較 不 明顯 、 直接 。 在 我 父親 死 後 ， 而 母親 得到 癌症 期間 ， 這 一切 開始 轉變 。 我們 的 關係 發生 了 我 從未 想像到 的 變化 。 我 花 了 非常 多 的 時間 在 家 陪 她 ， 我們 長時間 地 深入 對談 ， 並且 我 從 她 身 上 以及 她 的 生活 中 ， 學習 了 許多 我 從不 知道 的 東西 。 我們 最 喜歡 做 的 一 件 事 ， 就 是 在 國內 長途 旅行 ， 在 旅程 中 我 會 詢問 她 一些 關於 她 童年 時 的 問題 ， 並且 用 錄音帶 記錄下來 。 我 有 機會 對 她 說 一些 事 ， 她 也 會 對 我 說 一些 事 ， 而 這 是 我們 之前 從未 做 過 或 沒有 機會 做 的 事 。 有時候 當 她 的 病情 嚴重 ， 使得 我們 不能 再 長途跋涉 時 ， 只是 簡單 地 依偎 著 她 、 握 著 她 的 手 ， 沒有 說 任何 話 ， 就 能 讓 我 覺得 愉悅 。 我 母親 的 癌症 可以 說 是 非常 「 愉悅 」 的 經驗 。 當然 如果 我 能 選擇 ， 我 絕對 希望 她 不要 面對 這些 。 但是 回頭 看 時 ， 我 認為 她 生病 的 這 段 期間 ， 是 我 生命 中 最 有 價值 的 一 段 時間 。 我 想說 的 ， 絕不 是 認為 逆境 是 好 的 。 也 不 是 說 在 痛苦 的 事 發生 時 ， 我們 必須 立即 找到 有利 的 一 面 ， 然後 排除掉 情緒 的 混亂 。 充滿 壓力 的 情境 並 不 總是 會 帶來 益處 。 喪親 、 受傷 、 疾病 以及 其他 挫折 的確 是 不 好 的 經歷 ， 要 否認 這 點 是 相當 虛偽 的 。 即便 是 找尋 意義 或 好處 的 行為 ， 也 不 代表 能 抵銷掉 挫折 所 帶來 的 傷害 。 受到 創傷 的 人 ， 儘管 找尋到 意義 ， 仍然 可能 在 許多 壓力 情境 下 掙扎 ， 也 會 有 憂鬱 、 焦慮 與 生氣 的 情緒 反應 。 他們 可能 仍 會 承受 心理 與 身體 上 的 痛苦 ， 並且 很 難 做出 長期 的 計畫 。 找尋 意義 或 好處 可能 與 這些 負面 結果 共存 ， 但是 這樣 共存 的 狀況 卻 可以 撫慰 我們 ， 讓 我們 較 能 理解 這 個 經驗 ， 並且 讓 我們 較 能 同化 這 個 經驗 ， 使 自己 能 從 痛苦 中 脫身 ， 將 這 次 的 經驗 放 在 較 廣 的 脈絡 中 觀看 。 讓 這 次 經驗 能 展現出 所有 的 真實 意含 ， 而 不僅 是 負面 的 意含 。 越 完整 地 檢視 事件 ， 便 越 可能 發現 令 人 驚訝 的 好 的 一 面 — 關係 的 重建 、 更 珍惜 生命 、 未 開發 的 潛能 、 信仰 的 強化 。 這樣 的 過程 是 非常 有 價值 的 ， 有時 也 能 平緩 創傷 所 帶來 的 極度 負面 情緒 。 來自 之前 三 章 的 另外 一 個 訊息 可以 用 一 個 問題 呈現 ： 為什麼 我們 總是 等到 遭遇 災難 後 ， 才 開始 珍惜 生活 中 好 的 一 面 ？ 對於 幾乎 所有 與 找尋 意義 相關 的 研究 ， 都 是 討論 逆境 之後 的 轉化 。 逆境 就 像 是 一 個 警告 ， 告訴 我們 生活 不 只 是 工作 、 帳單 、 擔憂 與 物質生活 。 我們 大多數 的 人 都 知道 ， 生活 遠遠 超過 這些 東西 ， 但是 我們 還是 耗盡 一切 在 生命 的 競賽 中 奔跑 ， 卻 從 不能 停下 腳步 抓取 生活 中 寶貴 的 事物 。 