愈 牢固 ， 愈 不易 忘記 。 朱費 也 發現 眼球 的 跳動 與 夢境 有關 ， 如果 夢到 打 乒乓球 ， 眼球 就 會 左右 跳 ， 如果 夢到 上 樓梯 或 打 籃球 ， 眼球 就 會 上下 動 ； 拉維 更 發現 ， 睡夢 中 眼球 的 跳動 與 資訊 的 擷取 有關 。 奎登 （ Olga Pettr-Quadens ） 等 人 一九七五年 發現 塞內加爾 及 印尼 的 原住民 在 做夢 時 ， 眼球 的 跳動 都 比較 少 ， 因為 他們 的 生活 幾千 年 來 沒有 什麼 改變 ， 新 資訊 的 擷取 沒有 那麼多 。 同樣 的 ， 嬰兒 比 我們 多出來 的 睡眠 ， 絕大多數 也 是 ＲＥＭ 睡眠 ， 因為 嬰兒 一 生下來 必須 快速 學習 周邊 環境 的 一切 ， 以利 生存 ， 當 他 在 大量 學習 時 ， 必須 有 大量 的 ＲＥＭ 睡眠 的 做夢 以 整理 清醒 時 所 觀察到 的 訊息 ， 所以 嬰兒 的 睡眠 有 很 大 一 部分 是 做夢 的 ＲＥＭ 睡眠 。 另外 研究 也 觀察到 七 個 月 大 的 胎兒 在 母親 肚子 裡 就 會 做夢 ， 他們 會 把 大拇指 放進 嘴 裡 吸吮 ， 做為 出生 後 自己 獨立 呼吸 的 準備 （ 胎兒 在 母親 肚子 裡 不會 呼吸 ， 他 是 靠 臍帶 與 母親 交換 血液 中 的 氧氣 ） 。 很多 人 很 奇怪 小小 的 嬰兒 在 家 中 萬 般 的 呵護 ， 為什麼 常 會 做 惡夢 大哭 驚醒過來 。 我們 現在 知道 嬰兒 清醒 時 其實 是 處在 一 個 極端 壓力 的 情境 下 ， 所有 的 聲音 、 影像 都 是 新奇 的 ， 他 必須 花 很多 精神 分析 、 學習 ， 這 種 不自覺 的 壓力 ， 常 會 使 他 在 夢 中 宣洩 緊張 的 情緒 ， 因而 造成 惡夢 。 夢 與 學習 的 關係 在 鳥類 身 上 也 可以 看到 ， 本來 只有 哺乳類 才 會 做夢 ， 但是 在學 唱歌 的 幼鳥會 也 做夢 ， 不過 三 個 月 「 出師 」 後 就 不再 做夢 了 。 如果 把 巴比妥 酸鹽 這 個 麻醉劑 在 夜間 打入 幼鳥 掌管 唱歌 動作 的 神經元 ＲＡ （ robustus archistriatalis ） 不准 其 活化 ， 那麼 這 隻 鳥 雖然 白天 很 努力 學習 ， 但是 晚上 回家 沒有 做 功課 的話 ， 牠 的 學習 效果 會 嚴重 受損 ， ＲＡ 這 個 神經元 對 鳥兒 自己 的 聲音 敏感 ， 而且 在 睡眠 時 活化 的 程度 比 清醒 時 高 五 ～ 廿 倍 （ D. Margoliash , 1998 ） 。 亞歷桑納 大學 ︵ University of Arizona ︶ 的 麥克納頓 （ B. Mc Naughton ） 也 發現 ， 老鼠 睡眠 時 大腦 的 活動 與 牠 學習 新 環境 的 空間 方向 有關 。 以色列 做 過 一 個 大型 的 睡眠 實驗 （ Lavie , 1996 ） ， 將 士兵 調到 實驗室 中 ， 每 一 組 都學 四十 個 生字 ， 第一 組 士兵 在 學完 之後 去 夜行軍 ； 第二 組 學完 後 去 睡覺 ， 但 不准 做夢 ， 一 做夢 便 被 推醒 ； 第三 組 為 控制組 ， 學完 後 去 睡覺 ， 沒有 任何 干擾 。 結果 天亮 以後 他們 回憶 昨天 學 的 生字 時 ， 可以 睡覺 但 不能 做夢 的 那 組 最 差 ， 比 一 夜 沒 睡 的 夜行軍 士兵 還 糟 ， 當然 記憶 最好 的 是 一 覺到 天明 、 睡到 自然 醒 的 那 組 。 