中道 ， 所以 在 追求 的 過程 中 無法 做 全方位 的 考量 ， 只 是 一味 的 避免 自己 害怕 的 事 ， 如此 就 容易 失控 。 瑪麗 ． 海明威 算是 比較 幸運 的 例子 ， 雖然 她 在 事業 上 成功 了 ， 可是 在 追逐 的 過程 中 卻 仍然 幾乎 滅頂 。 她 是 因為 到達 成功 之後 ， 發現 恐懼 依然 存在 ， 自己 的 內心 還是 十分 空洞 ， 需要 掌控 一切 ， 所以 才 會 問 自己 ﹁ 到底 是 在 追逐 理想 還是 在 逃避 自我 ？ ﹂ 她 的 幸運 是 因為 及早 發現 了 自己 其實 是 被 害怕 掌控 ， 最後 願意 選擇 面對 自己 的 害怕 ， 學習 掙脫 害怕 的 桎梏 ， 才 能 得到 真正 的 成功 和 幸福 。 有 更多 的 人像 她 的 姊姊 ， 當年 知名 的 超級 模特兒 ， 瑪歌 ． 海明威 ︵ Margaux Heming-way ︶ ， 陷溺 在 害怕 的 掌控 中 無法 自拔 ， 雖然 名利雙收 ， 卻 找 不 到 真正 的 存在 價值 ， 似乎 要 面對 永無止盡 的 逃避 ， 乾脆 選擇 自殺 的 途徑 。 還 有 許多 人 因為 害怕 貧窮 ， 所以 力爭上游 終 至 創業 有成 、 功成名就 ， 這些 人 也許 一 輩子 從 沒 想 過 ﹁ 我 真正 喜歡 什麼 ？ ﹂ 或 ﹁ 我 到底 想要 什麼 ？ ﹂ 半生 操勞 就 是 因為 害怕 匱乏 ， 當 擁有 了 之後 ， 如果 不 清楚 自己 的 害怕 心態 ， 這 個 害怕 還是 會 繼續 操縱 我們 的 。 所以 有 許多 害怕 失去 的 富人 ， 兢兢業業 守 著 創下 的 事業 ， 或是 無止盡 地 想 擴大 自己 的 財富 ， 反而 喪失 了 善用 這些 財富 的 能力 ， 也 喪失 了 讓 自己 快樂 的 能力 。 這些 人 多半 把 自己 埋葬 在 工作 裡 ， 成功 幾乎 是 他們 唯一 的 存在 價值 ， 很少 會 關照 其他 的 生命 品質 ， 這 也 是 以 害怕 為 動機 的 負面 效應 。 害怕 失敗 ， 讓 我們 拚命 地 追逐 成功 ； 害怕 貧窮 ， 使 我們 不 知 如何 運用 自己 所 擁有 的 。 不論 我們 如何 辛勤 工作 ， 負面 的 動機 一定 會 造成 想像 不 到 的 後遺症 ， 也許 在 某 方面 看似 有助於 我們 的 目標 達成 ， 事實 上 ， 不但 在 過程 中 需要 承擔 不 必要 的 風險 ， 即使 達成 了 目標 也 會 覺得 若 有所 失 。 因為 深藏 的 恐懼 是 永無止境 的 黑洞 ， 吸引 著 我們 做 無謂 的 追尋 ， 無法 達到 人生 真正 的 豐碩 境界 。 恐懼 是 快樂 的 阻礙 我們 常常 奇怪 為什麼 有 許多 各 方面 都 令 人 羨慕 的 人 ， 卻 活 得 非常 不 快樂 ， 其實 深究 起來 都 是 因為 害怕 在 作祟 。 有 些 人 一生 一直 缺乏 安全感 ， 所謂 沒有 安全感 或是 中年 危機 ， 都 是 一 種 潛藏 在 心 中 的 害怕 ， 害怕 不 好 的 事 會 隨時 發生 在 自己 的 身 上 。 人 過 中年 雖然 功成名就 ， 什麼 都 有 了 ， 卻 害怕 失去 青春 、 失去 健康 ， 害怕 自己 離 死亡 越來越 接近 ， 或者 害怕 自己 所 愛 的 人 會 死亡 。 這些 都 是 內在 的 因素 ， 所以 雖然 外在 的 物質環境 頗 有 成就 ， 如果 無法 察覺 自己 內心 有 這些 恐懼 ， 我們 就 無法 得到 真正 的 平安 。 