機率 就 提升到 78% ； 當然 ， 如果 先前 出現 的 是 哭喪臉 ︵ 嘴角 往 下 ︶ ， 則 受 試 者 偏向 按下 ﹁ 不 喜歡 ﹂ 的 按鍵 。 這 個 實驗 把 前面 原先 配上 笑臉 的 中國字 ， 現在 配上 哭臉 給 另 一 組 人 看 ， 結果 ， 同樣 的 字 卻 因為 前面 出現 的 提示 不同 ， 而 得到 不同 的 反應 。 這 個 實驗 讓 我們 看到 所謂 的 第六感 其實 是 沒有 進入 意識 的 訊息 ， 我們 平常 眼睛 收進來 的 訊息 ， 遠 超過 能 通過 ﹁ 注意力 ﹂ 的 瓶頸 而 進入 到 我們 意識界 的 訊息 ， 這些 沒有 進入 意識界 的 訊息 ， 還是 會 左右 我們 的 喜好 和 選擇 。 難怪 外國 有 句 諺語 ： ﹁ 小 事 依 腦 ︵ 理智 ︶ ， 大事 聽 心 ︵ 直覺 ︶ 。 ﹂ 當 你 不 知道 該 怎麼 做 ， 而 這 件 事 對 你 來 說 很 重要 ， 便 請 依照 你 的 ﹁ 心 ﹂ 去 做 吧 ！ 6 不當 的 情緒 發洩 法 曾 在 報 上 看到 政府 舉辦 親子 ﹁ 大聲公 ﹂ 比賽 ， 想 藉著 大聲 吶喊 來 發洩 自己 平常 積壓 已 久 的 壓力 及 怒氣 ， 得獎 者 張大嘴 ， 眼球 突出 ， 血脈 賁張 的 鏡頭 ， 令 人 難忘 。 我 認為 這 是 一 個 非常 錯誤 的 示範 ， 不應該 讓 孩子 從小 養成 不 如意 就 大喊 大叫 的 習慣 ， 因為 大喊 大叫 是 ﹁ 失態 ﹂ ， 對 別人 是 耳朵 的 污染 ， 對 自己 則 是 聲帶 的 傷害 ， 對 大人 更 是 危險 的 動作 ， 因為 研究 發現 ， 衝動 地 將 情緒 發洩出來 的 人 ， 反而 易 成為 冠狀動脈 心臟 疾病 的 危險群 ， 因為 大喊 大叫 、 用力 搥打 會 使 心跳 加快 ， 血壓 升高 ， 對 心血管 疾病 患者 不利 。 同時 ， 它 會 激發 我們 負面 的 生理 情緒 反應 ， 使 我們 更加 憤怒 ， 相信 很多 人 都 有 過 這樣 的 經驗 — 越 打 越 氣 ， 越 叫 聲音 越 大 。 依照 心理學 泰斗 艾克曼 ︵ Paul Ekman ︶ 的 情緒 理論 ， 你 的 負面 情緒 不但 沒有 發洩 ， 反而 因為 緊繃 肌肉 的 生理 回饋 而 更 增高 負面 的 情緒 。 外界 刺激 進入 大腦 的 視丘 後 分成 兩 條 ， 一 條 是 快 而 短 到 掌管 情緒 的 杏仁核 ， 另 一 條 是 長 而 慢 到 大腦 皮質 前葉 ， 以 老鼠 來 說 ， 前者 是 十二 毫秒 ， 後者 為 廿六 毫秒 ， 整整 慢 了 一 倍 ， 所以 我們 常 會 在 看到 草叢 中 有 東西 時 ， 先 跳起來 往回 跑 ， 跑 一半 才 發現 是 水管 ， 不 是 蛇 。 這 立刻 採取 反應 的 就 是 杏仁核 的 作用 ， 一 個 模糊 不清 但 可能 有 生命 危險 的 訊息 送到 杏仁核 時 ， 它 立即 採取 ﹁ 三十六 計 ， 走 為 上計 ﹂ ， 逃 了 再 說 的 行動 ， 不然 可能 活 不 下來 成為 我們 的 祖先 。 慢 而 清楚 的 訊息 送到 了 皮質 後 ， 皮質 立刻 與 過去 儲存 的 經驗 相 比較 ， 判斷 它 可能 是 一 條 綠色 的 水管 ， 於是 我們 就 會 停住 ， 回過身 來 ， 再 仔細 看 一 眼 ， 確定 不會 傷害 我們 後 才 走開 。 