所以 我們 現在 知道 夢 與 學習 有 密切 的 關係 ， 做夢 時 神經 迴路 活化 ， 將 白天學 的 東西 拿出來 整理 ， 去蕪存菁 ， 這 不 就 和 孔子 說 的 「 溫故 而 知新 」 是 一樣 的 道理 嗎 ？ 早期 的 安眠藥 是 讓 病人 入睡 ， 卻 沒有 讓 他 做夢 ， 結果 病人 都 一直 抱怨 一 夜 無眠 ， 身心 疲憊 ， 其實 他 真的 睡著 了 ， 只是 沒有 做夢 而已 ， 所以 夢 的確 有 其 存在 的 必要性 。 （ 這 點 雖然 目前 仍 有些 爭議 ， 但是 大多數 科學家 如 哈普生 ︹ J . A . Hobson ︺ 、 拉維 等 人 都 持 肯定 的 看法 。 ） 另 一 點 很 令 人 好奇 的 是 ， 天生 眼盲 的 人 做 的 夢 會 是 什麼 樣子 ？ 一般人 的 夢 是 彩色 的 ， 因為 從 磁共振 腦造影 的 圖片 顯示 受 試 者 在 做夢 時 ， 視覺 皮質 所在 的 枕葉 是 活化 的 ， 表示 一般人 的 夢境 是 彩色 的 。 研究 發現 ， 天生 盲者 的 夢 缺乏 影像 及 場景 ， 他們 的 夢 是 聲音 、 觸覺 及 情緒 的 經驗 。 拉維 的 實驗 也 發現 盲人 做夢 時 ， 眼球 的 跳動 較少 ， 跳動 的 程度 與 失明 的 時間 呈 負 相關 ： 失明 愈 久 ， 做夢 時 眼球 跳動 愈 少 。 現在 我們 已 知 夢 是 一 個 生理 的 現象 ， 透過 大腦 中 神經 傳導 物質 的 機制 ， 與 我們 的 學習 、 情緒 有 密切 的 關係 。 美國 目前 有 十八 州 將 上學 時間 延後 一 個 小時 ， 因為 他們 發現 睡 得 飽 的 孩子 ， 學習 效果 好 ， 中輟生 比例 降低 。 科學 知識 和 技術 的 進步 ， 讓 我們 對 花 去 我們 一生 三分之一 時間 的 睡眠 和 做夢 有 全新 的 了解 ： 睡眠 時 大腦 不 是 停止 活動 ， 而是 神經元 活動 的 方式 有所 不同 ； 夢 也 不再 是 慾望 的 象徵 ， 而是 白天 發生 事件 的 重演 ， 它 的 怪誕 不再 是 潛意識 的 表現 ， 而是 神經 傳導 物質 的 多寡 ， 尤其 是 乙醯膽鹼 ︵ acetylcholine ︶ 濃度 的 高升 。 在 二十一世紀 的 今天 ， 我們 雖然 對 夢 的 成因 和 機制 有所 了解 ， 但 對 夢 的 好奇心 並 沒有 絲毫 的 減少 ， 對 乘 著 歌聲 的 翅膀 飛入 夢鄉 的 文學 作品 仍 有 無限 的 嚮往 。 即便 現在 重讀 包公案 ， 我 仍 對 作者 的 想像力 感到 敬佩 。 幾千 年 來 ， 夢 的 神秘感 吸引 著 每 一 個 人 ， 夢鄉 也 仍然 是 每 一 個 人 最 嚮往 的 甜蜜 之 鄉 ， 在 那裡 ， 誠如 拉森 （ Gary Larson ） 所 說 ， 有 著 「 最 美妙 的 娛樂 」 。 「 「 做 個 甜美 的 夢 」 ， 仍然 是 我們 對 親人 最 深 的 祝福 。 （ 《 科學人 》 ， 二○○三年 十二月 ） 3 看 推理學 心理 每 年 暑假 我 都 給 學生 開 書單 ， 讓 他們 在 假期 中 讀 一些 課外書 以 彌補 聯考 「 偏食 」 的 不足 。 在 我 的 書單 裡 ， 大部分 是 推理 小說 。 我 覺得 在 訓練 思考 能力 方面 ， 天下 再 沒有 比 推理 小說 更 好 的 方法 了 ！ 尤其 是 心理系 的 同學 ， 除了 邏輯 的 訓練 之外 ， 還 需要 加強 對 人 的 理解 ， 因此 讀 與 人 的 七情六慾 有關 的 推理 小說 ， 可以 說 是 一石兩鳥 、 一舉數得 。 舉 個