壓抑 與 祕密 相關 的 想法 ， 免得 我們 出現 脫口而出 的 現象 或 在 肢體 語言 上 暗示 了 我們 的 欺瞞 行為 。 我 的 操作 者 與 監控 者 都 一起 運作 ， 我 不 想 思索 關於 到 哈佛 的 事 ， 而 我 的 操作 者 告訴 我 其他 各 種 可以 思索 的 事 。 但是 我 的 監控 者 卻 持續 地 讓 我 知道 關於 離職 的 情境 或 想法 ， 其 用意 是 讓 我 不會 脫口而出 ， 譬如 在 與 同事 計畫 未來 活動 甚或 與 ＮＩＨ 同事 開會 等 會 刺激 關於 離職 想法 的 場合 。 在 這 兩 個 星期 中 ， 每當 我 遇到 認識 的 人 時 ， 我 的 監控 者 便會 大聲 地 呼吼 ： ﹁ 你 要 離開 ＮＩＨ 了 ！ 還 不要 告訴 他們 ！ ﹂ 在 這 種 狀況 下 ， 每 次 會議 的 進行 都 非常 糟 ， 因為 每當 我 直視 某人 的 雙眼 時 ， 監控 者 的 聲音 都 會 響起 。 保密 是 個 耗費 精力 的 工作 ， 並且 長期 下來 會 對 身體 有所 損傷 。 加州 大學 洛杉磯 分校 所 作 的 不可思議 的 研究 ， 顯示出 隱藏 的 力量 有 多 強 。 使用 多 研究 中心 聯盟 的 愛滋病人 研究 資料 ， 研究 者 發現 隱藏 自己 的 同性戀 性向 的 同志 ， 其 得到 愛滋病 後 病情 會 進展 地 較 快 ， 相對於 那些 不 隱藏 性向 的 同志 而言 。 持續 追蹤 九 年 後 研究 發現 ， 越 隱藏 性 傾向 的 人 ， 愛滋病 進展 越 快 。 令 人 驚訝 地 ， 研究 指出 隱藏 和 免疫 系統 狀況 與 被 診斷為 ＡＩＤＳ 或 相關 疾病 之 機率 相關 ， 隱藏 程度 越 高 其 罹患 疾病 的 機率 及 死亡率 越 高 。 評斷 自己 為 ﹁ 隱密 的 ﹂ 的 男 同性戀 者 ， 基本 上 隱藏 了 佔 生活 中 重要 部分 的 大 祕密 。 這樣 的 隱藏 很 顯然 地 對 其 身體 有 不 好 的 影響 。 但 若是 那些 不 隱藏 只是 簡單 地 編 一 套 故事 — 也 就 是 一般而言 的 ﹁ 說謊 ﹂ — 的 人 呢 ？ 他們 的 下場 會不會 更 慘 ？ 從 表面 看 ， 也許 要 保持 一 個 虛構物 比 保守 一 個 祕密 更 難 ， 因為 保守 祕密 只是 坦然 地 保留 事情 的 原貌 而 不會 製造 自我 的 衝突 ， 說謊 似乎 比 保密 還 需要 付出 更多 的 精力 。 但是 從 心理 層面 ︵ 非 道德 層面 ︶ 來 說 ， 反而 不 是 這樣 。 對於 說謊 ， 韋格爾 認為 ， 編造 的 故事 扮演 了 隱藏 真實 的 替代物 或 分心物 的 角色 。 編造 的 故事 允許 編造 者 建立 一 個 世界 ， 能 讓 心靈 遠離 祕密 並且 讓 心靈 能 進入 一 個 公開 、 心理 層次 上 沒有 祕密 的 世界 。 這 是 隱藏 實話 的 說謊 者 與 困擾 的 想 說 實話 的 保密 者 之間 的 差異 。 但是 因為 說謊 仍 有 保密 的 成分 在 ， 所以 仍 會 耗費 精力 也 會 導致 其他 問題 ， 只 是 它 引起 的 情緒 問題 較 保密 小 。 所以 說謊 者 藉由 可 分心 的 編造 故事 而 釋放 了 一些 保密 的 壓力 。 然而 保密 者 卻 沒有 可以 分心 的 事物 — 沒有 可以 在 心靈 上 代替 祕密 的 分心 事物 ； 因此 保密 者 腦 中 沒有 除了 祕密 之外 的 東西 可以 思索 。 