自我 」 的 延伸 ， 不僅 包括 家庭 與 朋友 ， 也 包括 衣服 、 銀行 帳戶 與 其他 擁有 的 事物 。 現在 ， 18 個 月 大 嬰兒 的 「 我 的 」 （ mine ） 已經 真正 長大 。 總結 以上 ， 這 個 自我 的 基本 中心 包括 ： (1) 自我 保護 行為 ； (2) 來自於 身體 的 感覺 ， 特別 是 來自 頭部 與 喉嚨 的 那些 感覺 ； (3) 思想 與 其他 認知 ； (4) 自我 的 感覺 ； 與 (5) 本能 的 自我 尋求 的 行為 。 在 自我 消失 之前 ， 這 一切 都 必須 拋卻 。 這麼 短 的 一 份 名單 表示 一 項 重要 的 心理 生理 事件 。 如果 ， 在 瞬間 ， 意識 的 開悟 狀態 要 消除 這些 連繫 ， 開悟 必須 廣泛 地 修正 腦 內 許多 神經 迴路 的 流動 方式 。 這些 神經 迴路 在 哪裡 ？ 在 腦 內 ， 到處 都 是 。 自我 的 心理 生理 關於 自我 中心 的 議題 ， 可以 用 三 個 簡單 例子 說明 。 首先 是 生物 生存 的 最初 本能 。 生存 的 命令 ， 發自 腦 底部 所謂 腦幹 的 神經 迴路 （ 見 84 頁 ） 。 它 向 上 延伸到 下視丘 。 生存 功能 無法 阻擋 。 如果 你 溺水 而 缺 氧 ， 這些 神經 迴路 會 幫助 你 浮出 水面 ， 喘息 吸滿 空氣 。 此 處 產生 的 許多 本能 驅力 和 欲求 ， 其 強烈 程度 ， 與 我們 對 氧氣 的 基本 需求 不相上下 。 其次 是 防禦 行為 。 它 的 主要 前提 是 ， 弱者 必須 受到 保護 。 保護 需要 護城河 、 城垛 或 城堡 嗎 ？ 一般 不 需要 ， 除非 城堡 內 的 人 會 受到 傷害 ， 或者 他們 的 財物 會 遭 搶劫 。 為了 對付 威脅 ， 靈長類 的 防禦 行為 ， 來自 不 規則 佈形 的 防線 ， 包括 中腦 的 中央 灰質 、 下視丘 和 杏仁核 （ 見 84 頁 ） 。 這些 腦 組織 像 馬奇諾 防線 的 橋頭堡 。 第三 是 自我 建構 。 它 多層次 顯現 ， 慢慢 形成 。 一般 從 視覺 經驗 開始 。 當 你 小時候 做 急遽 身體 旋轉 時 ， 你 覺得 世界 在 轉動 ， 你 是 這 個 轉動 世界 的 軸心 。 眼見 為憑 。 我們 有 充分 的 理由 相信 「 眼見為憑 」 。 當 我們 移動 頭 和 眼睛 時 ， 看到 的 景象 沒有 一 片 模糊 。 腦 的 視覺 系統 ， 會 把 外界 的 視覺 影像 投注 在 視網膜 ， 並 隨時 調整 ， 使 影像 清晰 。 這 種 隱藏 的 自動化 視覺 機制 ， 加強 我們 已經 有 的 觀念 ： 我們 的確 有 「 身體 自我 」 （ physical self ） 。 此外 ， 內耳 的 前庭 與 視覺 系統 又 互相 補充 ； 前庭 送出 動作 與 姿勢 的 訊息 ， 穩定 頭 和 眼睛 的 空間 位置 。 由 此 ， 我們 相信 我們 的 存在 。 早期 下意識 的 身體 自我 中心 ， 從 腦幹 開始 建立 。 視覺 訊息 傳到 它 的 最 上 層 ， 即 中腦 ； 身體 位置 的 訊息 傳到 下 一 層 的 橋腦 ； 頭部 和 頸部 肌肉 的 訊息 傳到 腦幹 的 多層面 。 這些 隱藏 的 身體 軸部 感覺 的 身體 自我 ， 經過 中腦 、 視丘 和 大腦 皮質 上升 ， 並 過濾 進入 意識 。 在 腦 的 上 層 ， 其他 的 感覺 也 匯集 ， 加入 身體 自我 的 建構 。 