於 忘 了 分出 一 部分 時間 結交 幾 個 知心 好友 。 雖然 退休 以後 交朋友 的 時間 增加 了 ， 但 有 些 退休族 擁有 的 朋友 數量 卻 不 增 反 減 。 這 也 是 選擇 提早 退休 的 人 必須 面對 的 一 項 挑戰 。 你 的 心理 和 財務 狀況 或許 可以 支持 你 在 三十五 歲 退休 ， 但 那 並 不 表示 你 的 朋友 也 會 這麼 做 。 麻煩 的 是 ， 縱使 你 有 很多 時間 從事 趣味 活動 ， 卻 沒有 人 能夠 與 你 同行 。 當然 ， 你 還是 可以 交到 新 朋友 ， 但 要 找到 年齡 相仿 又 志同道合 的 朋友 可就 有點 困難 了 。 最 好 的 辦法 是 ， 趁著 在職 期間 廣結善緣 ， 擴充 人脈 。 能 在 職場 以外 建立 多重 人際 關係 ， 退休 之後 就 有 一 大 群 可以 相互 往來 的 朋友 了 ， 例如 多 認識 一些 鄰居 、 子女 朋友 的 父母 ， 或 共同 參加 教會 儀式 和 社交 、 運動 俱樂部 的 伙伴 ， 就 很 有 幫助 。 團體 歸屬感 對於 退休 生活 品質 的 影響 ， 很 可能 大於 健康 和 財富 。 加拿大 學者 伊文斯 和 高爾 指出 ， 退休族 都 需要 與 他人 互動 、 被 別人 接納 、 找到 歸屬感 ， 而 這 三 種 需求 對於 退休 生活 的 影響 ， 比起 健康 和 財務 問題 的 影響 還要 立竿見影 ， 後面 兩 者 都 要 經過 很 長 一 段 時間 才 會 發生 作用 。 密西根 大學 心理學系 的 一 項 研究 也 證實 ， 團體 和 情感 方面 的 支援 的確 是 左右 退休 生活 快樂 與否 的 重要 因素 ， 效果 遠 大 於 金錢 。 研究 人員 首先 調查 一百 位 即將 退休 者 的 生活 滿意度 ， 再 以 問卷 追蹤 調查 同 一 批 受 訪 者 在 退休 四 年 以後 的 生活 狀況 。 令 人 感嘆 的 是 ， 追蹤 調查 的 結果 顯示 ， 多數 受 訪 者 退休 之後 都 過 得 不 怎麼 快活 ， 其中 三十四 位 透露 他們 比較 不 滿意 退休 以後 的 生活 ， 二十五 位 認為 他們 的 生活 有所 改善 ， 其餘 受 訪 者 則 表示 他們 的 生活 滿意度 跟 從前 不相上下 。 密西根 大學 的 研究 人員 還 發現 ， 牢固 的 團體 支援 是 決定 這些 退休族 能否 活 得 快樂 滿足 的 主要 因素 。 最 滿意 退休 生活 的 人 可以 依賴 的 朋友 或 熟人 有 十六 位 ， 不 滿意 退休 生活 的 人 通常 只有 不到 十 個 朋友 。 其中 一 名 研究員 安托努奇 強調 ： ﹁ 友情 固然 不能 取代 健康 和 財富 ， 卻 能 幫助 你 處理 疾病 或 經濟 問題 帶來 的 心理 壓力 。 ﹂ 當然 ， 在 遭遇 困境 時 ， 知心 朋友 永遠 是 你 最 好 的 後援 。 希臘 有 句 諺語 說 ： ﹁ 落難 之 時 ， 朋友 的 好處 勝過 金錢 。 ﹂ 你 可能 早 就 發現 一 件 事 ： 當 你 生病 的 時候 ， 有 位 知心 朋友 前來 關懷 和 慰問 ， 遠 比 脾氣 暴躁 或 冷若冰霜 的 親人 寄給 你 一千 美元 更 讓 你 覺得 窩心 。 千萬 記住 ： 友情 不 是 只有 在 你 生病 的 時候 才 顯得 重要 。 如果 沒有 幾 個 知心 朋友 ， 你 會 覺得 出國 旅遊 少 了 許多 樂趣 ； 一百萬 元 沒有 太 大 用處 ； 耶誕節 是 悲慘 的 節日 ； 你 的 豐功偉業 不足掛齒 ； 人生 也 不 值得 珍惜 和 滿足 。 不幸 的 是 ， 許多 退休族 都 沒有 建立 他們 所 能 依靠 的 堅固 友誼 ， 而且 以 男性 居多 。 由於 他們 在職 期間 不 曾 花 些 時間 結交 真正 的 朋友 ， 退休 以後 不但 感到 異常 孤單 、 無聊 和 鬱悶 ， 也 失去 了 培養 真摯 友誼 的 能力 。 許多 退休族 無法 建立 牢固 友誼 的 另 一 個 原因 ， 是 他們 為 了 追求 自己 的 事業 而 忽略 了 從前 的 好友 。 快樂 的 退休族 既 能 留住 許多 珍貴 的 友誼 ， 也 很 擅長 繼續 結交 新 朋友 。 大家 必須 考慮 的 一 個 問題 是 ： 當 我們 離開 職場 以後 ， 該 如何 尋找 新 朋友 ？物 以 類聚 ， 志趣相投 的 人 互 受 影響 的 程度 遠 超過 共同點 不 多 或 毫無 共通處 的 人 。 新 朋友 可能 來自 家族 成員 、 老 同學 、 老 同事 或 鄰居 。 當然 ， 熟人 也 是 新 朋友 的 一 個 好 來源 。 事實 上 ， 友誼 帶給 我們 的 快樂 可以 說 是 全 世界 最 不 花錢 的 東西 。 真正 的 快樂 固然 不 是 靠 金錢 買來 的 ， 但 還是 需要 付出 一 項 重要 成本 ， 那 就 是 建立 和 維護 友誼 必須 投入 的 時間 和 努力 。 奧瑞岡州 波特蘭市 居民 狄依 告訴 一 名 記者 ： ﹁ 我 一直 認為 ， 你 可以 努力 賺錢 ， 也 可以 努力 交朋友 ， 兩 件 事 的 結果 差不多 ： 都 能 獲得 安全感 、 新 經驗 、 各 種 選擇 和 旅遊 機會 等等 ， 但 我 覺得 交朋友 的 收穫 比較 多 。 ﹂ 最 重要 的 是 ， 有 了 朋友 ， 生活 才 圓滿 。 你 是否 留意 過 ： 當 你 跟 好友 一起 上 館子 吃飯 時 ， 難吃 的 東西 也 會 變 得 美味 可口 ； 有 好友 同行 ， 長途 旅遊 的 路程 似乎 縮短 了 許多 ； 即使 只 跟 好友 相處 十 分鐘 ， 再 難過 沮喪 的 日子 ， 也 會 變成 值得 回味 的 一 天 。 朋友 貴精 不 貴 多 若 想 擁有 快樂 、 灑脫 、 自由 的 退休 生活 ， 人人 都 需要 擁有 一些 可以 進行 情感 、 思想 和 精神 交流 的 朋友 。 朋友 貴精 不 貴多 ， 我們 不一定 需要 許許多多 的 朋友 ， 就算 只 有 兩 、 三 名 知心 好友 ， 也 抵 得 過 一百 個 泛泛之交 。 退休族 不可能 從 偶然 相遇 的 點頭 之