很 相似 的 ， 核磁共振 的 片子 顯示 一 開始 時 ， 聲音 在 兩 個 半腦 處理 ， 兩 歲 時 ， 新奇 的 聲音 才 移到 左腦 去 處理 。 我 的 兒子 在 八 個 月 大 時 ， 給 他 聽 中文 的 四 聲 聲調 ， 他 在 右腦 處理 ， 一 歲 以後 換到 左腦 ， 因為 那時 他 已經 知道 這 聲音 跟 他 的 母語 有關 ， 但是 外國人 到 了 二十 歲 還 把 四 聲 當 物理音 處理 （ 當然 對 他們 來 說 ， 它 的確 是 物理音 ， 所以 在 右邊 ） 。 我們 的 兩 個 半腦 一 開始 時 都 能 處理 訊息 ， 慢慢 的 處理 得 好 的 開始 獨攬 ， 同時 送出 抑制 的 指令 ， 叫 另 一 邊 不要 做 ， 何必 兩 人 都 做 同樣 的 事情 呢 ？ 各 做 各 所 擅長 的 事 即可 。 因此 絕對 沒有 日本人 七田真 所 說 的 「 右腦 先 發展到 三 歲 才 長出 腦梁 到 左腦 去 」 的 說法 。 有時 ， 我 很 心急 要 把 國外 正確 的 知識 介紹 進來 ， 因為 腦 與 學習 和 教育 的 關係 大家 已經 看到 了 ， 哈佛 大學 每 年 都 在 辦 腦 與 學習 的 研習會 ， 每 年 都 有 幾千 名 老師 報名 。 但是 有 不肖 商人 看到 這 個 商機 ， 利用 國人 崇日 （ 換成 現代 流行語 叫 哈日 ） 的 心態 ， 引進 不 正確 的 幼兒 教育 方式 ， 不但 大賺 我們 中國人 的 錢 ， 而且 殘害 我們 的 幼苗 。 北歐 國家 老早 就 知道 太早 上學 ， 孩子 還 未 成熟 就教 寫字 算數 對 孩子 身心 情緒 發展 不 好 ， 但是 國人 一窩蜂 把 三 歲 孩子 送去 學 心算 ， 學 「 潛能 開發 」 ， 這 是 揠苗助長 。 本 書 所 訪問 的 幾 位 腦 科學家 ， 如 莫山尼克 、 帕斯科 ─里昂 、 葛瑞夫曼 ， 都 是 國際 知名 的 科學家 ， 他們 的 論文 發表 於 《 科學 》 、 《 自然 》 等 國際 一流 的 期刊 上 ， 因此 ， 他們 的 實驗 結果 是 比較 可信 的 。 「 知識 是 力量 」 的 前提 是 ， 知識 必須 是 正確 的 知識 ， 才 會 發揮 力量 。 正確 的 知識 被 接受 了 ， 不 正確 的 知識 就 無 處 容身 ， 希望 本 書 能 帶給 父母 、 老師 、 病人 及 所有人 一些 正確 的 大腦 觀念 ， 讓 大家 知道 我們 的 腦 是 如何 運作 才 產生 我們 的 行為 ， 從而 保護 自己 的 大腦 ， 讓 大腦 為 我們 工作 得 更 久 。 第10 章 返 老 還 童神經 幹細胞 的 發現 及 如何 永保 大腦 的 功能 為 了 使 大腦 保持 最佳 狀態 ， 我們 必須 學習 新 的 東西 ， 而 不 是 每 天 重複 已經 做 得 很 熟練 的 事情 。 即使 在 沒有 豐富 刺激 的 環境 中 ， 只要 是 學習 ， 都 可以 延長 幹細胞 的 壽命 。 所以 運動 和 學習 是 互補 的 ： 前者 產生 新 的 幹細胞 ， 後者 使 它們 的 壽命 延長 。 挑戰 心智 的 活動 可以 增加 海馬迴 神經元 存活 的 機率 ， 老年人 可以 採用 已經 經過 認證 為 有用 的 大腦 訓練 。 但 生命 是 為了 生活 ， 並 不 是 為了 做 練習 ， 因此 最 好 的 方式 是 去 做 你 一直 想要 做 而 沒有 機會 做 的 事 。 