更 愛 自己 、 挺 自己 」 ？ 當 我 沒有 完全 接納 自己 、 喜歡 自己 時 ， 周遭 的 人 又 怎麼 會 接納 妳 、 肯定 妳 ？ 如實 面對 自己 曾 有 學員 問 我 ： 「 如果 連 老師 妳 都 還 會 有 這麼多 問題 ， 那麼 我們 又 怎能 相信 自己 可以 做到 完全 愛 自己 ？ 」 這 個 問題 問 得 真 好 ， 大家 以為 心靈 老師 是 「 無敵 鐵金鋼 」 嗎 ？ 難道 心靈 老師 不可以 有 軟弱 的 時候 嗎 ？ 當 自己 崇拜 的 心靈 老師 出 了 一些 紕漏 、 犯下 明顯 的 錯誤 時 ， 許多 學生 真的 是 很 傷心 ， 認為 自己 被 老師 給 唬弄 、 欺騙 。 其實 ， 每 個 人 都 有 自己 的 功課 ， 為什麼 老師 就 不能夠 有 脆弱 的 時候 呢 ？ 如果 一 個 人 害怕 被 別人 發現 錯誤 或 軟弱 之 處 ， 那麼 他 就 會 設法 去 遮掩 、 去 躲藏 ， 如此 這般 ， 我們 就 無法 看見 真實 的 自己 ， 無法 深入 去 認識 自己 。 冥想 、 靜心 、 禪修 ， 能 淨化 我們 的 意識心 、 提升 我們 的 覺察力 。 只要 我們 夠 警醒 ， 就 能 覺察到 ， 在 我們 身 上 發生 的 每 一 件 事 都 是 有 意義 的 ， 生命 的 祕密 因此 將 會 揭曉 ， 我們 也 將 會 知道 ， 每 個 人 就 是 一 個 佛 、 一 個 神 ， 我們 是 光 、 是 愛 ， 我們 是 宇宙 的 一切 、 是 永恆 中 的 永恆 。 毀滅 與 破壞 ， 是 另 一 種 創造 新 時代 的 觀念 認為 ， 世間 之 事 並 沒有 對錯 ， 也 沒有 好壞 之 分 ， 甚至 有些 看來 是 極 具 破壞性 的 事件 ， 也 可以 在 其中 看到 全軍覆沒 所 帶來 的 盎然 生機 ， 這 就 是 賽斯 說 的 「 創造性 的 毀滅 」 。 賽斯 在 《 健康 之 道 》 中 提到 ： 「 宇宙 若非 有 意義 ， 就 是 沒 意義 。 既然 宇宙 的確 是 有 意義 的 ， 那麼 ， 縱使 事件 顯得 混亂 、 殘酷 或 怪誕 的 情況 ， 也 必然 是 有 理由 及 原因 的 。 」 這樣 的 說法 ， 真是 讓 人 寬心 ， 因為 ， 看起來 再 不 合 道理 、 給 人 印象 再 不 好 的 事件 ， 原來 都 是 有 意義 、 有 安排 的 ， 以 這 種 信任 與 開闊 的 概念 來 看待 我們 不 明白 的 事情 ， 就 能 為 這些 事件 後來 的 發展 帶來 好 的 結果 。 「 逆境 」 的 意義 與 道理 有 一 回 我 到 傳統 市場 去 買 菜 ， 經過 一 個 賣 魚 的 攤販 時 ， 看到 放 在 攤子 上 的 許多 活 魚 正在 不停 擺動 著 尾巴 、 跳動 著 ， 當 我 靠近 攤販 時 ， 其中 一 條 魚 竟然 由 攤子 上 跳下來 ， 魚鰭 不偏不倚 、 就 剛好 插進 我 的 腳 拇趾 ， 看到 血流如 注 的 腳趾 ， 我 當場 痛 得 哇哇 大叫 。 賣 魚 的 小販 急忙 跑出來 ， 把 這 隻 活跳跳 的 魚兒 由 地 上 拾起 ， 對著 我 直 道歉 ： 「 對不起 ， 對不起 ！ 」 我 淡定 的 用 面紙 將 血 擦乾 ， 一 句 話 也 沒 說 ， 就 離開 了 。 說 實話 ， 我 也 想 不 透 那 條 魚 為什麼 不偏不倚 的 就 落在 我 腳 上 ？ 