當 父母 為 子女 做主 進行 婚配 時 ， 通常 子女 對 父母 的 選擇 都 甚少 給予 熱切 的 回應 。 碰到 這 種 案例 時 ， 父母 通常 去 求助 於 專業 媒人 ， 媒婆 所 運用 的 方法 是 這樣 的 ： 她 會 先 對 兩 人 中 的 一 方 下手 ， 例如 帶領 年輕 男子 到 一 旁 並 問 他 有沒有 注意到 當 他 沒有 在 注視 這 個 女孩 時 ， 女孩 都 在 細細 的 觀察 他 。 既然 ， 他 的 回答 是 否定 的 ， 媒人 就 會 告訴 他 ， 他 自己 要 仔細 的 觀察 這 個 現象 ， 但是 當然 不可以 明目張膽 的 偵察 對方 ， 而是 要 細心 的 體會 和 觀察 。 接著 ， 媒人 會 去 和 女方 下 同樣 的 功夫 ， 不久 這 兩 位 男女 就 會 對 彼此 萌發 了 無比 的 興趣 。 學習 問題 學生 面對 學業 要求 時 所 付出 的 努力 通常 會 有 事倍功半 的 問題 ， 我們 最近 碰到 的 一 個 例子 頗 具 代表性 。 一 位 資質 聰穎 的 碩士班 研究生 ， 對於 如期 繳交 報告 表現出 很 特別 的 一 種 困難 。 每 次 面對 教授 要求 繳交 報告 ， 他 都 會 習慣性 的 拖延到 限期 的 最後 一 個 週末 。 星期六 起 個 大早 之後 ， 他 就 坐 在 桌 前 ， 面對 一 大 落紙 和 六 枝 削尖 的 鉛筆 ， 卻 寫 不 出 一 個 句子 ， 晚上 他 只 淺睡 幾 小時 ， 又 繼續 此 種 煎熬 直到 週日 晚上 。 面對 第二 天 的 截止 期限 ， 他 會 在 絕望 中 弄出 幾 頁 報告 （ 內容 泰半 是 抄 自 課本 的 ） 交差 了事 。 他 每 次 都 認為 自己 一定 會 被 當掉 ， 但是 通常 出乎意料 之外 的 是 ， 他 都 通過 了 。 他 對 這 個 後果 的 歸因 是 可能 教授 還 算 喜歡 他 ， 所以 也 就 半 睜 半 閉 著 雙眼 讓 自己 過關 ， 最後 他 居然 只 剩下 再 交 兩 篇 報告 就 可以 畢業 了 。 就 像是 典型 旅行 者 的 例子 ， 他 發現 「 懷抱 著 希望 旅行 比 到達 目的地 的 滋味 要好 」 ， 所以 他 進入 了 一 種 苦悶 卻 又 恣意 延宕 的 狀態 。 當 他 告訴 我們 他 最近 的 問題 時 ， 已經 二 度 申請 延後 繳交 報告 ， 而 教授 們 也 明白 表示 不可能 有 第三 次 延期 了 。 在 我們 和 他 稍 早期 的 接觸 中 ， 就 知道 他 對 自己 工作 的 品質 有 烏托邦式 的 要求 。 這 種 自我 要求 使得 「 拖延 」 成為 他 唯一 可 選擇 的 遁逃 戰術 。 對 他 來 說 ， 開始 「 寫作 」 是 特別 困難 的 ， 因為 不論 他 怎樣 形成 第一 句 的 開場白 ， 一定 是 不 夠 好 的 ， 這 就 阻止 了 他 去 構思 第二 句 。 面對 他 必須 繳交 的 這 兩 篇 報告 ， 周 遭 關心 的 朋友 建議 說 趕快 寫 兩 篇 能 過關 的 報告 就 可以 啦 ， 但 被 他 斷然 拒絕 了 。 為 了 某 一 目的 而 去 寫 一 篇 平凡 無奇 文章 的 主意 是 不 被 他 接受 的 ， 雖然 他 也 不得不 承認 在 一 陣 體力 高度 壓擠 之後 所 完成 的 報告 ， 通常 也 不過 是 很 平常 的 一 份 東西 。 