逆境 並 沒有 創造 生活 中 好 的 事物 ， 只是 讓 我們 認知到 並且 賦予 這些 事物 價值 。 它 重新 將 我們 的 注意力 聚焦 ， 讓 我們 回到 我們 所 想要 的 情緒 與 心理 位置 — 或 僅只 是 讓 我們 停止 思考 。 所以 問題 是 ， 為什麼 我們 要 等到 遇到 災難 時 才 發現 更 廣大 的 意義 與 目的 ？ 　　Part 6 未來 願景 基於 本 書 所 陳述 的 發現 與 上述 的 潮流 ， 我 希望 我們 將 會 同時 擁有 方法 與 意願 ， 去 擴展 健康 的 研究 方法 — 同時 從 個體 與 社會 角度 切入 。 這樣 的 改變 意謂 著 ： ‧ 在 個體 層次 上 ， 我們 將 會 很 自然 地 考量 健康 的 情緒 、 心理 與 社會 層面 ， 以及 身體 與 行為 層面 ， 同時 努力 去 預防 疾病 並 從 疾病 中 復原 。 ‧ 有 疾病 的 基因 風險 者 ， 將 能 有效 地 利用 行為 、 心理 、 情緒 或 社會 工具 預防 疾病 發生 。 ‧ 醫學院 將 會 修正 課程 ， 將 新 健康 科學 納入 其中 ， 而 醫生 也 會 學習到 健康 的 非生物 層面 。 ‧ 給 藥 時 會 將 非生物 層面 納入 考量 ， 如此 治療 也許 可以 針對 較 正確 的 問題 切入 。 ‧ 健康 保險 方案 會 將 健康 專業 者 ︵ 包含 心理學家 、 護士 及 其他 專家 ︶ 所 提供 的 預防 疾病 或 加速 康復 的 治療 納入 給付 範圍 。 ‧ 整 個 社會 將 更 瞭解 社會 情境 對 健康 的 影響 ， 其中 包含 家庭 、 鄰居 、 學校 、 工作 地點 與 經濟 如何 影響 健康 ， 以及 生活 方式 因素 ， 例如 運動 型態 、 飲食 與 抽煙 對 健康 的 影響 。 ‧ 公共 衛生 、 健康 促進 與 疾病 預防 將 會 得到 大眾 更多 的 關注 。 健康 促進 與 疾病 預防 ， 將 會 在 工作 環境 、 學校 與 健康 照顧 中 得到 重視 ， 也 會 提升 在 聯邦政府 研究 補助 之 優先性 。 最後 ， 我 希望 這些 預測 與 期待 ， 將 會 使 每 個 人 都 擁有 我 媽媽 天生 擁有 的 特質 — 和諧 的 心靈 、 身體 、 與 精神 。 出版 緣起 一九八四年 ， 在 當時 一般 讀者 眼 中 ， 心理學 還不是 一 個 日常 生活 的 閱讀 類型 ， 它 還 只 是 學院 門牆 內 一 個 神秘 的 學科 ， 就 在 歐威爾 立下 預言 的 一九八四年 ， 我們 大膽 推出 ︽ 大眾 心理學 全集 ︾ 的 系列 叢書 ， 企圖 雄大 地 編輯 各 種 心理學 普及 讀物 ， 迄 今 已 出版 達 二百 種 。 __UNDEF__ ︽ 大眾 心理學 全集 ︾ 的 出版 ， 立刻 就 在 台灣 、 香港 得到 旋風式 的 歡迎 ， 翌年 ， 論 者 更 以 __UNDEF__ ﹁ __UNDEF__ 大眾 心理學 現象 ﹂ 為 名 ， 對 這 個 社會 反應 多所 論列 。 這 個 閱讀 現象 ， 一方面 使 遠流 出版 公司 後來 與 大眾 心理學 有 著 密不可分 的 聯結 印象 ， 一方面 也 解釋 了 台灣 社會 在 群體 生活 日趨 複雜 的 背景 下 ， 人們 如何 透過 心理學 知識 掌握 發展 的 自我 改良 動機 。 但 十 年 過去 ， 時代 變 了 ， 出版 任務 也 變 了 。 儘管 心理學 的 閱讀 需求 持續 不 衰 ， 我們 仍 要