只有 做 自己 想 做 的 事 才 會 產生 強烈 的 動機 ， 而 動機 才 是 關鍵 。 九十 歲 的 卡倫斯基 （ Stanley Karansky ） 醫生 不 相信 只是 因為 他 的 年紀 大 了 ， 他 的 生活 就 必須 走下坡 。 他 有 五 名 子女 、 八 名 孫子女 、 六 名 曾孫 子女 。 他 結縭 五十三 年 的 老伴 在 一九九五年 因 癌症 而 過世 ， 他 現在 與 第二 任 太太 海倫 住在 加州 。 他 在 一九一六年 生 於 紐約市 ， 一九四二年 在 杜克 大學 醫學院 完成 他 的 住院 醫生 訓練 ， 第二次世界 大戰 諾曼第 登陸 時 ， 他 是 救護兵 。 他 曾 在 陸軍 中 做 醫官 ， 駐紮 在 歐洲 的 一 家 戲院 中 ， 然後 移防到 夏威夷 ， 後來 他 就 在 夏威夷 定居下來 ， 做 麻醉科 醫師 直到 七十 歲 退休 為止 。 但是 他 的 個性 不 適合 退休 ， 所以 他 又 重新 訓練 自己 成為 家庭 醫生 ， 在 一 家 小 診所 裡 看診 直到 他 八十 歲 。 我 在 他 完成 一 序列 莫山尼克 團隊 所 發展 的 大腦 訓練 後 訪問 他 。 卡倫斯基 醫生 並 未 有 認知 退步 的 現象 ， 不過 他 說 ： 「 我 的 書寫 能力 還是 很 好 ， 但是 沒有 以前 那麼 好 。 」 他 來 參加 這 個 大腦 訓練 純粹 是 希望 維持 大腦 的 最佳 狀態 。 他 在 二○○五年 開始 聽覺 記憶 訓練 ， 他 將 一 片 光碟 放入 電腦 中 開始 練習 ， 他 覺得 這 個 程式 「 蠻 有意思 ， 設計 得 很 好 」 ， 這 個 練習 需要 他 判斷 聽到 的 聲音 是 上揚 或 下降 ， 在 幾 個 音節 中 依 頻率 作 序列 排列 ， 在 一 組 聲音 中 辨識出 相同 的 聲音 ， 聽 一 個 故事 然後 回答 相關 問題 ， 這些 作業 都 是 要 使 大腦 地圖 邊界 敏銳 ， 刺激 調節 大腦 可塑性 的 機制 。 他 一 週 有 三 天 做 這 個 練習 ， 每 次 一 小時 又 十五 分鐘 ， 總共 做 了 三 個 月 。 「 在 結束 練習 的 頭 六 週 ， 我 並 沒有 發現 有 任何 不同 ， 在 第七 週 時 ， 我 開始 注意到 我 比 以前 更 警覺 ， 我 注意到 在 練習 中 ， 我 答對 的 次數 增加 了 ， 我 對 周 遭 事務 的 感覺 變好 了 。 我 開車 時 的 警覺性 ， 不管 是 白天 或 晚上 ， 都 進步 了 。 我 跟 別人 說話 的 次數 增多 了 ， 說話 好像 變 容易 了 。 過去 的 幾 個 星期 裡 ， 我 感到 我 的 書寫 能力 有 進步 ， 當 我 在 簽名 時 ， 我 覺得 我 簽字 的 方式 好像 跟 二十 年 前 一樣 。 我 的 太太 海倫 告訴 我 ： 『 我 認為 你 比 以前 警覺 ， 比較 有 活力 ， 比較 有 反應 。 』 」 他 想 等 幾 個 月 以後 ， 再 做 一 次 這 個 練習 ， 以 維持 大腦 的 最佳 狀態 。 即使 這些 練習 只是 為 了 聽覺 記憶 ， 他 大腦 的 一般 功能 都 得到 了 改善 ， 就 像 做 Fast ForWord 練習 的 孩子 一樣 ， 因為 它 所 刺激 的 不 只 是 聽覺 記憶 ， 同時 也 刺激 了 調節 可塑性 的 大腦 中心 。 同時 他 也 做 身體 運動 ， 「 我 太太 與 我 一 週 三 次 用 健身 器材 做