Displaying extended context for query match # 15,048 in text YL201500075
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可能 發生 在 馬克 身 上 。 那麼 , 對於 像 馬克 這 種 生活 受到 嚴重 影響 的 脫線 孩子 , 要 如何 教導 他們 整理 自己 的 物品 呢 ? 其實 非常 簡單 , 答案 就 是 ﹁ 固定 ﹂ 。 我們 必須 為 這 種 孩子 和 像 莎倫 這樣 的 大人 , 設計 一 套 固定 ( 也 可能 是 無聊 ) 的 例行 流程 , 長期 下來 就 能 幫 他們 節省 時間 並 減少 困擾 。 我 相信 在 建立 並 養成 整理 物品 的 習慣 時 , 家長 扮演 著 舉足輕重 的 角色 , 但 大人 就 必須 自我 督促 了 。 像 我 呢 , 現在 不論 是 家 裡 或 辦公室 的 書桌 都 相當 整齊 , 那 是 因為 我 發現 自己 無法 在 混亂 的 地方 有 條理 地 思考 。 我 的 辦法 相當 原始 : 把 大部份 的 東西 都 扔掉 ! 一 天 中 關鍵 的 轉折 時刻 似乎 也 是 最 容易 掉 東西 的 時刻 。 我 發現 當 自己 由 某 項 活動 或 從 某 個 地點 轉到 下 一 個 活動 或 地點 時 , 最 容易 亂放 東西 並 造成 嚴重 的 財物 損失 。 像 我們 這 種 不 擅 整理 物品 的 人 , 多半 毫不 思索 就 從 一 個 地方 匆匆 趕赴 另 一 個 地方 , 所以 貝茲 女士 要 馬克 嘗試 一 個 方法 : 認清 自己 一 天 之中 有 哪些 轉折 , 並 學 著 如何 在 這些 轉折 時刻 放慢 自己 的 腳步 ( 例如 出門 去 趕 公車 、 收拾 書包 準備 離開 學校 、 換 教室 或 寫完 作業 的 時候 ) 。 遇到 這些 轉折點 時 , 他 應該 要 提醒 自己 「 我 有沒有 忘 了 帶 什麼 或 亂放 了 什麼 ? 」 「 接下來 需要 用到 什麼 ? 」 或 甚至 更 明確 一點 的 「 寫 歷史 報告 要 用 的 東西 我 都 帶齊 了 嗎 ? 」 萬一 孩子 的 情況 比較 嚴重 , 可以 列 一 張 檢查表 , 讓 他 在 每 個 轉折 時刻 都 可以 參考 。 檢查表 可以 貼 在 孩子 記 功課 的 簿子 上 , 但 馬克 拒絕 這麼 做 , 抗議 這樣 會 讓 自己 「 看起來 很 奇怪 」 , 這 可 是 中學生 最 忌諱 的 事 呀 ! 就 我 來 說 , 我 覺得 自己 稱為 「 包包 檢查 」 的 方法 非常 受用 ( 雖然 還是 無法 完全 根治 ) 。 我 隨身 一定 帶 著 三 樣 東西 : 一 個 裝 信用卡 和 駕照 的 證件夾 、 一 個 裝 紙鈔 的 皮夾 , 還 有 一 支 行動電話 。 行動電話 簡直 就是 逃脫 大師 , 身為 學術 游牧 民族 的 一 份子 , 我 曾經 把 它 忘 在 計程車 、 旅館 、 機場 休息室 還 有 餐廳 等 地方 。 可是 現在 , 拜 現代 科技 之 賜 , 每當 我 越過 某 個 門檻 時 ( 勉強 稱得上 轉折點 ) , 就 會 拍拍 口袋 , 摸摸 那 三 個 鼓鼓 的 小 包包 , 同時 在 心 中 默默 對 自己 說 : 「 包包 檢查 , 現在 離開 機場 的 停車場 」 。 所以 萬一 手機 不見了 , 至少 我 知道 該 從 哪裡 找 起 — 當然 是 上 一 次 做 包包 檢查 的 地方 囉 ! 馬克 有 些 老師 也 配合 我們 的 方法 。 