這些 人 都 預測 會 戒酒 成功 。 簡言之 ， 社會 的 穩定性 很 有 幫助 。 在 這 個 類別 的 人 比 在 貧民窟 類別 的 人 有 雙倍 的 機會 戒酒 成功 。 __UNDEF__ 奇怪 的 是 ， 非常 嚴重 的 酗酒 程度 也 可以 幫助 戒酒 。 曾經 大難 不 死 的 人 最 容易 轉變 ， 而 這 個 掉到 谷底 這 個 慘痛 的 經驗 會 帶給 你 很 大 的 動力 去 改變 。 假如 只 是 一 個 喝 酒 喝 得 很 兇 的 人 ， 戒酒 的 效果 最 差 ， 因為 他 並 沒有 輕微 到 很 容易 戒掉 ， 也 沒有 嚴重 到 危及 生命 、 財產 、 家庭 ， 這 種 不 輕 不 重 的 狀況 最 難 戒除 。 在 魏倫 的 研究 中 ， 那些 到 四十 歲 時 是 中度 酗酒 的 哈佛人 ， 他們 到 年老 時 仍然 在 酗酒 ， 那些 輕度 的 和 重度 的 酗酒 者 改善 的 效果 最 好 。 __UNDEF__ 那麼 ， 嚴重 的 酗酒 者 在 他 一生 中 戒掉 酒 的 機會 大 不 大 呢 ？ 第一 ， 先 談 一下 主要 的 問題 ： 所謂 「 酗酒 的 長期性 復發 」 （ chronic relapses of alcoholism ） 指 的 是 研究 者 只 看 一 個 短期 的 成效 時 — — 比如說 治療 後 六 個 月 — — 他們 看到 的 是 一 個 美好 的 圖象 。 或許 六五％ 的 人 在 這 段 時間 接受 治療 後 都 戒 了 酒 。 每 一 個 酗酒 者 都 曾 經歷 過 這 個 歷程 ， 他們 竭力 想 戒酒 卻 不斷 的 開戒 ， 這 已經 成為 酗酒 的 定義 了 。 但 酗酒 者 有沒有 復發 回到 原點 ， 則 要 等 上 至少 十八 個 月 才 會 知曉 。 那些 帶給 我們 復發 機率 知識 的 研究 ， 就 是 少數 幾 個 長期 的 追蹤 研究 。 __UNDEF__ 下面 是 這些 研究 的 統計 數字 代表 ： 魏倫 的 市中心 貧民窟 研究 裡 ， 一百一十 名 酗酒 者 中 有 四十九 名 （ 四五％ ） 戒酒 戒 了 至少 一 年 。 這 四十九 名 中 有 二十一 名 （ 一九％ ） 可以 算是 完全 戒掉 了 （ 至少 有 三 年 沒有 喝 酒 ） 。 魏倫 一直 追蹤 這些 受 試 者 直到 他們 過世 。 在 另 一 個 研究 中 ， 魏倫 針對 一百 名 從 醫院 酗酒 門診 治療 完畢 的 病人 進行 十二 年 的 追蹤 ， 其中 二五％ 的 人 戒掉 了 ， 二一％ 的 人 不 太 穩定 、 喝喝 停停 ， 三七％ 的 人 過世 了 ， 一七％ 的 人 仍然 無法 自拔 、 靠 酒 過日子 。 在 英國 一 項 酗酒 研究 中 ， 追蹤 十 年 的 百分比 數字 和 上述 非常 的 相似 。 所以 從 上述 長期 追蹤 研究 中 ， 我 所 能 得到 的 結論 是 ：  有 不少 人 戒酒 成功 。  五 個 人 中 約 有 一 個 可以 完全 戒掉 。 有 一半 的 酒徒 早逝 或 仍然 不可 自拔 。  有 良好 社交 支持 的 人 會 有 雙倍 的 機會 戒酒 成功 。 徵狀 極 輕 或 極 重 的 人 復原 的 機會 最 大 。 __UNDEF__ 當 魏倫 比較 完全 戒掉 酒 的 人和 已經 死去 或 仍然 在 酗酒 的 人 時 ， 他 發現 這些 可以 戒掉 酒 的 人 有 四 個 自然 復原 的 因素 。 