緊張 有 關係 。 總結 以上 所 言 ， 有害 的 和 疼痛 的 刺激 會 加強 正 腎上腺素 細胞 活動 。 我 預期 ， 禪修 期間 ， 長久 的 壓力 和 肌肉 關節痛 也 會 使 正 腎上腺素 細胞 激發 ； 它 對 頂葉 、 枕部 和 上丘 有 興奮 作用 ， 成為 第二 刺激 ， 其 影響 使 訊號 被 加強 ， 並 在 視覺 和 其他 感覺 經驗 的 廣大 空間 衝擊 。 正 腎上腺素 也 幫助 聚集 注意力 ， 並 幫助 注意力 在 環境 中 挑出 更 明確 的 感覺 刺激 。 此外 ， 當正 腎上腺素 神經 衝動 產生 更多 的 化學 訊息 時 ， 專注 的 架構 會 被 加強 。 由於 正 腎上腺素 機制 與 其他 系統 以 許多 方式 相互 關聯 ， 要 釐清 到底 哪 個 正 腎上腺 素次 系統 與 某些 特殊 的 人類 行為 有關 ， 確實 是 挑戰性 相當 高 的 工作 。 直到 現在 ， 我們 討論 正 腎上腺素 ， 只 在 腦 與 脊椎 的 範圍 ， 即 中樞 神經 系統 。 早 在 1946年 ， 瑞典 的 優洛 （ Ulf von Euler ） 已經 證明 ， 正 腎上腺素 是 周邊 交感 神經 系統 的 化學 傳導 物質 。 以後 的 研究 發現 ， 當 藍斑 的 神經 細胞 放電 緩慢 時 ， 相同 的 「 放慢 」 訊息 會 傳到 其他 遠處 的 交感 神經 細胞 ， 並 釋放 比較 少量 的 正 腎上腺素 進入 血液 。 血清 張素 系統 血清 張素 細胞 深 埋 在 腦幹 的 中心軸 ， 形成 中 縫核 （ 圖 7 ） 。 它 會 影響 睡眠 、 視覺 、 社會 行為 、 疼痛 和 對 壓力 的 反應 。 中腦 的 血清 張素 細胞 （ 背 中 縫核 ） 的 神經 纖維 ， 分佈 在 視丘 和 邊緣 系統 ； 它 的 神經 纖維 亦 到達 額葉 、 尾狀核 和 殼核 。 其餘 血清 張素 細胞 的 神經 纖維 分佈 在 下視丘 、 視丘 、 腦幹 低區 和 脊椎 。 中縫 細胞 放電 緩慢 ， 適合 調節 比較 緩慢 的 狀態 ， 或 緊張性 調整 作用 （ tonic pacemaker ） 。 它們 不 適合 短暫 的 刺激 回應 反應 ， 幫助 我們 快速 適應 外界 。 在 靈長類 ， 初級 視覺 皮質 有 很多 血清 張素 纖維 終端 。 它們 會 影響 視覺 知覺 。 血清 張素 神經 也 分佈 於 顳葉 ， 蓄勢 影響 後期 的 視覺 解釋 與 綜合 。 在 大腦 皮層 ， 血清 張素 的 作用 通常 是 抑制 ， 但 也 能 間接 地 提高 興奮 長達 幾 分鐘 ， 因為 它 能 減低 GABA 的 抑制 作用 。 這 表示 ， 血清 張素 的 淨 效果 是 ， 減低 訊號 對 雜訊 的 比例 （ signal-to-noise ratio ） ， 這 與 正 腎上腺素 的 作用 不同 。 背 中 縫血清 張素 細胞 的 另 一 特性 是 ， 簡單 的 外界 刺激 ， 例如 啪搭聲 或 閃光 ， 會 加速 其 放電率 4 ~ 5 倍 。 這 種 增加 ， 短暫 而 不 被 習慣化 。 此 種 特性 暗示 ， 安靜 打坐 的 清醒 中 ， 當 簡單 的 外界 刺激 重複 出現 時 ， 血清 張素 細胞 可能 繼續 活躍 ， 並 能 反應 。 不過 ， 在 廣泛 的 喚醒 反應 ， 血清 張素 細胞 的 放電 會 增加 ； 此 種 反應 不 特殊 （ nonspecific ） ， 且 會 習慣化 。 有害 的 刺激 ， 無法 讓 橋腦 的 血清 張素 細胞 放電 ； 嗎啡 也 無法 讓 血清 張素 細胞 減緩 放電 ， 甚至 達到 止痛 狀態 亦 是 如此 。 此 種 現象 與 正 腎上腺素 細胞 相反 。 