不行 ， 不肯 接受 挑戰 ， 以致 享受 不 到 工作 完成 時 的 滿足感 ， 以及 勇於 接受 新 挑戰 的 興奮 。 每 個 人 都 該 懷 著 向 上 的 心 ， 接受 挑戰 和 歷練 ， 讓 自己 振作 ， 發展 自我 功能 ， 才 能 享有 幸福 、 喜樂 的 人生 。 十一 看 窯工 做 瓶 懷抱 生活 目標 ， 天天 都 會 精神 振作 ； 追尋 有 意義 的 蹤跡 ， 日日 都 有 希望 。 生涯路 不 走 小徑 岔路 ， 畢竟 是 坦途 ； 旅途 中 不 貪玩 懈怠 ， 終點 是 一 場 豐收 。 一 個 人 生活 如果 沒有 目標 ， 成天 無所事事 ， 就 會 覺得 無聊 、 空虛 和 消沉 。 這時 ， 為了 填補 空虛 ， 就 很 有 可能 耽溺 於 不良 嗜好 ， 不 是 整 天 耗 在 網路 上 ， 尋找 各 種 消磨 和 電玩 遊戲 ， 便是 吸毒 酗酒 或 賭博 ， 於是 萎靡不振 。 誠如 心理治療 大師 弗蘭克 所 說 ， 追求 意義 的 企圖 ， 是 個人 最 基礎 的 動機 。 人 在 失去 意義 時 ， 不只 變 得 頹廢 ， 甚至 會 有 活 不 下去 的 感覺 。 我 觀察 那些 自殺 的 個案 ， 大部分 是 喪失 了 追求 人生 意義 的 意志 ， 以致 生活 失去 目標 ， 形成 絕望 的 感受 ， 造成 嚴重 的 憂鬱 ， 而 有 自戕 的 想法 。 在 今天 的 社會 裡 ， 另 一 種 失去 追求 意義 的 心理 症候 ， 就是 網路 成迷 。 它 的 主要 成因 是 生活 沒有 目標 。 他們 在 虛擬 的 網路 世界 裡 遊蕩 ， 飄到 哪裡 就 在 哪裡 幹 點 活 ， 可是 那些 活 卻 是 虛幻 的 。 因此 只要 一 回到 現實 ， 那 種 空虛 和 失去 意義 的 不 自在感 ， 便 又 隨之 而 來 。 於是 ， 又 再 上網 去 尋找 刺激 來 填補 。 嚴重 者 ， 會 沒有 力氣 正常 上學 或 上班 ， 甚至 失去 人際 互動 的 能力 。 每 個 人 都 有 一 個 價值 傾向 ， 大致 來 說 ， 可 分為 美感 、 人道 、 智慧 、 經濟 、 權力 、 宗教 和 快樂 等 七 大 類 。 我們 隨著 自己 的 價值 傾向 以及 手 中 的 資源 ， 配合 現實 環境 ， 決定 目標 。 透過 對 目標 的 追逐 和 努力 ， 累積 經驗 ， 形成 意義感 ， 而 獲得 心理 上 的 充實 。 之後 ， 一波波 的 目標 ， 豐富 了 自我 的 意義 ， 創造 多采多姿 的 生活 內容 和 喜悅 。 因此 ， 追求 意義 和 行動 目標 之間 ， 有 著 密不可分 的 關係 ， 佛陀 曾經 以 「 看 窯 工做瓶 」 作 隱喻 ： 有 兩 個 人 一起 參加 趕集 ， 半路 上 經過 一 個 陶窯廠 。 他們 停下來 參觀 窯工 製作 陶瓶 ， 覺得 很 有 興趣 ， 因此 看 了 很 久 。 甲 覺得 看夠 了 ， 心 裡 想 著 要 去 趕集 ， 就 急忙 離開 。 他 在 市集 中 吃 了 豐富 的 餐點 ， 賣掉 貨物 ， 也 買到 所 需 的 物品 。 乙 只 顧 著 看 窯 工做 陶瓶 ， 心 中 想 著 ： 「 等 完成 一 個 陶瓶 再 走 。 」 於是 他 看 著 窯工 做 了 一 個 又 一 個 ， 一直 到 了 天黑 ， 還 在 那裡 觀看 。 結果 乙 沒有 參加 趕集 ， 不但 餓 著 肚子 ， 需要 的 東西 沒有 買到 ， 帶 在 身邊 的 貨物 也 沒有 賣出去 。 