。 如果 她 睡著 了 ， 我 會 親 她 跟 她 說 晚安 ， 幫 她 蓋 棉被 。 大部分 的 時候 她 在 我 回來 之前 就 已經 睡著 。 極 少數 的 情況 下 她 還 醒 著 ， 我 只 需要 親吻 她 跟 她 說 晚安 ， 她 翻 個 身 就 睡著 了 。 她 可以 放鬆 ， 因為 我 會 回來 。 之前 她 是 帶 著 分離 的 焦慮 睡著 ， 現在 她 知道 我 會 回來 ， 所以 她 可以 放鬆 地 睡去 。 因為 這 個 經驗 ， 我 知道 黏 人 的 孩子 總是 在 等待 逼近 的 焦慮 。 但 如果 由 我們 來 黏住 他們 ， 他們 便 可以 主導 何時 要 分離 。 許多 家庭 的 衝突 來自於 孩子 不 做 我們 認為 他們 應 能 獨力 完成 的 事 ， 像是 自己 穿 衣服 、 不用 提醒 就 做好 家事 、 完成 作業 等 。 因為 他們 可以 ， 我們 就 認為 他們 應該 。 但是 當 孩子 往 獨立 更 進一步 時 ， 他們 需要 更多 跟 我們 的 接觸 ， 而 非 更少 。 他們 需要 額外 的 親密度 來 平衡 新 的 成就 。 他們 需要 把 自信 燃料 補充 加滿 後 ， 才 能 往 下 一 步 前進 。 所以 ， 任何 對 孩子 責任 及 期待 的 提昇 ， 也 代表 共同 遊戲 時間 的 增加 。 當 孩子 有 退化 的 行為 出現 ， 像是 表現 比 以往 不 成熟 或是 幼稚 ， 父母 會 覺得 很 困擾 。 通常 是 家 裡 有 新 成員 或是 孩子 承受 壓力 時 ， 他們 會 有 退化 行為 出現 。 當然 父母 的 壓力 已經 夠 大 了 ， 但 退化 並 沒有 辦法 用 處罰 或 禁止 來 消除 ， 因為 它 代表 的 是 孩子 需要 暫時 回到 有點 依賴 的 那 個 階段 。 然後 他們 可以 再 重新 往 獨立 前進 。 如果 你 對抗 ， 他們 會 想要 總是 這樣 ， 但 如果 你 放鬆 地 把 它 變成 一 個 遊戲 ， 他們 很 快 地 就 會 度過 。 如果 你 四 歲 的 孩子 爬進 背架 ， 你 用 喜悅 的 聲音 說 ： 「 好 大 的 嬰兒 喔 ！ 我 從來 沒 看 過 這樣 大 的 嬰兒 。 」 當 孩子 開口 說話 ， 你 稱讚 他 這麼 小 的 嬰兒 竟然 能夠 說話 。 很 快 他 就 會 從 背架 裡 出來 ， 為 你 表演 他 會 跑 會 跳 。 他 的 杯子 從 短暫 退縮回 嬰兒 時期 之中 得到 填滿 。 對 大 一點 的 兄姊 來 說 ， 嬰兒 看起來 只 需 躺 著 就 可以 被 疼愛 。 在 加滿 杯子 後 ， 他 可以 用 充飽 的 四 歲 熱情 再度 出發 。 一些 較 寧靜 的 退化 遊戲 像是 不 帶 嘲笑 意味 地 抱 著 孩子 ， 抱久 一點 。 其他 比較 極端 的 例子 ， 孩子 用 過度 獨立 來 激怒 大人 。 他們 不 想要 大人 的 監控 和 規則 。 這 也 很 麻煩 。 我們 要 保護 他們 ， 但 我們 也 要 讓 他們 能 伸展 翅膀 。 有時 我們 所 要 做 的 是 放鬆 ， 不要 在 他們 頭 上 盤旋 ， 相信 他們 已經 夠 安全 了 ， 即便 沒有 人 可以 保證 百分之百 的 安全 。 又 有的 時候 我們 只 需要 找到 安全 的 方法 來 協助 他們 練習 獨立 。 像是 握 著 他們 的 手 來 使用 菜刀 ， 在 他們 自己 去 店 裡 買 東西 時 老遠 地 跟 著 ， 或是 到 公園 去 讓 他們 可以 野 一下 。 