越 害怕 就 越 想 追求 更多 的 東西 來 填補 心 中 的 不足 ， 或者 讓 自己 忙碌 ， 免得 碰觸到 內心 的 空洞 ， 這些 都 變成 每 個 人 各自 不同 的 生活 型態 ， 久而久之 大家 都 習慣 了 ， 以為 這 就 是 生命 。 如果 我們 以為 生命 就 應該 是 操縱 在 對 生 老 病 死 的 無奈 中 ， 害怕 是 避免不了 的 情緒 ， 當然 就 不 願意 去 深究 或是 面對 了 。 其實 害怕 雖然 人人 都 有 ， 也 不見得 可以 完完全全 的 化解 ， 可是 如果 我們 能 了 解 和 承認 自己 的 恐懼 ， 那麼 生活 上 許多 的 選擇 也 就 可能 大不相同 了 。 恐懼 讓 我們 不 敢 圓夢 有 許多 生意 成功 的 人 ， 在 回顧 自己 生涯 的 時候 ， 會 說 當初 做生意 拚 事業 是 為了 生活 上 的 需要 ， 其實 不 是 自己 的 選擇 ， 所以 希望 以後 可以 提早 退休 ， 做 一些 自己 真正 喜歡 的 事 。 這 是 大多數 人 的 想法 ， 因為 現實 生活 是 重要 的 ， 大家 都 很 怕 自己 將來 沒 錢 過不了 好 日子 ， 所以 年輕人 幾乎 不 太 去 思考 自己 的 熱情 在 哪裡 ， 讀書 選 主修 考慮 的 是 將來 的 出路 ， 甚至 誤以為 賺 大錢 就 是 人生 唯一 的 目的 。 也 有 人 認為 追求 理想 是 有錢人 的 專利 ， 有錢人 才 有 權利 談 夢想 ， 所以 要 先 賺 夠 了 錢 ， 退休 之後 再 談 自己 真正 的 人生 意義 ， 這些 似是而非 的 觀念 其實 也 都 是 從 微妙 的 害怕 心態 衍生出來 的 。 固然 我們 要 顧慮到 現實 的 生活 ， 要 能夠 自力更生 、 對 自己 負責任 ， 不要 成為 社會 的 負擔 ， 但 這 並 不 表示 我們 必須 放棄 理想 而 生活 。 許多 人 不 敢 奢談 夢想 ， 覺得 那 是 遙不可及 的 ， 害怕 如果 聽從 自己 的 心聲 而 活 ， 就是 脫離 現實 ， 經常 連 試 都 不 敢 試 。 因為 順 著 大家 認可 的 路 走 ， 總是 比較 有 把握 的 ， 害怕 也 少一點 ， 雖然 那 也許 不 是 自己 想要 的 ， 可是 畢竟 自己 是 在 多數 人 的 一 邊 ， 不論 結果 如何 ， 都 沒有 人 會 覺得 我們 不 對 。 每 個 人 都 有 自己 的 夢想 ， 可是 有 太多 的 人 連 碰 都 不 敢 碰 自己 心 中 的 那 個 祕密 ， 害怕 替 自己 惹來 更多 的 煩惱 ， 因為 既然 那 是 不可能 發生 的 ， 又 何必 去 觸動 內心 深處 的 渴望 呢 ？ 害怕 讓 我們 連 作夢 的 權利 都 沒有 了 ， 因為 怕 看到 那 個 真正 的 自己 。 所以 即使 有 各 種 令 人 讚嘆 的 成就 ， 只要 那 是 由 害怕 刺激出來 的 ， 終究 我們 還是 要 問 自己 一 句 ： ﹁ ﹁ 何 所 愛 ？ 何 所 懼 ？ 我們 的 真心 究竟 安住 在 哪裡 ？ ﹂ 恐懼 是 人 我 關係 的 頭號 殺手 前 幾 天 才 有 一 位 年輕 女孩 對 我 說 ： ﹁ 我 天生 重 感情 ， 大家 都 說 我 是 至情 至 性 的 人 ， 可是 我 一直 都 沒辦法 維持 親密 關係 ， 甚至 同性 的 朋友 交往 一陣子 也 都 會 離 我 而 去 ， 後來 我 才 知道 她們 都 是 被 我 嚇跑 的 ， 我 以前 的 男朋友 也