的 目標 。 不 懂得 享受 生活 是 不智 的 ， 生活 無所不在 ， 你 應該 創造 五彩繽紛 的 人生 ， 運用 所有 感官 充分 體驗 生活 ， 去 傾聽 、 去 觀看 、 去 品嚐 、 去 聞嗅 、 去 觸摸 。 永遠 忠於 自我 ， 不要 盲目 地 相信 別人 告訴 你 ︵ 包括 這 本 書 中 提到 ︶ 的 快樂 來源 ， 而 要 自己 去 找出 答案 ， 只有 你 才 知道 哪些 事物 能 帶給 你 寧靜 祥和 的 感受 。 最 重要 的 一 個 問題 是 ： 哪 件 事情 才 能 帶給 你 真正 的 快樂 ？ 仔細 傾聽 你 的 答案 ， 然後 設法 完成 那 件 事 ， 否則 你 將 得不償失 ， 後悔莫及 。 再 提醒 一 次 ： 退休 生活 有如 一 場 遊戲 ， 快樂 的 人 都 是 參與 者 ， 不 快樂 的 人 則 是 旁觀者 ， 你 希望 成為 哪 一 種 人 ？ 人生 是 悲 是 喜 ， 多半 取決 於 我們 的 個性 ， 而 非 我們 的 環境 。 — — 華盛頓 總統 夫人 ︵ Martha Washington ︶ 我 一直 以為 失敗 的 人才 有 一 堆 空閒 ， 現在 發現 ， 親自 體驗 退休 生活 ， 可能 才 是 我 這 輩子 最 刺激 、 最 滿足 的 一 件 事 。 自由 永遠 只 屬於 思想 獨立 的 人 。 — — 德國 女性 社會主義 革命 者 盧森葆 只有 敢 作 敢為 的 人才 活 得 踏實 。 — — 傅麗蔓 ︵ Ruth P .
 
__UNDEF__ Freedman ︶ 人生 不 是 一 場 勇敢 的 冒險 ， 便是 一無所成 。 — — 美國 女 作家 海倫凱勒 人類 的 黃金 歲月 只有 在 他們 無視於 黃金 ︵ 財富 ︶ 存在 的 時候 才 會 來臨 。 — — 英國 詩人 柴斯特頓 一 個 人 富有 的 程度 ， 跟 他 願意 捨棄 多少 東西 成 正比 。 — — 美國 作家 梭羅 擁有 財富 就 跟 染上 一 頭 金髮 差不多 ， 雖然 比較 討喜 ， 卻 少 了 生氣 。 — — 瑪莉官 化妝品 負責人 瑪莉官 ︵ Mary Quant ︶ 捨得 放棄 你 想要 的 某些 東西 ， 是 獲得 快樂 的 一 大 要件 。 — — 英國 哲學家 羅素 不要 想 你 沒有 的 東西 ， 想想 你 能 利用 現有 的 東西 做 什麼 。 — — 美國 作家 海明威 我 好 喜歡 退休 生活 ， 當 你 再 也 不 想 上班 的 時候 ， 就 要 過 這 種 日子 ！ 我 提早 退休 的 原因 是 ： 人生 苦短 ， 不 值得 把 時間 浪費 在 交通 上 ， 也 不應該 跟 一 群 不 知道 怎樣 尋找 快樂 的 拚命 三郎 一起 共事 。 不 歡歡 喜喜 活 在 當下 ， 生生世世 都 不會 快樂 。 — — 日本 禪學 大師 德希馬魯 ︵ Taisen Deshimaru ︶ 走路 、 吃飯 、 旅行 ， 都 要 活 在 當下 ， 否則 將 會 錯失 大半 的 人生 。 — — 佛家語 我 活到 這麼 老 還 買 這 種 新 跑車 ， 就 證明 我 只 能 再 年輕 一 次 ， 但 也 可能 永遠 都 不 成熟 。 減輕 他人 負擔 的 人 都 是 有用 之 人 。 — — 英國 小說家 狄更斯 我們 做 這 種 工作 不 叫 奇蹟 ， 我們 都 抱 著 快樂 的 心情 做 這 份 工作 才 是 奇蹟 。 — — 德蕾莎 修女 只有 為 別人 奉獻 自我 ， 我們 才 會 活 得 踏實 。 — — 美國 退休人 協會 創辦 者 安竹絲 ︵ Ethel Andrus ︶ 一 個 人 只有 在 老 了 以後 才 會 在乎 年齡 ， 既然 我 已經 活 了 這 一 大 把 年紀 ， 還是 過 得 像 二十 歲 比較 好 。 — — 畢卡索 給 我 一點 時間 吧 ， 我 連 她 都 還 沒 見 過 呢 ！ 我 剛 聽說 咱們 的 新 鄰居 柯 先生 每 天 都 跟 他 太太 行房 兩 次 。 你 只要 服用 威而剛 ， 也 可以 如法炮製 。 自給自足 ， 感恩 惜福 ， 享受 退休 、 寧靜 、 友誼 、 書香 、 輕鬆 悠閒 的 勞動 ， 有益 健康 的 生活 ， 再 加上 修養 品德 ， 便有如 置身 天堂 了 ！ — — 英國 詩人 湯姆森 你 不能 讓 時鐘 倒轉 ， 卻 可以 為 它 重上 發條 。 — — 美國 指壓 療法 專家 朴茹丹 ︵ Bonnie Pruden ︶ 你 問 這 幹嘛 ？ 不管 你 得到 多少 名利 ， 將來 參加 你 喪禮 的 人 是 多 是 寡 ， 主要 還 得 看 天氣 來 決定 啊 。 大師 ， 我 千里迢迢 跑來 這兒 ， 是 為了 向 您 請教 美國 退休族 要 怎麼 做 才 能 名利雙收 。 把 每 一 天 都 當作 你 活 著 的 最後 一 天 來 享受 ， 總有一天 你 會 過 得 快樂 又 逍遙 。 — — 街頭 塗鴉語 離開 風平浪靜 的 港口 ， 揚帆 迎 向 海 上 的 風浪 ， 去 探索 ， 去 作夢 ， 去 發現 。 — — 馬克吐溫 等 我 退休 的 時候 ， 我 一定 要 叫 我 後面 那 個 目中無人 的 蠢 豬 騎 著 這 輛 腳踏車 載 我 四處 遊歷 一 、 兩 年 。 目錄 導讀 推薦 一 　 我 是 個 幸福 的 退休族 __UNDEF__ 夫人 __UNDEF__ 導讀 推薦 二 　 學習 過 快樂 的 退休 生活 __UNDEF__ 鄭 石岩 __UNDEF__ 自 　 序 打造 黃金 退休 計畫 __UNDEF__ 第1 章 __UNDEF__ 謝天謝地 ， 我 退休 了 ！ 也許 你 該 告訴 老闆 ： 「 我 不 幹 了 ！ 」 以 愉快 的 心情 迎接 退休 事先 安排 精彩 的 退休 生活 現在 退休 絕不 嫌 早 拖延 時間 將 坐失 退休 良機 盡心 準備 並 盡情 享受 退休 人生 苦短 ， 財富 嫌 少 準備好 了 就 馬上 行動 ！ 第2 章 __UNDEF__ 開創 更 豐富 的 生活 __UNDEF__ 退休 可以 使 你 重獲 自由 喜歡 閒暇 表示 熱愛 生活 塑造 嶄新 的 自我 生活 有 目標 ， 活 得 有 意義 認真 發掘 並 追求 個人 職志 從事 趣味 工作 重新 點燃 創造 精神 寫作 非 難事 第3 章 __UNDEF__ 用心 體會 ， 世界 更 奇妙 ！ 無所事事 就 是 與 生活 脫節 為 自己 製作 一 份 「 生活 脈絡圖 」 棄 電視 如 敝屣 小小 行動 遠勝過 千言萬語 建立 新 的 生活 秩序 和 規律 早睡 早起 也 有害處 第4 章 __UNDEF__ 保持 身心 健康 __UNDEF__ 健康 第一 肥胖 是 全球性 通病 你 打算 活到 幾 歲 ？ 靠 劇烈 運動 保持 身材 走路 可以 預防 百 病 動動 腦 ， 腦力 好 第5 章 __UNDEF__ 活 到 老學 到 老 立志 做 個 終身 學習 者 到 大學 短期 進修 依 個人 喜好 選課 再 攻讀 學位 加入 網路族 參加 「 老年 旅館 」 學習 之 旅 第6 章 __UNDEF__ 朋友 就 是 財富 __UNDEF__ 有 了 朋友 ， 人生 才 圓滿 朋友 貴精 不 貴 多 主動 出擊 ， 不要 守株待兔 抱持 開朗 態度 去 追求 愛情 孤獨 的 時候 成長 最多 第7 章 __UNDEF__ 從事 刺激 有趣 的 旅遊 活動 __UNDEF__ 抽離 舊 環境 ， 開拓 新 視野 把 畢生 積蓄 用來 旅行 設法 提升 旅遊 品質 善用