但是 假如 我們 用力 搥打 、 摔 東西 、 喊叫 ， 皮質 不斷 接收到 肌肉 緊張 的 訊息 ， 它 就 會 不停 地 傳送 這 個 負面 訊息 到 杏仁核 ， 杏仁核 就 會 繼續 送出 緊急 反應 的 訊號 從 腦幹 而 下 ， 要求 身體 各 部位 備戰 ， 於是 身體 立刻 停止 食慾 與 性慾 ， 心臟 努力 加班 ， 血流 快速 運送 ， 肺部 用力 呼吸 ， 以 進來 更多 的 氧氣 ， 這 一切 負面 行為 會 不斷 增強 我們 負面 的 認知 ， 而 負面 認知 就 會 送出 訊息 去 做 負面 的 行為 ， 這 個 回饋 迴路 一旦 形成 ， 人 就 會 失去 理智 ， 所以 會 有 ﹁ 殺紅 了 眼 ﹂ 這 種 形容詞 出現 。 情緒 受到 生理 反應 和 情境 的 影響 ， 在 心理學 上 曾經 有 個 非常 有名 的 實驗 ， 實驗 者 將 腎上腺素 注射到 受 試 者 體 內 ， 使 他 心跳 加快 、 呼吸 急促 、 身體 發抖 ， 但是 受 試 者 並 不 知道 打 的 是 什麼 ， 還 以為 打 的 是 增進 視力 的 維他命 Ａ ， 結果 受 試 者 的 情緒 會 因為 在 等待 檢查 眼睛 時候 診室 中 其他 人因 說笑 顯得 快樂 ， 而 報告 自己 也 感覺 很 快樂 ； 或 因為 別人 等 得 不耐煩 很 生氣 ， 而 報告 自己 也 很 生氣 。 也就是說 ， 受 試 者 會 把 自己 生理 上 的 反應 歸因到 情緒 上 ， 認為 自己 心跳 是 因為 憤怒 或 快樂 的 原因 ， 而 這 個 情緒 又 受到 周邊 環境 因素 的 影響 ， 所以 情緒 是 和 生理 、 認知 有 密切 關係 的 。 因此 ， 當 我們 用力 搥打 、 大聲 咒罵 時 ， 我們 不但 沒有 宣洩 情緒 ， 反而 使 情緒 更 壞 ， 同時 有 引發 心臟病 的 危險 ， 這 實在 是 一 個 不 足取 的 排解 情緒 的 方式 ， 尤其 不宜 由 政府 主辦 ， 全民 推動 。 7 有 動機 ， 就 能 快樂 的 學習 多 年 前 ， 我們 在 做 失語症 研究 時 ， 遇到 一 個 中風 的 病人 ， 她 可以 聽寫 ， 卻 無法 讀 她 剛剛 所 寫 的 字 ， 這 在 臨床 上 叫做 失讀症 但 無 失寫症 ︵ alexia without agraphia ︶ 。 她 是 中風 後 ， 由 視覺 管道 進入 心理 詞彙 的 神經 迴路 斷 了 ， 所以 無法 讀 ， 但是 由 聽覺進去 的 路 還 完好 ， 所以 可以 聽寫 。 因為 通常 ﹁ 讀 ﹂ ﹁ 寫 ﹂ 是 聯 在一起 的 ， 一 個 不會 讀書 的 人 也 不會 寫字 ， 而 這 位 太太 覺得 自己 既然 會 寫 ， 怎麼 不會 讀 呢 ？ 她 很 不 甘心 ， 所以 就 在 空中 一直 畫 著 筆順 ， 幾 分鐘 以後 ， 她 說 ： ﹁ 好像 是 ﹃ 國家 ﹄ 的 ﹃ 國 ﹄ 。 ﹂ 她 答對 了 ， 我 非常 驚訝 。 沒想到 小學 一年級 老師 教 我們 識字 時 ， 在 空中畫 的 筆順 竟然 也 是 進入 大腦 心理 詞彙 的 一 條 路 。 最近 我們 用 核磁共振儀 發現 ， 在 辨認 漢字 時 ， 除了 視覺 皮質 和 梭狀迴 ︵ fusiform gyrus ︶ 有 活化 之外 ， 另外 左腦 枕葉 、 頂葉 與 顳葉 交接 的 上緣迴 ︵ supramarginal gyrus ︶ 區 也 有 活化 的 功能 ， 這 是 閱讀 拼音 文字 所 沒有 ， 也 就 是 中文 書寫 筆順 的 地方 。 看到 了 行為 在 大腦 中 的 機制 真是 令 人 興奮 ， 也