研討會 。 「 正向 企業 有 什麼 好處 ？ 」 他們 的 研討會 是 圍繞 著 這 個 想法 ： 我們 已經 進入 經濟 制度 的 生活 滿意度 時代 了 ︱ 已經 超越 金錢 ︱ 一 個 企業 要 茁壯 成長 ， 必須 耕耘 人際 關係 和 創造出 意義 來 。 後來 他們 還 辦 工作坊 ， 教 人 如何 創造出 比較 好 的 羅沙達 比例 ， 用 感恩 和 主動 ─ 建構式 回應 ， 製造出 福樂 、 希望 和 設定 目標 的 機會 ， 把 工作 轉變成 感召 。 因為 想 參加 的 人 很多 ， 二○○九年 十二月 他們 在 墨爾本 又 辦 了 一 場 工作坊 ， 由 普華永道 出錢 支持 。 學習 正向 心理學 是 專業 的 轉變 ， 下面 是 科恩 （ Aren Cohen ） 寫給 我 的 有關 她 個人 的 轉變 的 信 。 我 在 二○○六 到 ○七年 上 正向 心理學 的 課 時 是 單身 ， 當 教授 提到 研究 發現 結婚 有 多 好 時 ， 我 就 感到 很 挫折 ： 已經 結婚 的 ， 尤其 婚姻 幸福 的 ， 比 單身 的 人 活 得 長 ， 健康 情況 比較 好 。 馬帝 解釋 說 婚姻 給 我們 三 種 愛 ： 一 種 是 有 人 關心 的 愛 ， 另 一 種 是 我們 關心 別人 ， 第三 種 是 羅曼蒂克 的 愛 。 我 不 需要 別人 說服 我 ︱ 我 想要 結婚 ！ 但是 做為 一 個 單身 的 少數 民族 ， 坐 在 全 班 三十 個 快樂 正向 心理學家 之間 ， 我 被迫 問 自己 ： 怎麼 把 自己 嫁出去 ， 使 我 可以 享有 這些 情緒 和 身體 上 的 益處 ？ 當然 ， 我 不 是 如此 的 精於 計算 ， 但是 我 是 三十四 歲 的 紐約人 ， 我 已 看過 太多 的 《 慾望 城市 》 （ Sex and City ， 譯註 ： 美國 很 受 歡迎 的 影集 ， 後來 甚至 還 拍成 電影 ） ， 我 開始 懷疑 我 是否 要 變成 老處女 了 。 這些 年 來 ， 我 其實 有 很多 的 約會 ， 但是 不 知 為何 ， 就是 沒有 結果 ， 所以 在 上 了 MAPP 的 正向 治療法 後 ， 我 決定 把 所 學 應用出來 。 令 人 驚異 的 是 ， 我 的 丈夫 安德烈 （ Andr斯‧泰勒 （ James Taylor ） 唱 的 「 How Sweet It Is To Be Loved By You 」 。 在 我 遇見 我 先生 之前 三 個 月 ， 每 天 晚上 我 都 很 虔誠 的 聽 這 首 歌 ， 好像 把 這 首 歌 唱進 我 的 生活 。 「 How Sweet It Is 」 這 幾 個 字 也 在 我 的 拼貼 畫 裡 的 字 ， 就 在 「 新娘房 」 （ Bridal Suite ） 上面 。 這 就 是 我 所 做 的 改變 ， 我 希望 把 羅曼蒂克 的 愛 帶進 我 的 生活 來 。 今天 是 我 結婚 週年 紀念日 ， 我 現在 生活 最 大 的 改變 是 什麼 呢 ？ 有 好幾 件 事 ： 我 現在 比較 肯 妥協 ， 我 擁抱 別人 的 次數 比較 多 、 也 得到 比較 多 的 回報 ， 我 微笑 的 比較 多 ， 我 說 比較 多 的 「 我 愛 你 」 、 也 聽到 比較 多 的 這 句 話 。 我 有 一 個 新 的 暱稱 ， 最 重要 的 是 我 有 一 個 我 可以 相信 的 人 ， 我 愛 他 ， 他 也 愛 我 。 還 有 一 件 事 ， 我 現在 常 燒飯 了 ， 沒有 任何 東西 會 比 用 愛 燒 的 飯菜 更 能夠 帶出 正向 情緒 。 