的 訴苦 ， 我 也 一 片 哀戚 。 我 想 著 ： 「 老師 的 同理心 到 哪裡 去 了 ？ 真 看 不 出 孩子 的 處境 嗎 ？ 對於 這樣 不 善於 讀書 而 又 認分 聽話 的 孩子 ， 老師 為何 不 引導 他 在 技藝 上 發展 ， 給 他 一點 成功 的 喜悅 ， 建立 一點 活下去 的 信心 呢 ？ 」 這 種 個案 我 聽 過 不少 ， 但 通常 有 兩 種 結果 ： 其 一 是 個性 弱 的 孩子 變 得 鬱鬱寡歡 ， 可能 一輩子 持續 下去 ， 但 心理 健康 受到 破壞 。 另 一 種 是 放棄 ， 視 學習 如 畏途 ， 或者 增強 了 叛逆性 ， 它 不 是 發展性 的 叛逆 ， 而是 適應性 的 叛逆 ， 因而 產生 暴力 傾向 。 做 教師 和 為 人 父母 的 ， 最 重要 的 是 一 顆 清醒 覺察 的 心 ， 如果 失去 它 ， 愛 也 會 鑄成 錯誤 ， 傷害 了 孩子 。 這 種 覺察 的 能力 便是 同理心 。 人 因 同理 而 了解 ， 因 了 解 而 作 有效 的 啟發 和 包容 ， 那 就 是 有 能力 的 愛 。 沒有 同理心 的 愛 有時 會 變 得 兇暴 無情 ， 那 是 禪家 所 要 防範 的 事 。 明朝 普明 禪師 把 缺乏 同理 惻隱 的 心 比喻為 一 頭 野牛 ， 愛 得 強烈 ， 傷害 也 大 ， 他 說 ： 生 獰頭角 恣咆哮 ， 走溪 山路 轉遙 ， 一 片 黑雲 橫谷 口 ， 誰 知 步步犯 佳苗 。 你 有 愛心 嗎 ？ 大家 皆 會 說 有 。 但 愛 若 不 是 建立 在 同理 上 ， 對方 就 得 不 到 愛護 ， 相對 的 ， 敵意 和 傷害 便會 出現 。 對 孩子 不要 用 功利心 去 愛 ， 要 用 同理心 去 愛 。 天下 的 教師 和 父母 們 ， 請 多 了 解 孩子 ， 為 他 的 心智 成長 多 想想 。 10 撫育 的 淚水 富裕 如果 只 是 經濟 的 ， 是 金錢 和 物質 的 ， 這 對於 青少年 的 成長 極為 不利 。 在 傳統 的 倫理 觀念 中 ， 子女 對 父母 要 盡 孝道 ， 要 尊敬 父母 ， 體諒 父母 撫養 、 提攜 和 教育 的 辛勞 ， 心 存 感恩 。 在 鄰里 之中 ， 市井 之內 ， 如果 一 個 年輕人 不盡 孝道 ， 總 要 受 輿論 的 制裁 。 因此 奉養 父母 ﹑ 尊親和樂 ， 是 子女 的 基本 態度 ； 而 父母 慈愛 ﹑ 照顧 教導 兒女 ， 則 是 親職 之 必然 ， 這 是 家庭 的 倫理 。 近 幾 年 來 ， 在 我 的 諮商 個案 中 ， 卻 發現 幾 個 子女 忤逆 父母 的 事例 。 這些 父母 都 很 無奈 痛心 ， 他們 被 子女 折磨 得 身心 憔悴 、 神情 黯淡 ， 我 認為 那 是 人間 很 慘痛 的 悲劇 。 有 一 位 母親 對 我 放聲 大哭 說 ： 「 我 兒子 已經 一 年 不 跟 我 講話 。 」 另 一 位 媽媽 說 ： 「 我 上 大學 的 兒子 因為 我 是 一 個 攤販 ， 而 憤怒 地 指 著 我 說 ， 以 我 為恥 。 自從 先生 過世 之後 ， 我 就 靠 打 零工 擺攤子 賺錢 養活 全 家 ， 我 被 孩子 忤逆 得 痛哭 三 天 。 」 這 位 媽媽 眼皮 還 紅腫 著 。 父母 對 青少年 最多 的 抱怨 是 ： 出言不遜 、 翻 桌子 摔 東西 、 深夜 不 歸 、 用 錢 太多 等等 ， 而 最 令 父母 痛苦 的 是 長期 冷戰 。 