不過 ， 既然 「 萬法 唯心 造 」 ， 發生 在 我 身 上 的 事 ， 肯定 是 我 所 創造出來 的 ， 因此 我 就 能 淡定 的 去 面對 ， 而 不會 生出 怨恨心 。 信任 「 看起來 不 好 的 事情 ， 未必 真的 不 好 」 ， 的確 為 我 自己 帶來 更多 的 平安 與 自在 。 以 這 件 事情 來 說 ， 換成 以前 的 我 ， 不 去 向 魚販 討回 公道 才 怪 呢 ！ 不過 ， 若是 我 真的 去 和 魚販 計較 一 番 ， 除了 增加 口業 之外 ， 未必 能 討 得 到 任何 便宜 。 把 不 愉快 的 事情 看成 是 有 意義 、 有 道理 的 ， 以 這 種 心態 來 面對 逆境 與 挫折 ， 就 能 讓 看來 是 極為 不 好 的 事情 發生 轉化 ， 這 就 是 賽斯 說 的 「 創造性 的 毀滅 」 。 其實 ， 創造性 的 毀滅 ， 在 我們 的 生活 中 隨處 可 見 。 許多 人 在 生病 之後 ， 才 了悟到 生命 的 可貴 ； 在 失去 心愛 的 親人 之後 ， 才 知道 自己 錯失 寶貴 的 親密 關係 ； 在 孩子 鬧出 問題 之後 ， 才 發現 原來 自己 與 孩子 之間 是 如此 的 疏離 ； 在 遭遇到 事業 失敗 之後 ， 才 發現 原來 無常 就 是 世間 的 常態 。 這些 生活 中 的 種種 事件 ， 都 隱藏 著 生命 向 上 揚升 的 機會 ， 只要 我們 願意 信任 與 接受 ， 就 會 逐漸 了 解 生命 的 奧妙 與 偉大 。 疾病 瘟疫 ， 是 恐慌 與 焦慮 所 造成 的 前 一陣子 流感 正在 全球 各 地 流竄 ， 許多 學員 開始 搶購 口罩 ， 我 提醒 他們 ： 「 如果 你 不 想要 被 傳染 ， 就 不會 被 傳染 啊 ！ 除非 你 心 生 恐懼 ， 一直 擔心 自己 會 被 傳染 ， 反而 就 更 容易 被 傳染 。 別 忘 了 ， 恐懼 才 是 最 強大 的 傳染 媒介 啊 ！ 」 我 這 個 說法 ， 被 篤信 佛教 的 一 位 朋友 取笑 ， 她 說 ： 「 難道 妳 能 有 避邪 之 功 ？ 」 我 笑 著 說 ： 「 既然 佛陀 覺悟到 ， 這 個 宇宙 的 法則 就 是 『 萬法 唯心 造 』 ， 又 豈 會 有 哪 一 個 事物 不 是 由 心 所 造 ？ 」 新 時代 思想 與 佛陀 的 教誨 最 相似 之 處 就 是 ： 「 這 個 世界 就 是 由 我們 的 意念 所 創造出來 的 。 」 如果 宇宙 裡 的 一切 都 是 由 意念 所 造 ， 那麼 當然 也 包含 了 天災人禍 與 疾病 瘟疫 的 發生 。 賽斯 在 《 個人 與 群體 事件 的 本質 》 書 中 也 提到 ： 「 每 一 個 被 捲入 於 流行病 或 天災 裡 的 人 ， 都 有 選擇 那些 境遇 的 個人 理由 。 」 又 說 ： 「 沒有 一 個 人 會 生病 ， 除非 那 個 疾病 滿足 了 一 個 心靈 的 理由 。 」 換句話說 ， 流行病 是 一 種 「 心靈 上 的 傳染 」 ， 如果 我們 感覺到 對 生活 絕望 ， 或者 感受到 社會 很 冷漠 、 無情 ， 就 會 讓 自己 細胞 的 抵抗力 變 低 ， 生出 各式各樣 的 疾病 。 賽斯 提到 ： 「 絕望 與 冷漠 ， 比 蚊蟲 或 任何 一 種 疾病 的 外在