佛陀 接著 又 說 ： 人 容易 被 俗務 引誘 ， 虛度 時日 ， 浪費 光陰 ， 把 切身 重要 的 事 擱 在 一 旁 ， 一生 空過 ， 真是 可惜 。 所以 大家 要 有所 覺悟 ， 好好 把握 時光 ， 為 生命 做 及時 的 努力 。 人 的 一生 有 兩 個 努力 的 重點 ， 其 一 是 世俗 的 生涯 ， 其 二 是 參契 生命 的 究竟 義 。 前者 是 從 自己 的 因緣 中 ， 努力 實現 抱負 ， 過 喜樂 豐富 的 人生 。 後者 是 實現 慧命 ， 展現 生命 的 德行 和 意義 ， 與 高層 的 精神 世界 相契 交心 。 有 許多 人 既 沒有 為 人生 的 幸福 而 努力 ， 也 沒有 為 生命 的 究竟 義做 修持 參契 ， 所以 懷 著 蒼白 無奈 的 心靈 ， 生活 在 失落 和 徬徨 的 情緒 之中 。 我 虔心 的 呼籲 ， 希望 每 個 人 都 能 把握 當下 ， 過 精進而 有 意義 的 人生 。 十二二 子 分財 禪家 常 說 ： 若無閒事 掛 心頭 ， 便是 人間 好 時節 。 且 問 什麼 是 閒事 ？ 為 小 事 爭 到底 ， 就 會 紛繁 無盡 ， 失去 理性 ， 永無寧日 。 人們 常常 為 了 爭 公平 而 互 不 相讓 ， 因此 敵意 升高 ， 造成 僵局 。 加上 溝通 不良 ， 就 可能 互相 施暴 傷害 ， 或者 以 非理性 的 方式 ， 做出 無法 彌補 的 錯誤 行為 。 公平 的 實現 ， 需要 包容 與 智慧 來 行動 ， 需要 保持 尊重 和 互讓 ， 才 能 形成 互蒙其利 的 妥協 。 為 小 利 而 互 不 相讓 ， 爭 公平 而 互相 纏鬥 ， 以致 敵意 白熱化 ， 產生 仇恨 、 憤怒 和 暴力 。 這時 無論 施暴 的 方式 是 什麼 ， 都 將 帶來 衝突 和 傷害 ， 即使 是 好友 同事 ， 都 要 反目成仇 ； 親人 骨肉 ， 也 會 互相 戕害 。 你 或許 時有所聞 ， 兄弟 為了 爭奪 遺產 中 的 蠅頭 零數 ， 忿忿不平 ， 互相 挑釁 ， 毀謗 傷害 ， 甚至 落到 最後 得 把 家產 變賣 光 ， 才 足以 支付 纏訟 費用 。 更 不幸 的 是 ， 為了 小小 的 爭議 ， 骨肉相殘 ， 造成 無法 彌補 的 遺憾 。 同住 在 公寓 裡 的 居民 ， 為 了 公共 設施 費用 分攤 不平 ， 弄得 緊張 憤怒 ； 鄉下 純樸 地區 ， 一樣 會 為 了 小小 的 田埂 地界 爭議 ， 造成 肢體 暴力 或 興訟 多 年 。 大家 希望 凡事 公平 ， 分毫 不 差 。 但是 生活 中 難免 有 不 公平 的 現實 ， 即使 只 是 一丁點兒 不平 ， 仍然 會 挑起 雙方 的 緊張 ， 形成 敵意 。 經過 情緒 的 激化 ， 造成 非理性 的 行動 ， 衍生為 始料未及 的 後果 。 最 常 見到 的 不 公平 ， 是 發生 在 分 遺產 上 。 兄弟 能 心平氣和 分 遺產 的 不 多 ， 而 懷 著 不悅 或 不滿 ， 甚至 積鬱 心 中 ， 變成 情緒 不 健康 者 卻 大有人在 。 我 研究 心理 健康 多 年 ， 頗 能 了解 不 公平 對 情緒 的 傷害 ， 更 能 知曉 他們 每 想起 不平 的 舊恨 ， 便會 隱隱作痛 的 感受 。 我 認為 對付 這 種 傷痛 ， 要 有 心理 準備 ， 要 用 包容 去 面對 小小 的 爭議 ， 才 能 成全 大致 的 公平 ， 發展 互相 尊重 的 親情 和