的 夢 ， 與 接受 精神 醫師 治療 、 躺 在 沙發 裡 所 報導 的 夢 ， 有 相當 大 的 差異 。 實驗室 裡 的 夢 比起 心理學 及 精神 醫學 文獻 裡 所 報導 的 ， 通常 都 短 得多 ， 不 那麼 ﹁ 奇特 ﹂ ， 內容 也 較 貧乏 。 其中 多數 與 日常 生活 裡 的 事 有關 ， 只有 少數 與 清醒 時 的 正常 思路 有所 差異 。 形成 夢境 內容 的 畫面 ， 大多 是 根據 我們 日常 生活 當中 所 接觸 的 人 與 事 的 影像 ； 人 做夢 的 主題 ， 也 都 是 本身 最 關心 的 事 。 好比 說 律師 夢見 法庭 、 法官 及 罪犯 ， 醫生 夢見 手術室 、 醫院 走廊 及 白衣 護士 ， 學生 則 夢見 上課 及 考試 等 。 因此 ， 會 夢見 國家 大事 及 全球 問題 的 ， 通常 是 政客 ， 也 就 無足為奇 了 。 因此 ， 美國 有 位 資深 的 睡眠 研究員 史耐德 ︵ Fred Snyder ︶ 將 他 研究 作夢 內容 的 豐富 經驗 ， 用 下面 這 句 話 一語道盡 ： ﹁ 根據 我們 對 夢境 內容 的 發現 ， 作夢 可是 我們 清醒 時 生活 的 真實 反映 。 ﹂ 有 些 人 試圖 解釋 這 種 現象 ， 認為 那 是 詢問 的 方式 所 造成 的 。 研究者 為了 怕 錯過 夢境 ， 於是 都 趁 ＲＥＭ 睡眠 期間 把 睡 者 喚醒 ， 那 就 好比 是 看 電影 只 看 了 前 半 段 ， 但 卻 沒 看到 結尾 。 另外 有 些 人 的 解釋 是 ， 人 會 自然而然 記得 的 夢境 ， 通常 是 夜晚 將 盡 、 睡醒 之前 所 作 的 最後 一 場 夢 ， 那 可能 與 上 半夜 所 作 的 夢 有所 不同 。 因此 我們 要 問 ， 從 夜裡 早期 的 ＲＥＭ 睡眠 中 所 得 的 作夢 報告 ， 與 後期 所 得到 的 一些 ， 是否 有所 差別 ？ 的確 ， 一 個 晚上 當中 ， 夢 裡 的 角色 是 會 發展 、 變化 的 。 通常 從 第一 個 作夢期 醒來 所得 的 報告 都 很 短 ， 內容 與 當下 有關 ， 多數 缺乏 主題 或 主要 的 人物 。 越 到 後期 ＲＥＭ 睡眠 的 報告 ， 細節 及 情節 都 會 豐富 起來 。 於 清晨 所 記錄到 的 夢境 比起 上 半夜 所 作 的 夢來 ， 無論 在 細節 、 主要 人物 以及 感情 上 ， 都 更為 豐富 ， 內容 也 更 常 與 夢 者 的 童年 有關 。 在 夜晚 最後 幾 個 小時 ， 也 就 是 起床 前 所 作 的 一些 夢 ， 是 我們 自然而然 會 記得 的 那些 。 夢 、 思想 或 幻想 阿瑟林斯基 和 克萊特曼 最初 發現 睡眠 當中 有 快速 動眼期 這 個 階段 時 ， 他們 自然而然 地 就 想到 那 可能 與 作夢 有關 。 狄門特 以 最 簡單 也 最 直接 的 方式 ， 檢測 了 這 項 假說 ， 也 就 是 等 睡著 的 受 試 者 眼球 移動 的 時候 ， 將 他們 喚醒 ， 詢問 他們 是否 正在 作夢 。 一九五七年 ， 狄門特 與 克萊特曼 發表 了 第一 篇 描述 快速 動眼 與 作夢 之間 有所 關聯 的 文章 。 他們 將 處於 ＲＥＭ 睡眠 的 受 試 者 喚醒 了 一百九十一 次 ， 其中 有 一百五十二 次 受 試 者 都 報告 了 清楚 且 詳細 的 夢境 。 相對 而言 ， 他們 將 處於 其他 睡眠期 的 受 試 者 喚醒 了 一百六十 次 ， 只有 十一 次 得到 有 作夢 的 報告 。 