但是 ， 對 他 而言 ， 關鍵 之 處 在於 它 是 高度 痛苦 的 誠實 和 辛苦 工作 的 成品 。 就 這樣 ， 已經 到 了 週五 下午 ， 他 知道 如果 自己 仍 照 往常 一樣 工作 的話 ， 下 週一 早上 是 絕對 交 不 出 東西 來 的 。 終於 ， 他 願意 對 他 自己 做 一 個 妥協 ： 他 會 用 自己 的 方式 寫 兩 篇 報告 中 的 一 篇 報告 ， 至於 另 一 篇 呢 ？ 他 可以 努力 的 寫 一 篇 爛爛 的 剛好 達到 及格 水平 的 報告 。 更 明確 的 說 ， 他 承諾 我們 在 任何 情況 下 都 不要 去 更改 第一 個 句子 ， 如果 自己 在 讀 這 個 句子 時 ， 覺得 它 超出 了 及格 邊緣 的 水準 的話 ， 他 要 在 後面 的 文章 中 ， 故意 創造 一些 缺點 。 讀者 可能 可以 猜到 後面 的 故事 。 在 下 一 次 會談 時 ， 他 告訴 我們 他 只 花 了 不到 兩 小時 就 寫完 了 「 我們 的 」 報告 ， 「 他 的 」 報告 則 花 了 整 個 週末 。 當 教授 發還 報告 時 ， 「 他 的 」 報告 得了 Ｃ ， 而 「 我們 的 」 報告 得了 Ｂ 。 他 被 這 個 結果 擊倒 ， 困惑 的 表示 這 是 一 個 什麼 樣 的 世界 ， 結果 竟然 是 這樣 。 讀者 應 可 看清 ， 在 這 個 案例 中 ， 「 再 框定 」 是 被 情境 條件 本身 所 壓縮 形成 的 ； 「 時間 不會 停頓 」 此 一 無情 的 事實 迫使 他 放棄 自己 的 前提 ， 而 我們 只是 在 尊重 他 「 努力 工作 」 的 需要 下 ， 有效 利用 了 這 個 緊急 的 狀態 。 我們 的 一 個 做法 對 他 來 說 是 較 不 那麼 痛苦 的 ， 因為 我們 是 以 一 種 較 不 威脅到 他 的 價值 和 生命 理想 的 方式 來 __UNDEF__ 「 再 框定 」 他 的 問題 。 即便 如此 ， 這 一 次 的 經驗 ， 用 維根斯坦 的 話 來 說 ， 教會 了 他 另 一 種 遊戲 ， 他 也 就 不再 故 做 無邪狀 的 繼續 玩 他 的 老把戲 了 。 和 前面 其他 實例 相同 的 一 個 改變 是 ， 我們 只 處理 「 冰山 之 一角 」 ， 再 不 選擇 去 冀求 頓悟 和 追尋 他 的 完美 主義 的 起源 及 原因 。 另 一 個 處理 企圖 致力 於 專心 讀書 但 卻 陷入 痛苦 與 拖延 習慣 的 方式 是 設定 時間 的 限制 。 例如 問 學生 什麼 時限 是 一 個 合理 的 完成 作業 的 時間 — 譬如說 晚上 九點 。 然後 ， 我們 要 他 答應 ， 如果 九點 以前 他 沒 做完 功課 的話 ， 除了 繼續 做 功課 之後 ， 他 可以 自由 的 去 做 任何 想 做 的 事 。 這 一 個 處方 使 休閒 時間 被 再 框定 或 「 處罰 」 ， 對 熟悉 生活 在 獎勵 和 懲罰 中 的 學生 來 說 ， 我們 不 需要 多 做 解說 。 另外 還 有 一 個 有效 的 技巧 — 在 兩 個 問題 中 的 一 個 對 另 一 個 問題 來 說 是 一 個 「 懲罰 」 的 時候 ， 我們 將 它們 構連 在一起 。 例如 ， 如果 一 個 學生 同時 有 學習 和 約會 的 困擾 ， 當