影響 健康 。 追求 完美 的 人 很 怕 失敗 ， 所以 怯於 嘗試 ， 因而 故步自封 。 他們 擔心 在 社交 上 失禮 ， 招 人 訕笑 ； 對 任何 善意 的 建議 ， 都 可能 解釋成 對 自己 的 輕視 和 批評 ； 對 別人 的 任何 批評 ， 會 作出 防衛 的 反應 和 表現 敵意 ， 造成 僵局 ， 彼此 都 下不了台 。 因此 ， 他 的 人際 關係 會 有 障礙 ， 不 敢 或 不 輕意 與 人 打交道 。 成人 世界 裡 ， 常 看到 這 種 人 ； 在 學校 裡 ， 因 追求 完美 而 顯得 龜毛 ， 從而 發生 人際 障礙 的 人 ， 也 處處 可 見 。 追求 完美 的 人 具有 強迫 性 傾向 ， 他 不斷 回顧 過去 ， 為 過往 的 窘境 或 小錯 ， 重複 地 自責 ， 覺得 可恥 。 因此 ， 他們 缺乏 笑容 ， 永遠 背負 著 沉甸甸 的 壓力 ， 提 不 起 勇氣 面對 新 的 挑戰 ； 他們 的 生命 缺乏 朝氣 ， 施展 不 出 作為 。 從 實務 經驗 中 證實 ， 追求 完美 的 人 比較 容易 憂鬱 ， 甚至 產生 焦慮性 情緒 病症 。 追求 完美 是 一 種 惡習 ， 你 應該 及早 戒除 它 才 對 。 首先 要 把 追求 卓越 和 追求 完美 分 清楚 ， 前者 的 眼光 放 在 追求 成功 的 表現 上 ， 只要 有 一點 進步 ， 都 會 引發 滿足感 ， 所以 會 再接再厲 ， 保持 好 的 鬥志 和 信心 ， 去 面對 新 的 挑戰 。 後者 正好 相反 ， 他們 著眼 在 錯誤 和 失敗 上 ， 拿 它 來 自責 或 內疚 ， 於是 被 煩惱 的 心情 所 困 。 其次 ， 你 要 從 所 做 的 事情 中 ， 體驗出 它 的 價值 和 樂趣 ， 而 不 是 要求 十全十美 。 世界 上 並 沒有 完美 的 事 ， 許多 社交 活動 如 舞會 、 婚禮 或 典禮 ， 都 有 缺失 ， 但 仍然 不失 莊嚴 、 喜樂 和 溫馨 的 氣氛 。 每 個 人 也 都 會 犯錯 ， 小 瑕疵 並 不 影響 大局 ， 應該 把 重點 放 在 享受 它 的 樂趣 ， 不要 把 心 放 在 吹毛求疵 上 。 參加 朋友 的 聚會 ， 就 是 一 種 溫馨 ， 小 差錯 並 不 影響 友情 的 滿足 。 勇敢 作點 新 嘗試 是 一 種 興致 ， 做 得 不 十分 好 ， 並 不 影響 它 的 樂趣 。 生命 的 活力 來自 享受 努力 過後 的 滿足感 ， 而 不 是 嚴肅 地 要求 完美 ， 挑剔 個中 的 缺失 。 追求 卓越 和 揮灑 才華 是 對 的 ， 但 苛求 完美 並 非 好事 。 8 信任 能 產生 力量 與 人 相處 全 靠 信任 ， 信任 使 人 坦誠 相見 ， 互助合作 ， 建立 彼此 之間 的 情誼 和 行動 默契 。 肯 信任 人 ， 才 能 成 大業 。 勇於 信人 ， 才 能 結合 大家 的 力量 ， 去 完成 一 個 事業 。 對 別人 願意 往 好處 想 ， 就 能 激發 他 的 力量 ， 保持 彼此 的 友誼 。 哲人 愛默生 ︵ Ralph Waldo Emerson ︶ 說 ： ﹁ 你 信任 別人 ， 別人 才 對 你 忠實 ； 以 君子 的 風度 看待 別人 ， 他 會 報以 君子 的 風度 。 ﹂ 我 的 朋友 王榮文 先生 說 ： ﹁ 你 用 什麼 眼神 看 人 ， 別人 也 用 同樣 的 眼神 看 你 ； 你 怎麼 取得 手 上 的 東西 ， 就 怎麼 承擔 它 的 後果 。 ﹂ 他 說 得 非常 有 道理 。 如果 我們 戴 著 假面具 ， 不能 與 人 推心置腹 ， 彼此 怎麼 合作 共事 ？ 夫妻 又 怎麼 真心 相愛 ？ 親子 怎能 融洽 相處 ， 互相 啟發 ？ 人 與 人 之間 互相 信賴 ， 不但 能 感受到 尊嚴 ， 而且 有 著 安定 和 自在感 。 信任 之中 ， 蘊含 穩定 的 愛 。 不 信任 別人 的 人 ， 通常 也 不能 愛 別人 。 一 位 母親 接到 學校 的 通知 ： ﹁ 貴 子弟 在 學校 暴力 滋事 ， 打傷 同學 ， 經 議處 記大過 一 次 。 ﹂ 但 她 相信 兒子 不會 對 人 動粗 ， 問明 原委 後 才 知道 他 是 為 同學 打抱不平 ， 而 引發 衝突 。 母親 於是 告訴 孩子 ： ﹁ 我 相信 你 不會 對 人 動粗 ， 今天 你 為了 仗義 而 起 衝突 ， 我 可以 了解 。 不過 以後 要 注意 ， 以暴制暴 不 是 解決 問題 之 道 ， 有時 甚至 會 節外生枝 ， 造成 更多 困擾 。 我 相信 你 的 作為 有 你 的 理由 ， 但 建議 你 多 用 腦筋 ， 不用 暴力 。 ﹂ 孩子 得到 信任 ， 改過自新 的 意願 很 強 。 與 人 相處 全 靠 信任 。 老師 信任 學生 ， 學生 就 表現 得 堂堂正正 ； 有 心理 困擾 的 人 信任 諮商師 ， 才 能 進行 輔導 諮商 。 信任 使 人 不再 害怕 ， 不再 疑神疑鬼 ， 這 才 能 坦誠 相見 ， 互助合作 ， 建立 彼此 之間 的 情誼 和 行動 默契 。 馬戲團 的 空中飛人 ， 在 擺盪 飛越 時 能 百無一失 的 被 隊友 拉住 ， 並 不單 靠 熟練 的 技術 就 能 辦 得 到 。 他們 要 建立 互信 ， 並 在 不斷 練習 中 ， 增強 信任感 。 信仰 也 是 建立 在 對 神 的 信任 上 ， 虔誠 信仰 者 對 神祇 有 著 完全 的 信賴 。 在 第二次世界 大戰 時 ， 美國 麥克阿瑟 ︵ Douglas Mac Arthur ︶ 將軍 帶領 部隊 在 菲律賓 搶灘 登陸 ， 準備 從 日本人 手 中 奪回 據點 ， 當時 真是 槍林彈雨 ， 隨時 有 戰死 沙場 的 可能 。 他 的 隨扈駕駛 問 他 ： ﹁ 將軍 你 不 怕 嗎 ？ ﹂ 麥帥 以 嚴肅 的 表情 說 ： ﹁ 不 ， 上帝 給 了 使命 要 我 去 完成 ， 在 未 完成 以前 ， 相信 祂 不會 把 我 召走 。 ﹂ 堅定 的 信任 神 ， 必然 產生 沉著 堅毅 的 力量 。 信任 是 很 重要 的 人生 課題 ， 也 是 珍貴 的 德行 。 為了 贏得 信任 ， 必須 信守 承諾 ， 而且 要 一諾千金 ， 不可 輕許 。 相對 的 ， 在 信任 別人 時 ， 必須 真實 了解 ， 不可 建立 在 盲目 的 輕信 上 。 有 一 次 我 請教 台灣 的 科技 之 父 李國鼎 先生 ， 怎麼 信任 一 個 人 ， 他 說 ： ﹁ 當 我 用 他 時 ， 就 要 信任 他 。 ﹂ 旨哉斯 言 ， 肯 信任 人 ， 才 能 成 大業 。 做到 能 被 信任 ， 才 顯出 生命 的 價值 。 9 信任 能 產生 力量 與 人 相處 全 靠 信任 ， 信任 使 人 坦誠 相見 ， 互助合作 ， 建立 彼此 之間 的 情誼 和 行動 默契 。 肯 信任 人 ， 才 能 成 大業 。 勇於 信人 ， 才 能 結合 大家 的 力量 ， 去 完成 一 個 事業 。 對 別人 願意 往 好處 想 ， 就