ＡＤＤ 的 配偶 覺得 自己 比較 像 家長 ， 不 像 伴侶 。 如果 這 正 是 你 的 情況 ， 請 尋求 協助 。 正確 的 ＡＤＤ 診斷 可以 拯救 你們 的 關係 。 如果 你 能 找到 專業 協助 ， 比較 可能 解決 問題 ， 你 真的 需要 裁判 。 有 一 對 伴侶 來 找 我 協商 。 丈夫 吉姆 有 ＡＤＤ ， 妻子 荷璞 快 被 他 弄瘋 了 。 他們 一起 創建 了 一 家 小 公司 ， 一起 工作 ， 使得 衝突 更加 激烈 。 雖然 吉姆 幾 年 前 就 被 診斷為 ＡＤＤ ， 正在 服用 利他能 ， 卻 還是 有 許多 問題 。 來 見 我 之前 ， 荷璞 準備 了 一 張 單子 。 她 一 走進來 就 遞給 我 ： 我們 為什麼 會 來 這裡 ： 大部分 的 時候 ， 我 不 覺得 自己 是 妻子 ， 我 覺得 自己 是 這 個 六 歲 小孩 的 媽媽 。 他 ：　 ‧ 自我 中心 。 　 ‧ 看到 什麼 都 想要 。 　 ‧ 喜歡 逗 我 ， 惹 我 生氣 。 　 ‧ 很 沒 耐性 ， 容易 生氣 ， 有時候 挫折 起來 會 摔 東西 。 　 ‧ 認為 做 壞事 沒 被 處罰 是 很 好玩 的 事 （ 他 否認 這 點 ， 但是 他 臉 上 的 笑容 說 的 卻 是 另 一 回 事 ） 。 　 ‧ 大小 事情 的 責任 都 丟給 我 。 開始 服用 利他能 之後 ， 他 是 做 了 比較 多 的 事情 ， 但是 ：　 ‧ 只 做 他 喜歡 做 的 事情 ， 而 不 是 該 做 的 事情 。 　 ‧ 組織 技巧 差勁 ， 忽視 該 做 事情 的 清單 ， 即使 是 他 自己 要求 寫 張 清單 的 。 　‧利他 能 讓 他 比較 能夠 專注 ， 但 他 可能 花 時間 研究 下 次 要 買 什麼 車 ， 而 不 是 做 正經事 。 　‧利 他 能 確實 可以 控制 他 的 衝動 行為 ， 但是 效果 仍 不 夠 理想 。 　 ‧ 服用 利他能 時 ， 他 的 脾氣 確實 比較 好 ， 但是 這些 脾氣 似乎 只是 暫時 積壓 著 ， 沒有 服用 利他能 的 時候 ， 脾氣 會 比 之前 更 糟 。 　 ‧ 覺得 我們 的 工作 無聊 ， 總是 在 找 可以 分心 的 事情 ， 旅行 或 什麼 的 ， 但是 公司 需要 他 。 　 ‧ 說 我 不 夠 感激 他 做 的 事情 ， 這 可能 是 真 的 ， 但是 我 看到 他 花 很多 時間 做 其他 的 事情 ， 他 又 不肯 紀錄 他 的 工作 時間 ， 我 根本 沒辦法 知道 他 做 了 多少 。 我 覺得 婚姻 需要 團隊 精神 ， 一起 努力 ， 協助 彼此 。 可是 ：　 ‧ 我 一 要求 他 做 些 什麼 ， 他 就 會 反彈 ， 不管 是 什麼 事情 ─ 第一 時間 的 反應 總是 逃避 （ 也 就 是 要 我 去 做 ） 。 　 ‧ 他 要 控制 我們 去 哪裡 、 做 什麼 ─ 如果 他 答應 做 一 件 他 不 想 做 的 事情 ， 我 就 得 看 臉色 ， 根本 無法 好好 享受 。 　 ‧ 他 自己 選擇 的 事情 ， 他 會 好好 做 ─ 我 要求 他 做 的 事情 ， 他 才 會 不 可靠 。 很 不幸 ， 大部分 的 事情 都 是 我 要 他 做 的 。 其他 ：　 ‧ 他 想 用 錢 買 快樂 。 　 ‧ 他 媽媽 教 他 用 乞求 的 方式 要 東西 （ 這 是 唯一 他 很 努力 做 的 事情 ） 。 　 ‧ 他 用 非 黑 即 白 的 方式 看 世界 ─ 總是 很 極端 。 　 ‧ 不善於 妥協 ， 討論到 任何 意見 不同 的 事情 時 ， 總是 立刻 變 得 具有 攻擊性 。 　 ‧ 不 為 自己 的 行為 負責任 ， 甚至 不 記得 自己 做 了 什麼 ， 所以 一直 做 了 又 做 。 　 ‧ 不 承認 自己 犯錯 或 行為 惡劣 ─ 總是 試圖 怪 在 我 頭 上 ， 或 指出 我 也 做 過 一樣 的 事情 。 老實說 ， 我 真的 受不了 ：　 ‧ 要求 他 做 事情 ， 心 裡 明明 知道 ， 除非 我 一直 嘮叨 他 ， 不然 他 才 不會 去 做 。 我 乾脆 自己 做 就 好 了 。 　 ‧ 試 著 忽視 他 的 壞 脾氣 、 批評 、 不停 的 抱怨 ， 仍然 喜歡 跟 他 在一起 （ 越來越 困難 了 ） 。 　 ‧ 經常 需要 阻止 他 買 昂貴 而 不 必要 的 東西 ， 我們 付不起 ， 可是 他 覺得 他 非得 要不可 。 　 ‧ 看 著 他 「 必須 」 擁有 的 東西 放 在 架子 上 積 灰塵 ， 因為 一 兩 天 以後 他 已經 失去 興趣 ， 現在 他 又 要 別的 東西 了 。 　 ‧ 試 著 跟 著 他 的 話題 ， 他 會 從 計畫 做 一些 他 不會 真正 去 做 的 事 ， 跳到 計畫 要 買 我們 負擔不起 的 東西 。 我們 之間 大部分 的 對話 都 是 關於 他 想 買 些 什麼 ， 這 真是 讓 人 生氣 ， 覺得 在 浪費 時間 。 　 ‧ 看 著 他 浪費 大量 時間 計畫 買 東西 或是 看爛 電視 節目 ， 然後 聽 他 抱怨 沒 時間 做 他 真正 想 做 的 事 。 　 ‧ 叫 他 服用 利他能 ， 他 寧可 不 吃 藥 ， 我 得 忍 著 不 說 ： 「 不 服藥 的 時候 ， 我 根本 不 想 跟 你 在一起 ， 你 太 可惡 了 。 」 　 ‧ 因為 他 花 了 那麼多 錢 ， 每 次 我 幫 自己 買 東西 的 時候 就 覺得 自責 。 　 ‧ 覺得 我 這 一生 都 得 戴 著 枷鎖 過日子 ， 而 不 是 有 個 夥伴 。 　 ‧ 大部分 時候 覺得 孤單 。 　 ‧ 壓力 ！ ！ ！ 跟 他 一起 生活 壓力 太 大 了 。 我 為什麼 來 尋求 協助 ？ 因為 ：　 ‧ 我 曾經 試 著 討論 這些 事情 ， 但是 他 不 是 否認 就 是 怪 我 。 　 ‧ 每 次 談話 我 都 得 從頭來 ， 他 一 副 從來 沒 聽 過 這些 話 的 樣子 。 　 ‧ 如果 我們 總算 可以 好好 說話 了 ， 他 總是 說 他 願意 改 ， 說 他 願意 做 任何 事情 來 挽回 我們 的 關係 ─ 好 啦 ， 現在 就 是 他 表現 的 機會 了 。 　 ‧ 我 明白 我們 兩 個 對 我們 的 關係 有 一些 認知 差距 ， 他 說 他 只 有 一 次 考慮 過 離開 我 。 我 常常 想起 這 件 事 。 　 ‧ 我 開始 覺得 我 自己 需要 吃 抗 憂鬱劑 了 ， 每 天 這樣 過日子 真的 讓 我 受不了 。 為什麼 我 還 不 放棄 ？ 　 ‧ 這些 年 有些 進展 ─ 小小 的 進展 ， 雖然 不 夠 好 ， 但是 讓 我 覺得 不 是 毫無 希望 的 。 　 ‧ 他