譬如 英文課 下課 時 , 馬克 就 會 去 找 老師 , 說 一 遍 自己 今天 回家 做 功課 要 用到 哪些 東西 。 這樣 持續 幾 個 星期 , 直到 有 個 同學 說 了 些 不 好聽 的 話 ( 任何 對 青少年 的 策略 遇到 這 種 事 都 沒 輒 ) 才 結束 。 儘管 如此 , 到 了 轉折 時刻 , 他 還是 漸漸 有 放慢 腳步 的 跡象 。 安排 優先 順序 如 先前 所 看到 的 , 馬克 的 組織 障礙 在於 他 無法 判斷 什麼 事情 比較 重要 。 因此 , 他 花 很多 時間 和 力氣 做 一些 無關緊要 的 事 , 以致於 沒有 足夠 的 時間 和 力氣 做 真正 要緊 的 事 。 譬如 他 寫 報告 時 , 先 花 好幾 個 鐘頭 找 一 個 小 細節 的 資料 , 弄到 後來 太 累寫 不 完 報告 。 正 如 他 媽媽 告訴 我 的 , 馬克 是 個 浪費 時間 的 高手 , 他 的 生活 老是 亂七八糟 。 假如 你 不 懂 如何 安排 事情 的 優先 順序 , 很 難過 得 有條有理 。 有 很多 像 馬克 這樣 的 人 , 因為 不會 安排 優先 順序 , 弄得 自己 寸步難行 。 十一 、 二 歲 之前 , 很 少 有 孩子 能 分 清楚 事情 的 優先 順序 , 幸好 有 別人 會 照顧 他們 的 生活 , 因此 不需 常常 判斷 事情 的 輕重緩急 。 然而 一旦 他們 長大 到 每 一 門 課 由 不同 的 老師 指導 , 開始 得 從事 許多 不同 的 休閒活動 、 尋求 各式各樣 的 娛樂 、 主動 與 同儕 打交道 , 並 擔負起 一定 的 責任 或 義務 時 , 就 需要 能夠 判斷 生活 中 大小 事物 的 相對 重要性 了 。 馬克 不會 判斷 輕重緩急 , 這 是 他 課業 出 問題 最 大 的 原因 之 一 。 有 些 孩子 幾乎 天生 就 會 分辨 優先 順序 , 但 也 有 人 像 馬克 一樣 , 覺得 每 一 件 事 似乎 都 同樣 重要 , 要不然 就是 排出 了 不 適當 或 扭曲 的 優先 順序 ( 這 可能 更 糟糕 ) 。 舉 一 個 後者 的 例子 : 有 個 學生 決定 自己 最 優先 要 做 的 事 , 就 是 在 學校 裡 把 所有 作業 做完 , 這樣 就 不用 帶 課本 回家 , 也 不用 整個 晚上 都 花 在 寫 報告 , 於是 他 在 自習室 裡 埋首 苦幹 , 結果 寫出來 的 作業 既 草率 又 粗劣 。 像 馬克 這 種 不 懂得 排 優先 順序 的 學生 , 是 我們 主要 針對 的 對象 , 很 需要 我們 的 幫助 。 在 本 書 第十一 章 , 我 會 解釋 ﹁ 優先 順序表 ﹂ 的 使用 方式 , 看來 對 許多 兒童 及 成人 都 很 有 幫助 。 我 想 不會 安排 優先 順序 對 事業 的 影響 可能 比對 課業 的 影響 更為 嚴重 , 譬如 莎倫 必須 不斷 問 自己 : 「 這 項 工作 裡 , 什麼 是 我 真正 必須 完成 的 重要 事情 ? 我 到底 花 了 幾成 的 時間 , 在 做 無益於 主要 目標 的 事情 ? 」 先 問 自己 這些 問題 後 , 就 可以 少 做 一些 不 必要 的 瑣事 , 進而 提升 自己 的 表現 。 在 我 個人 的 事業 生涯 中 , 我 必須 說 自己 一直 是 個 非常 , 或許 過度 、 簡直 是 頑固 地 在意 優先 順序 的 人 。 我 知道 自己 有 一 個 勝過 一切 的 強烈 渴望 , 就 是 要 盡 全力 幫助 那些 在 生命 中 遇到 困難 的 孩子 。 為了 達成 這 個 我 認為 極度