我們 現在 一起 練習 最多 的 正向 心理學 就 是 在 家 吃 晚飯 時 ， 我們 依照 正向 心理學 的 傳統 ， 總會 說 一些 感恩 的 話 來 提醒 自己 ： 我們 有 這麼多 值得 感恩 的 ， 尤其 是 我們 擁有 彼此 。 MAPP 是 個人 和 專業 的 轉變 。 它 的 內容 除了 有 挑戰性 、 可 應用 、 很 有趣 ， 最 主要 是 練習 MAPP 的 人 會 感到 被 正向 心理學 所 感召 。 被 正向 心理學 所 感召 我 沒有 選擇 正向 心理學 ， 是 它 呼喚 我 。 從 一 開始 ， 這 就 是 我 所 要 的 ， 但是 實驗 心理學 及 後來 的 臨床 心理學 是 當時 跟 我 想要 的 唯一 比較 靠近 的 領域 。 我 沒有 其他 神祕 的 方式 來 說 它 ， 天職 （ vocation ） ︱ 我 被 呼喚 去 做 ， 而 不 是 我 選擇 去 做 ︱ 是 一 個 老掉牙 的 字 ， 但是 它 是 真 的 ， 正向 心理學 呼喚 我 ， 正 像 燃燒 的 樹叢 呼喚 摩西 一樣 。 社會學家 區辨 工作 （ job ） 、 事業 （ career ） 和 感召 （ calling ） ， 你 為 金錢 工作 ， 當 錢 沒 了 ， 你 就 停止 工作 了 。 你 追求 一 個 事業 ， 你 想 升遷 ， 當 升遷 停止 了 ， 到 頂 了 ， 你 辭職 ； 或 像 墨西哥 玉米粽 塔馬利 （ Tamale ） ， 時間 到 了 拿出來 ： 你 準時 上下班 ， 只 做 份內 的 事 ， 反正 升遷 無望 了 。 相反 的 ， 感召 是 為 了 這 件 事 而 去 做 這 件 事 ， 即使 沒有 薪水 ， 也 不能 升遷 ， 你 還是 會 去 做 它 。 當 你 遇到 挫折 時 ， 你 的 心 會 告訴 你 ： 「 不要 阻止 我 ！ 」 每 個 月 ， 我 主持 一 個 自由 參加 的 電影 之 夜 ， 我 提供 爆米花 、 葡萄酒 、 披薩 和 地板 上 的 靠墊 ， 我 給 學生 看 可以 傳遞 正向 心理學 的 電影 ， 因為 一 部 好 電影 常常 比 上課 還 更 有效 。 我 每 次 都 用 《 今天 暫時 停止 》 （ Groundhog Day ） 來 打頭陣 ， 即使 我 已 看過 十五 次 ， 我 還是 為 它 所 感動 ， 我們 每 個 人 都 渴望 著 正向 的 個人 轉變 。 我 也 給 學生 看 《 穿著 Prada 的 惡魔 》 （ Devil Wears Prada ） ， 這 是 一 部 有關 品格 操守 的 電影 ︱ 看 梅莉‧史翠普 （ Meryl Streep ） 飾演 從 地獄 來 的 老闆 ； 還 有 《 刺激 1995 》 （ Shawshank Redemption ） 裡提姆‧羅賓斯 （ Tim Robbins ） 飾演 那 個 被 冤屈 的 銀行家 ， 以及 他 的 救贖 ， 述說 故事 的 摩根‧費里曼 （ Morgan Freeman ） ； 還 有 《 火戰車 》 裡 為 上帝 而 跑 、 為 同胞 而 跑 的 奧運 選手 。 我 看過 《 點點 隔世情 》 （ Sunday in the Park with George ） 二十五 遍 ， 還是 可以 被 感動到 流 眼淚 。 去年 ， 我 用 《 夢幻 成真 》 （ Field of Dreams ） 作 結尾 ， 這 是 一 部 天才 的 作品 ， 甚至 比 原著 《 赤腳喬 》 （ Shoeless Joe ） 還 好看 。 我 第一 次 看 這 部 電影 是 在 一 個 很 奇特 、 很 令 人 感動 的 情境 下 看 的 。