只有 睡眠 能 使 血清 張素 細胞 放電 緩慢 ， 尤其 快速 眼動 睡眠 。 延 腦 血清 張素 細胞 的 神經 纖維 下降到 脊椎 ， 並 能 釋放 P 物質 ， 或 釋放 親甲狀腺素 荷爾蒙 。 這 兩 種 興奮 胜肽 會 刺激 大型 運動 細胞 ， 導致 頸部 和 腰部 肌肉 的 反射 加強 。 它 可能 促進 打坐 時 的 挺直 姿勢 。 正 像 正 腎上腺素 ， 血清 張素能 調節 腦幹 和 脊椎 運動 細胞 的 興奮度 ， 因而 對 突發 聲音 加強 其 驚愕 反應 。 壓力 的 環境 ， 主要 在 下 視丘 產生 血清 張素 的 濃度 變化 ： 當 老鼠 被 乙醚 （ ether ） 施加 壓力 時 ， 最初 是 濃度 下降 約 20 ~ 30 分鐘 ； 接著 反彈 出現 ， 濃度 上升 至 高峰 約 60 ~ 90 分鐘 ； 最後 ， 濃度 恢復 正常 。 以上 血清 張素 濃度 的 變化 ， 時間 關係 很 重要 。 它 也許 能 幫助 我們 瞭解 ， 在 「 乙醚夢 」 、 瀕死 經驗 （ near-death experience ） ， 專注 、 或 證悟 時 ， 精神 現象 的 一連串 變化 。 血清 張素 影響 睡眠 。 服用 降低 血清 張素 濃度 的 精神 刺激 藥物 PCPA 時 ， 快速 眼動 睡眠 會長 時間 減少 。 服用 血清 張素 的 先質 5 - 羥基色 胺酸 提升 血清 張素 濃度 時 ， 會 恢復 同步化 和 慢波 的 睡眠 。 在 人類 ， 低血清 張素 濃度 與 憂鬱 狀態 有 關係 。 服用 5 - 羥基色 胺酸 會 改善 憂鬱 症狀 。 如果 血清 張素 的 影響 增加 ， 會 發生 什麼 狀況 ？ 情況 剛好 相反 。 它 會 導致 向 外 的 「 社會化 行為 」 。 猴子 給予 血清 張素 致效劑 時 ， 它 會 增加 牠 的 接近 、 梳理 、 休息 和 攝食 行為 ； 同時 ， 它 也 會 減少 孤立 、 警戒 和 避開 的 行為 。 經過 三十多 年 ， 某些 野銀狐 被 選擇 交配 與 豢養 ， 產生 溫馴 行為 。 現在 ， 溫馴 銀狐 的 行為 就 像 家狗 。 研究 顯示 ， 牠們 的 中腦 和 下視丘 的 血清 張素 功能 提高 。 另外 的 證據 來自 猴子 的 研究 。 當 牠們 的 血清 張素 代謝 最 低 時 ， 猴子 呈現 強烈 的 攻擊 行為 。 結論 是 ， 人類 如果 有 正常 或 稍微 高 一點 的 血清 張素 功能 ， 他們 的 心情 和 行為 傾向於 社會 上 有用 。 相反 的 ， 血清 張素 的 低 濃度 與 憂鬱 症狀 相關 ； 血清 張素 受體 被 過度 刺激 時 ， 會 產生 幻覺 。 圖 7　多巴胺 與 血清 張素 系統 黑質 與 腹蓋 區域 （ 點線 範圍 ） 提供 最 大多數 的 多巴胺 細胞 。 中腦 中央 的 背 中 縫核 （ 黑色 部分 ） ， 對 大腦 提供 血清 張素 細胞 ； 低部 的 其他 中縫 核 則 供應 腦幹 及 以下 區域 。 圖 8 　 正 腎上腺素 系統 藍斑 （ 黑色 部分 ） 是 正 腎上腺素 細胞 的 主要 集中地 ， 它 的 神經束 向 上 和 向 下 分佈 。 其他 正 腎上腺素 細胞 亦 是 如此 。 24 GABA 與 抑制 神經 細胞 被 設計 ， 重複 產生 神經 衝動 或 放電 。 我們 如何 處理 多 如 彈雨 的 刺激 ？ 只 有 用 抑制 （ inhibition ） 來 過濾 大部分 的 刺激 ， 不然 我們 會 出現 過度 激發 的 行為 。 主要 的 解決 辦法 是 GABA ， 它 是 腦 的 抑制 馬力 。 GABA 是 從 興奮性 氨基酸 傳導 物質 麩胺酸 製造 。 自然 的 安排 很 微妙 ，