一 位 父親 說 ： 「 我 請 他 吃飯 ， 他 連 理 都 不理 ， 我 忍氣吞聲 ， 但 得 不 到 回應 。 」 他 接著 說 ： 「 住在 同 一 個 屋簷 下 長期 不 講話 ， 令 我 著慌 ， 心如刀割 ， 但 我 又 不能 說話 ， 因為 稍 一 說話 就 惹來 一 場 衝突 。 」 這 種 家庭 冷戰 的 個案 ， 已經 越來越 多 ， 這些 十四 、 五 歲 到 二十 出頭 的 青少年 ， 看來 總是 贏家 ， 他們 幾乎 用 他們 的 金箍術 把 父母 制服 ， 最 痛苦 的 戰俘 就 是 無計可施 的 父母 。 這 種 狀況 一旦 發生 ， 連 青少年 本身 也 是 大 輸家 ， 因為 他 把 很 寶貴 的 時間 拿來 嘔氣 ， 而 不 是 拿來 成長 和 發展 潛能 。 這些 青少年 怎麼 會 如此 呢 ？ 過去 學者 們 總 認為 ， 父母親 不 懂得 做好 親職 ， 不了 解 孩子 的 心理 ， 好像 錯 的 都 是 父母 ， 結果 這些 話 卻 成為 青少年 蠻橫 不 講理 的 藉口 。 我 承認 父母 有 責任 ， 但是 當 孩子 需索無度 、 鄙視 父母 的 職業 、 出言 不遜 或 幾近 忤逆 時 ， 你 能 說 青少年 本身 都 沒有 責任 嗎 ？ 這些 專家 學者 ， 也 應該 出來 為 青少年 說 幾 句 期勉 的 話 才 對 。 提要 第 篇 1 生物 精神 醫學 vs .
 
心理治療 和 自我 成長 改變 自己 ， 使 自己 變 得 更 好 ， 似乎 是 每 個 人 一生 追求 的 目標 。 的確 ， 改變 能 擺脫 過去 的 限制 ， 讓 自我 得到 改進 與 提升 。 有時候 我們 的 努力 是 有 成效 的 ， 有時候 卻 是 徒勞無功 的 ； 因為 這 是 一 場 自我 意志 對抗 生物 機制 的 爭戰 ， 我們 必須 對 兩 方 的 主張 有 初步 認識 。 心理治療 和 自我 成長 基於 相信 人 之 可塑性 ， 鼓勵 人們 藉由 自己 或 他人 的 幫助 達到 自我 改進 、 自我 實現 的 目的 。 生物 精神 醫學 則 主張 心理 疾病 就 是 生理 疾病 的 一 種 ； 藥物 可以 改善 病情 ； 人格 是 基因 決定 的 。然而 兩 方 的 看法 都 有 其 限制 與 衝突 ， 我們 必須 在 了 解 「 我們 是 誰 ， 我們 在 做 什麼 」 後 ， 才 能 少 點 自責 、 多點 自信 地 面對 每 天 的 生活 。 2 改變 情緒 生活 ： 焦慮 、 憂鬱 和 憤怒 在 我們 的 生活 中 或多或少 都 有 焦慮 、 憂鬱 和 憤怒 的 情緒 ， 然而 這些 不 舒服 、 傷痛 的 感覺 ， 是 提醒 我們 生活 中 出 了 問題 的 訊號 ， 促使 我們 未雨綢繆 做好 防衛 與 反擊 。 但是 ， 當 這些 情緒 使 我們 受苦 且 持續 發生 時 ， 我們 就 得 採取 行動 去除 它 。 本 篇 探討 了 廣為 人 知 的 焦慮性 失常症 — — 驚恐症 、 恐懼症 、 強迫症 ， 現代 社會 的 流行病 — — 憂鬱症 ， 以及 現代人 易 發怒 的 問題 和 遭逢 巨變 的 創傷 後 壓力 失常 症 。 要 改變 這些 情緒 問題 ， 須 先 從 生物 及 行為 的 觀點 探討 ， 再 選擇 合適 的 行為 認知 療法 或 藥物 療法 。 對於 表層 問題 如 驚恐症 可 完全 治癒 ， 但 深層 問題 如