第一 ， 完全 戒掉 的 人 會 尋找 一些 東西 來 替代 他們 對 酒精 的 依賴 ， 例如 吃 糖果 、 拚命 吃 零食 、 服用 鎮靜劑 、 祈禱 和 打坐 、 連續性 抽菸 、 工作 、 或 嗜好 。 第二 ， 完全 戒掉 酒 的 人 常 有 腦溢血 、 髖骨 碎裂 、 癲 、 很 不 舒服 的 胃病 等 身體 上 的 毛病 ， 使 他 面對 健康 的 衰敗 （ 肝病 初期 不會 痛 ， 因而 不足以 阻嚇 他 到 戒酒 的 地步 ） 。 第三 ， 這些 人 找到 希望 的 泉源 ， 如 皈依 宗教 或 加入 戒酒 無名會 （ 馬上 將 會 談到 它 ） 。 第四 ， 這些 人 常 找到 一 個 新 的 戀人 ， 新 戀人 並 未 被 他 以前 加諸 於 妻子 的 那些 罪惡感 和 痛苦 傷害 ， 所以 可以 重新 開始 。 假如 他們 擁有 這 四 個 復原 因素 越 多 ， 戒酒 的 機率 就 越 大 。 __UNDEF__ 假如 你 的 財力 夠 雄厚 ， 你 的 第一 個 反應 可能 是 住進 許多 高級 的 戒酒 中心 。 這些 中心 的 收費 都 很 昂貴 ， 不過 他們 的 人力 通常 都 很 充沛 。 有 一 個 工作 小組 可以 隨時 幫助 你 ， 這 裡面 有 戒酒 、 輔導 、 行為 治療 、 對 戒酒 併發症 的 醫學 治療 、 厭惡 治療 、 非常 舒適 的 環境 及 戒酒 無名會 。 你 可以 照 單全收 ， 也 可以 只 選 幾 樣 。 這些 治療法 的 長期 效果 都 很 好 ： 例如 ， 有 一 個 戒酒 中心 就 很 驕傲 的 指出 ， 他們 十 年 來 追蹤 二百 名 被 他們 治療 過 的 病人 ， 有 六一％ 是 完全 戒除 或是 很 穩定 的 在 社交 場合 才 喝 一 杯 。 不過 這些 人 不 是 從 背景 不同 的 母 群體 抽取出來 的 樣本 ， 他們 本身 就 很 有 社會 穩定性 ， 不然 付不起 這麼 昂貴 的 住院 費用 ， 從 上述 的 自然 復原 因素 中 ， 我們 知道 他們 本來 復原 的 機率 就 比較 高 。 要 想 知道 這些 機構 是否 有 比 自然 復原 效果 更 好 ， 我們 必須 要 去 配對 控制組 的 成員 。 這 個 研究 並 沒有 這樣 做 ， 的確 ， 有關 住院 病人 的 控制 治療 研究 非常 的 少 。 這些 病人 都 是 付費 的 顧客 ， 他們 不 願意 被 隨機 分派到 控制組 去 ， 假如 他們 發現 自己 被 安排 在 控制組 ， 他們 就 會 去 找 另 一 家 不 這樣 做 的 戒酒 中心 。 __UNDEF__ 幸好 ， 還是 有 一些 研究 能 找到 控制組 來 比較 。 十五 年 前 倫敦 地區 做 了 一 個 非常 戲劇化 的 研究 。 一百 名 結 了 婚 的 酗酒 者 被 隨機 分派到 二 個 治療組 裡 。 第一 組 是 非常 精緻 的 治療 計畫 ： 一 年 的 輔導 諮詢 ， 加入 戒酒 無名會 ， 接受 藥物 的 厭惡 治療 ， 服用 藥物 來 減輕 戒酒 時 戒斷 痛苦 ， 以及 隨時 可以 住院 接受 醫院 內 戒酒 治療 。 第二 組 只 有 一 次 的 會談 ， 會談 的 成員 為 酗酒 者 、 他 的 太太 和 精神科 醫生 。 這 個 精神科 醫生 告訴 這 對 夫妻 說 ， 先生 是 個 酗酒 者 ， 他 應該 立刻 戒除 ， 還 應該 好好 上班 以 保住 他 的 飯碗 ， 夫妻 則 應該 互相 扶持 、 共度 難關 。 這 個 會談 的 主題 是 戒酒 復原 完全 主控 在 當事人 的 手 中 ， 別人