我們 也 可以 放鬆 一下 自己 ， 不要 過度 在意 混亂 、 噪音 、 廁所 幽默 ， 特別 是 當 這些 事 困擾 我們 時 。 如果 我們 不 對抗 它 ， 權力 的 拉扯 自然 就 消失 。 他們 也 可以 有 更多 做 決定 的 機會 。 我 女兒 差不多 兩三 歲 時 ， 她 想要 玩 ＯＫ 繃 ， 從 頭 到 腳 都 要 貼 。 我 則 很 固執 地 說 ： 「 不行 ， 你 有 傷口 才 可以 用 。 」 好像 遊戲 和 ＯＫ 繃永 不能 交集 一樣 。 我 發現 自己 對 膠帶 也 是 一樣 ： 「 這 不 是 玩具 。 」 當然 ， 膠帶 或是 ＯＫ 繃 也 可以 是 玩具 （ 還 有 流行 飾品 ） 。 孩子 是 不 做 這些 區分 的 。 結果 一 個 挺 愚蠢 的 規定 只不過 是 因為 是 我 「 需要 」 把 ＯＫ 繃留到 緊急 時 再 用 。 孩子 對 規則 感到 興趣 ─ 訂 規則 、 討論 規則 、 打破 規則 、 協商 規則 、 爭辯 規則 、 找 漏洞 、 打小報告 。 大多數 孩子 喜歡 玩 訂定 和 打破 可笑 規則 的 遊戲 。 因此 發明 一 個 規則 像是 不能 笑 或是 眨眼 ， 然後 在 他們 打破 規則 時 假裝 生氣 。 給 孩子 一 個 發笑 的 機會 ， 因為 規則 對 孩子 的 生活 來 說 是 一 個 蠻 主要 的 挑戰 。 有時 孩子 在 特別 時間 裡 會 想要 完全 主導 規則 。 他們 要 你 不偏不倚 地 遵守 規定 ， 或 他們 要 你 打破 規則 受到 處罰 。 成人 的 參與 相當 重要 ， 因為 別的 孩子 不會 允許 你 的 孩子 有 較多 的 權力 。 當 幾 個 孩子 爭奪 規則 的 權力 時 ， 結果 不會 太 好 。 家長 也 不 喜歡 孩子 行為 像 霸王 一樣 ， 但是 我 注意到 當 我們 在 特別 時間 裡 開心 地 遵守 規則 時 ， 教養 的 工作 會 變 得 比較 平順 。 它 幫助 孩子 在 別的 時候 開心 地 遵守 我們 的 規則 。 嗯 ， 或許 不 是 完全 開心 ， 但是 他們 願意 合作 已經 不錯 了 吧 。 我 的 女兒 發明 了 一 個 遊戲 叫做 「 艾瑪 規則 的 大富翁 」 。 我們 之前 玩 過 幾 次 大富翁 ， 很 快 就 覺得 無聊 ， 所以 有 次 她 問 我 能不能 創 些 新 規則 。 我 說 ： 「 當然 了 ！ 」 心 裡 認為 這樣 會 讓 遊戲 更 有趣 。 結果 她 發明 了 一些 荒唐 偏袒 她 那 方 的 規則 。 不管 誰 走到 誰 那兒 ， 她 都 可以 拿到 錢 。 我 可以 買 一 樣 東西 ， 她 可以 把 它 拿走 。 我們 在 新 遊戲 中 從 頭笑到 尾 ， 在 她 賺錢 時 我 假裝 驚訝 不已 。 我們 不再 玩 原來 的 大富翁 ， 而 這 個 新 遊戲 應該 叫做 「 不 公平 的 人生 」 。 有些 父母 擔心 讓 孩子 這樣 玩 不能 為 殘酷 冷漠 的 同儕 世界 做 準備 。 畢竟 其他 的 孩子 不會 放過 他們 的 自私 。 但 相反地 ， 主導 遊戲 和 規則 把 孩子 的 杯子 加滿 ， 而 滿 杯 的 狀態 使 孩子 能夠 快樂 地 與 同儕 平等 遊戲 。 競賽 、 競爭 和 規則 的 世界 對 孩子 可能 充滿 了 混淆 ， 這樣 玩耍 也 幫助 孩子 把 感受到 的