特別 是 在 相關 的 聽眾 前 ， 保密 者 必須 壓抑 與 祕密 相關 的 想法 。 當然 ， 這樣 的 壓抑 只 會 使得 關於 祕密 的 侵入式 想法 在 保密 者 的 心 中 彰顯 。 即將 離開 ＮＩＨ 的 祕密 使得 侵入式 想法 不斷 地 在 我 心 中 奔騰 。 我 不能 停止 思索 ， 特別 是 在 工作 的 時候 。 我 並 沒有 說謊 ， 幸好 我 沒 被 推到 必須 決定 吐露 祕密 甚或 說謊 的 死角 中 。 然而 必須 保守 這 個 祕密 卻 是 異常 地 令 人 感到 不 舒服 。 每當 必須 面對面 或 用 電子 信件 溝通 關於 我 在 ＮＩＨ 未來 的 一些 活動 時 ， 我 要不是 異常 地 覺得 有 罪惡感 ， 便是 覺得 恐懼 。 但是 相較 於 那些 經歷 過 毀滅性 創傷 並且 保守 祕密 的 人 而言 ， 我 輕微 的 侵入式 想法 便 顯得 微不足道 。 隱藏 創傷 經驗 事實 上 非常 普遍 。 譬如 大部分 被 強暴 的 受害 者 都 保守 著 曾 被 凌虐 的 事實 ， 不 告訴 別人 甚至 不 報警 。 有些 創傷 經驗 比較 會 被 討論 ， 也許 是 因為 這些 經驗 比較 被 社會 接受 ， 例如 家庭 成員 的 早夭 就 比較 常 被 討論 ， 相較 於 童年 時期 的 性侵害 、 父母 離異 或是 暴力 事件 。 如果 創傷 本身 還 不 夠 ， 隱藏 創傷 也 會 讓 受害 者 產生 其他 的 問題 。 我們 之後 還 會 簡短 地 討論 這 個 議題 。 什麼 ， 我 會 焦慮 ？ 行為 與 社會 科學 研究 其中 最 讓 我 印象深刻 的 事 ， 便是 這 個 領域 研究 問題 的 複雜性 以及 回答 這些 問題 所 需 的 方法 上 的 創意 。 沒有 其他 領域 比 情緒 的 研究 更 具 創意 了 。 我們 都 經歷 過 情緒 ， 但 要 準確 量測 它 卻 非常 具 挑戰性 。 不 像 生物學家 凝視 顯微鏡 底下 的 世界 ， 行為 學者 必須 仰賴 人 的 ﹁ 自我 報告 ﹂ — 他們 描述 自己 正 經歷 什麼 情緒 ， 然而 真的 沒有 其他 方法 可以 接觸到 人 正在 經歷 的 體驗 。 之後 關於 情緒 的 章節 會 談到 ， 情緒 的 自我 報告 非常 值得 信賴 並且 也 往往 可以 用來 預測 一 堆 健康 結果 。 但是 有時 自我 報告 卻 是 非常 不 可信 的 ， 或 甚至 是 假 的 。 有時 人 會 希望 表露 自己 的 真實 情緒 ， 有時 卻 希望 隱藏 它們 。 在 一些 實驗室 的 研究 中 ， 能 有效 地 辨別 兩 者 的 差異 可以 決定 其 研究 結果 是否 有效 。 而 這 正 是 在 一 開始 便會 面臨到 在 科學 創意 與 方法 上 的 嚴格 考驗 。 以下 我們 將 用 焦慮 這 個 具 破壞性 的 情緒 研究 來 生動 地 說明 — 表露 與 隱藏 情緒 在 研究 方法 上 的 複雜性 。 報告 有 高 焦慮 程度 的 人 被 期待 會 呈現出 與 自我 報告 吻合 的 行為 與 心理 反應 ， 而 報告 自己 是 低 焦慮 程度 的 人 則 應 會 在 有 焦慮 干擾 的 作業 中 表現 良好 ， 並且 展現出 沒有 壓力 的 心理 反應 。 研究 發現 有些 人 聲稱 自己 不會 焦慮 ， 但是 卻 對 壓力 產生 一些 生理 反應 ， 而 這 種 反應 說明 了 事實 上 他們 是 高度 焦慮 的 。 他們 所 報告 的 與 他們 身體 所 展現 的 反應 大相逕庭 。 這 種 反 直覺