， 但 只 知道 這 是 正確 的 還 不 夠 ， 你 必須 要 能 把 這 個 知識 付諸 行動 。 當 不 好 的 事情 發生 時 ， 你 能 控制 自己 的 情緒 嗎 ？ 你 能 自我 修補 負面 情緒 使 它 變成 中立 的 嗎 ？ 即使 在 很 厭煩 的 情況 下 ， 你 能 使 你 自己 感到 愉快 嗎 ？ Ａ 「 我 可以 控制 我 的 情緒 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 的 節食 計劃 都 是 虎頭蛇尾 ， 半途而廢 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數 加起來 寫 在 這裡 ： — ； 這 是 你 自我 控制 的 分數 。 16 .
 
謹慎 ／ 小心 你 是 一 個 謹慎 的 人 ， 你 不 說 或 做 以後 會 後悔 的 事 。 謹慎 是 在 所有 的 投票 都 確認 後 再 發布 行動 的 命令 ， 謹慎 的 人 是 有 遠見 、 三思 而後 行 的 ， 他們 可以 為了 將來 的 成功 抵抗 眼前 的 誘惑 。 尤其 在 一 個 危險 的 世界 裡 ， 父母 很 希望 他 的 孩子 有 這 個 長處 （ 不要 在 操場 、 汽車 上 、 宴會 裡 、 感情 上 或 事業 的 選擇 上 受傷 ） 。 Ａ 「 我 避免 參與 有 身體 危險 的 活動 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 有的 時候 在 交朋友 和 愛情 上 做 了 不良 的 選擇 ， 選錯 了 人 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數 加起來 寫 在 這裡 ： — ； 這 是 你 的 謹慎 分數 。 17 .
 
謙虛 你 不 喜歡 出鋒頭 ， 寧願 讓 你 的 成就 替 你 說話 。 你 不 認為 自己 很 了不起 ， 別人 看到 你 的 謙虛 ， 並且 敬重 你 的 謙虛 ， 但是 不 是 虛偽 。 一 個 謙虛 的 人 不 看重 自己 的 成敗 ， 如果 把 眼光 放遠 一點 ， 你 的 成敗 或 痛苦 實在 是 微不足道 。 從 這 種 觀念 而 來 的 謙虛 是 一 個 窺視 你 是 什麼 樣人 的 窗口 。 Ａ 「 當 人們 稱讚 我 時 ， 我 轉換 話題 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 常常 吹噓 自己 的 成就 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數 加起來 寫 在 這裡 ： — ； 這 是 你 的 謙虛 分數 。 心靈 的 超越 我 用 心靈 的 超越 做為 美德 的 最後 一 大 類 。 心靈 （ spirituality ） 這 個 名詞 在 歷史 上 頗 有 爭議 ， 我 特意 選擇 來 用 ， 但是 要 避免 它 和 非 宗教 的 熱忱 （ enthusiasm ） 和 感恩 （ gratitude ） 混淆 。 我 的 心靈 超越 指 的 是 一 種 情緒 的 特長 ， 它 超越 你 自己 將 你 與 更 大 更 永久 的 東西 相 連接 — 將 你 與 別人 、 與 未來 、 與 演化 、 與 神 或 與 宇宙 相 連接 。 18 .
 
對 美 和 卓越 的 欣賞 你 停下來 去 聞 路 邊 的 玫瑰 ， 你 欣賞 所有 領域 美好 卓越 的 東西 ， 不論 是 自然界 的 還 是 人為 的 ， 數學 的 還 是 科學 的 。 你 對 美好 的 東西 充滿 了 敬畏 與 驚喜 ， 看 一 場 精彩 的 球賽 ， 目睹 人類 無私 的 高尚 行為 ， 都 會 激發 心靈 的 火焰 使 你 發光 。 Ａ 「 上 個 月 ， 我 深受 絕佳 的 音樂 、 藝術 、 戲劇 、 電影 、 運動 、 科學 或 數學 的 感動 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 去年 沒有 創造出 任何 一 件 美 的 東西 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數 加起來 寫 在 這裡 ： — ； 這 就 是 你 的 美 的 欣賞力 的 分數 。 19 .
 
感恩 你 感受到 發生 在 身 上 的 好運 ， 你 從來 不 認為 自己 本 就 該 如此 幸運 。 你 都 會 向 別人 表達 你 的 感謝 。 感恩 是 對 別人 卓越 的 道德 情操 表達 感激 之 意 ， 當 它 是 情緒 時 ， 這 是 一 個 對 生命 感到 驚訝 、 感謝 、 欣賞 的 體驗 。 當 別人 有恩於 我們 時 ， 我們 固然 要 感恩 ， 但 它 可以 擴大到 任何 好 的 行為 與 好 的 人 （ 活 在 這 個 世界 上 是 件 多麼 美好 的 事 ） 。 你 也 可以 對 上帝 、 大自然 、 動物 等 非人 的 對象 感恩 ， 但是 你 不能 對 自己 感恩 。 假如 你 不 確定 時 ， 請 記住 這 個 字 來自 拉丁文 gratia ， 是 優雅 的 意思 。 Ａ 「 即使 是 很 小 的 事情 ， 我 也 會 說 謝謝 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 很少 停下來 想想 自己 有 多 幸運 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數 加起來 寫 在 這裡 ： — ； 這 是 你 感恩 的 分數 。 20 .
 
希望 ／ 樂觀 ／ 對 未來 充滿 期望 你 期待 未來 ， 所以 你 努力 工作 ， 期望 工作 能 帶來 未來 所 能 給予 你 的 最 大 成果 。 希望 、 樂觀 及 對 未來 充滿 期望 ， 是 對 未來 正向 態度 長處 的 家族 成員 。 期待 好 的 事情 會 發生 ， 相信 只要 努力 好事 便會 實現 ， 你 在 當時 當地 感到 快樂 ， 因為 你 有 未來 的 憧憬 ， 這些 使 你 的 生活 有 目標 。 Ａ 「 我 總是 看 事情 好 的 那 一 面 」 這 句 話 ：　5 非常 適合 我 　　4 適合 我 　　3 持平 　　2 不 適合 我 　　1 非常 不 適合 我 Ｂ 「 我 很少 想清楚 了 才 去 做 」 這 句 話 ：　1 非常 適合 我 　　2 適合 我 　　3 持平 　　4 不 適合 我 　　5 非常 不 適合 我 請 把 上面 兩 項 的 分數