其他 人 的 實驗 也 證實 了 在 ＲＥＭ 睡眠期 ， 有 八○％ 的 成功率 可以 得出 睡眠 的 報告 。 這些 結果 得到 的 結論 是 ： 作夢 只 在 ＲＥＭ 睡眠 中 發生 ； 至於 在 其他 睡眠期 所 記得 的 部分 夢境 ， 只不過 是 前 一 次 ＲＥＭ 睡眠 時 作夢 的 片段 ， 稍後 出現 在 鄰近 的 睡眠期 而已 。 作夢 只 在 ＲＥＭ 睡眠期 發生 的 說法 ， 並 不 是 每 個 人 都 同意 。 有 些 人 宣稱 這 種 明顯 的 關聯 是 由於 方法 的 錯誤 所 致 。 受 試 者 在 其他 的 睡眠期 被 喚醒 時 ， 他們 會 不自覺 地 受到 研究 人員 的 問題 ： ﹁ 你 剛才 在 作夢 嗎 ？ ﹂ 所 引導 ， 而 得出 負面 的 回答 。 人 從 睡眠 中 醒轉 ， 接收到 這樣 的 問題 時 ， 他們 的 回答 會 受到 自己 對 ﹁ 作夢 ﹂ 這 個 名詞 的 想法 所 左右 。 雖然 多數 人 接受 ﹁ 作夢 是 睡眠 當中 發生 的 一 種 認知 活動 ﹂ 的 講法 ， 但 對 該 活動 的 定義 ， 可能 因人而異 ， 差別 也 相當 大 。 對 有些 人 來 說 ， 睡眠 當中 發生 的 ﹁ 任何 ﹂ 認知 活動 ， 無論 內容 如何 ， 都 屬於 作夢 。 反之 ， 對 另 一些 人 來 說 ， 只有 在 這 種 認知 活動 包含 一些 異於 日常 現實 的 事件 時 ， 才 算是 作夢 。 因此 ， 從 ＲＥＭ 以外 的 其他 睡眠期 醒來 的 人 ， 很 有 可能 否認 正在 ﹁ 作夢 ﹂ ， 因為 他們 所 經驗到 的 不 符合 他們 對於 作夢 的 定義 。 之前 在 芝加哥 大學 、 後來 在 懷俄明 大學 任職 的 佛克斯 ︵ David Foulkes ︶ ， 是 第一 位 以 科學 方法 測試 這 種 可能性 的 人 。 他 不再 問 受 試 者 ： ﹁ 你 剛才 在 作夢 嗎 ？ ﹂ 而 改以 ： ﹁ 在 醒過來 以前 ， 有 任何 想法 閃過 你 的 腦子 嗎 ？ ﹂ 這麼一來 ， 受 試 者 的 回答 就 不僅 限於 作夢 了 。 的確 ， 佛克斯 以及 後來 的 研究 人員 在 ＲＥＭ期 以外 的 睡眠期 將 受 試 者 喚醒 時 ， 比起 最早 一些 只 專注 於 有 確實 視覺 影像 夢境 的 實驗 來 ， 就 得到 比例 高出 許多 的 正面 報告 。 將 從 ＲＥＭ 睡眠期 及 其他 睡眠期 所得 的 報告 做 一 比較 ， 可以 清楚 看出 其中 的 性質 有 極 大 的 差別 。 從 非 ＲＥＭ 睡眠期 被 喚醒 的 受 試 者 ， 多數 報告 的 內容 是 他們 的 思想 、 片段 的 思想 ， 或 片段 的 主意 ， 與 ＲＥＭ 睡眠期 的 報告 大相逕庭 ； 後者 則 多 有 情節 的 發展 ， 以及 豐富 的 細節 及 情感 內容 。 舉例 來 說 ， 有 位在 以色列 理工 睡眠 實驗室 待 過 好幾 個 晚上 的 學生 ， 他 在 某 晚 早期 的 第二 期 睡眠 被 喚醒 後 ， 所 作 的 報告 如下 ： ﹁ 我 想到 昨天 剛 考 過 的 數學 考試 。 ﹂ 完全 相同 的 主題 出現 在 另 一 位 學生 的 報告 裡 ， 而 這 位 學生 是 從 該 晚 第三 次 的 ＲＥＭ 期 醒來 ： ﹁ 我 夢見 自己 坐 在 烏曼樓 的 教室 裡 上 數學課 ， 我 認得 那 位 老師 ， 但 卻 不 認得 任何 坐 在 我