例如 ： 猴子 的 上 顳葉 神經 細胞 ， 只有 看到 某 種 特殊 的 外界 目標 ， 例如 另 一 隻 猴子 的 頭 ， 才 會 放電 反應 。 所以 ， 這些 顳葉 神經 細胞 ， 把 它們 自己 建立 的 「 觀察 猴子頭 」 當做 「 觀察台 」 ， 做為 建構 他人 （ other ） 的 參考 標準 。 在 腦 的 高層 ， 許多 神經 網路 在 此 連結 ， 把 自我 觀念 綜合成 ， 全部 相聯 的 解剖 結構 （ omniconnected anatomical structure ） 。 在 這 個 結構 的 廣泛 神經 網路 ， 我們 把 感覺 運動 自我 ， 與 思考 、 認知 和 情緒 的 心理 自我 整合 。 例如 ， 小時候 被 刺傷 時 ， 運動 自我 （ motoric self ） 馬上 會 把 手臂 縮回 ， 但 會 留下 受傷 的 回憶 。 雖然 刺 的 印象 變壞 ， 記憶 自我 （ remembering self ） 還是 可以 擁有 許多 美好 的 回憶 ， 在 個人 歷史 的 相簿 中 ， 佔有 一席之地 。 很 快 地 ， 我們 會 對 許多 事情 貼上 「 好 」 或 「 壞 」 的 標籤 。 這 種 分類 的 能力 ， 往往 被 過度 使用 。 一些 「 壞 」 事情 的 傷人 程度 ， 像 刺 一樣 強烈 。 腦 發展 成熟 時 ， 大腦 的 前方 ， 即 額葉 ， 在 自我 導向 中 ， 加入 特別 功能 的 執行 ， 包括 計畫 、 投射 或 抑制 。 但 在 自我 的 高層 功能 中 ， 顳葉 的 角色 最 奇怪 ， 因為 它 是 古老 的 嗅腦 ， 與 中古 的 邊緣 系統 ， 以及 近代 的 新 皮質 結合 。 此 種 結合 ， 產生 豐富 的 相互 作用 ， 使 顳葉 對 事件 的 意義 ， 能 做 馬上 的 認識 ， 並 做 更 深入 的 共振 。 原始 的 和 內在 的 身體 感覺 ， 與 來自 外在 世界 的 訊息 ， 在 顳葉 做 對比 ； 它 的 角色 是 ， 對 這些 對比 資料 做 解釋 工作 。 它 站 在 內在 世界 與 外在 世界 的 重要 介面 。 在 這 個 介面 ， 「 自我 」 與 「 其他 」 交會 。 這 種 交會 的 過程 ， 與 禪 開悟 的 瞭解 ， 關係 密切 。 顳葉 的 功能 ， 不止於 自我 ／ 其他 的 介面 。 我們 的 認知 和 情緒 也 在 此 交會 ， 幫助 定義 我們 是 怎樣 的 人 ， 也 讓 我們 的 基本 情緒 強化 二元 對立 原則 。 二元 對立 包括 好 或 壞 、 自我 或 其他 ； 其他 的 對立 議題 包括 ： 贊成 或 否決 。 我們 不久 將 會 討論 二元 對立 ， 因為 它們 牽涉到 陰 與 陽 的 、 個人 極化 的 私人 世界 。 此外 ， 顳葉 與 其他 腦 部位 連接 ， 產生 其他 的 特殊 功能 。 當 這些 功能 超越 身體 自我 和 精神 自我 的 私人 範疇 ， 進入 比較 廣義 的 意識 時 ， 會 產生 下列 結論 ： 「 我 不 只 是 一 個 孤立 的 人類 生物 ， 也 是 整 個 人類 的 一 部分 ， 此時 與 過去 。 」 這 種 高層次 的 、 抽象 的 「 我 在 」 （ I am ） 如何 由來 ？ 它 是 自我 覺醒 的 一 小 部分 ， 表示 廣義 意識 中 「 我們 是 全部 中 的 一 部分 」 的 認知 ， 也 表示 「 因為 我 知道 ， 故 我 在 」 。 以上 的 陳述 簡短 說明 ， 小孩子 的 腦 如何 建構 多 面 的 自我 ； 它 不僅 由 某些 心理 中心 組成 ，